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什麼是黃褐斑？
黃褐斑也稱肝斑，多對稱分佈於頰部。以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，所以又叫“蝴蝶斑”多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂等有關。
此外日曬，精神，熬夜，勞累也會加重本病。孕婦常常在妊娠3個月以後出現黃褐斑，多數人在分娩後月經恢復正常時逐漸消退。如果長期不退，需要進行治療。黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，並嚴格防曬，注意紫外線傷害皮膚。
由於黃褐斑的病因還不明確，和病發的特殊性目前全世界治療黃褐斑都無法保證完全去除，只能淡化色斑接近自然膚色。得了黃褐斑應儘早治療，前期由於色素沉積深度還比較淺和少，治療的效果好時間段。如不及時治療色素會累積的越來越多，深度也會更深，並且黃褐斑會不斷擴大面積嚴重者全面部都會是，也是人們常說的印堂發黑。
黃褐斑吃什麼對身體好?
1、多喝水。
2、要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。
黃褐斑最好別吃什麼食物?
1、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。
戒掉如抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣。
在這個看臉的時代， 一白遮百醜，長斑毀所有 。色斑是女人的第一殺手！一旦有了色斑，瞬間就會土氣顯老！斑點長在臉上，痛在心裡。
1.外用藥配方：5% 氫醌、2-4%曲酸霜及3%熊果苷，0.1%維 A酸和0.1%地塞米松。外塗有一定的效果。
2.激光治療：應用Q開關激光治療黃褐斑
3.食療：應經常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
4.中醫：肝腎陰虛型治法：以滋陰補腎，中和氣血為主，肝鬱氣滯型：舒肝理氣，中和氣血為主。
斑的治療總的來說就是內調外治，加上生活飲食和日常護理。建議可以及時到院檢查斑的情況，根據個人情況選擇性治療。不要隨意去採用什麼偏方治療或者不正規的治療，把臉給毀了，這樣的案列看的太多了。由於不知道斑的情況隨意治療，刺激到黑色素的生長，不但沒有祛斑還讓斑更嚴重。
