剖腹生產的準媽媽越來越多，剖腹產後的護理很重要也很關鍵，坐月子對於女性來說非常重要，因為比起順產來說，女性面對的更多的失血量，而且還有一道腹部疤痕，手術之後還連接著護理寶寶的重任，對於沒經驗的媽媽來說更是雪上加霜。那麼，剖腹產這九件事沒做好下半輩子遭罪！！
一、產後排惡露、按肚子
說起產後按肚子，相信許多寶媽都深有體會，一想到就覺得冷汗直流，產後壓肚子是為了幫助寶媽排惡露，還有就是幫助被擠壓的器官復位，雖然這個過程很痛苦，但是這一項是免不了的，就算是很難受也一定要堅持住。有的寶媽因為按肚子的疼痛難以忍受，以至於看到護士或者大夫過來就想躲。
如果說在產後沒有進行及時的產後按壓，就可能造成子宮內的積血，輕則影響子宮的正常收縮，重則導致產後大出血的出現。另外寶寶在寶媽肚子裡面生長的時候會把寶媽的器官擠到一邊去，這就需要通過按壓肚子來複位器官，所以還是忍著點吧！
二、上廁所
如果寶媽是順產的，那麼在生完寶寶之後一定要及時上廁所，就算自己沒有尿意也要去，因為產婦在分娩的過程中，會對膀胱造成擠壓，如果儘早上廁所，就能夠幫助膀胱恢復功能，不然如果等時間長了，就會對自己的身體產生傷害。剖腹產的寶媽產後也要及時上廁所，具體時間要看產婦的身體狀況。產婦排氣之後才可以吃東西，這主要是由於在剖腹產的過程中，腸管受到了刺激，如果不排氣就吃東西，腸胃就會受不了。
三、產後的飲食需要注意
在進行完手術後，進食前需要排氣，排氣的過程中很容易會拉扯到傷口，所以產後進食，避免攝入會產氣的食物，比如豆製品，在產後應多吃流食或是半流食，這樣既有營養，也不會太過於油膩，更容易消化。在剖腹產手術之後最好不要吃的過於葷腥，否則會加重腸胃負擔，還不利於傷口的恢復。
多吃一些比較清淡的食物，利於子宮的收縮，對於分泌乳汁也有好處，還有利於排便。
四、在產後不要長時間的靜臥
在產後六個小時之後，醫護人員就會通知產婦要翻身動一動，但這時因為麻藥已經過去了，會很疼，產婦一般會採用側臥的方式更加舒服。在產後的24個小時之後，通常情況下尿管 就會撤下去，這時就可以活動了，不要經常躺著，多多活動可以有利於腸胃蠕動，排氣更順暢，對寶媽很有好處。
由於是在產後第一次下床，會很疼，也很容易會牽扯到傷口，這時動作一定要慢要小，活動的強度慢慢的加強。
五、預防剖腹產後腰痛
生完孩子後，新媽媽除了關注腰是否變細了，更要注意預防剖腹產後腰痛，否則可能會一輩子“直不起腰”。預防產後腰痛，就要了解產後腰痛有哪些症狀和表現？下面我們就一起來了解一下！
首先，慢性腰肌勞損，這是比較常見的產後腰痛症狀，主要的症狀是腰部痠痛，日間覺得勞累疲憊，休息後就會減輕，長期如此，會導致長期慢性腰背痛。
其次，恥骨痛，恥骨即是大腿根部和小腹交界處疼痛或痠痛，這是由於懷孕期間所留下的一些症狀。
再者，房事後腰部痠痛，在房事後會出現腰部痠痛，其他檢查則是正常，那麼就是中醫上所說的腎虧。
六、剖腹產後子宮恢復好不好
很多人女性都反應,當自己做了剖腹產後想知道自己的子宮恢復的好不好。子宮是一個女人身體內的重要器官,她能影響著女人身體的內分泌,甚至影響著女人的容顏。那麼今天就為大家介紹怎樣知道剖腹產後子宮恢復的好不好。下面一起看一下吧。
產後42天需要帶寶寶一起到醫院去做個體檢,到時候可以諮詢醫生！
產後子宮恢復情況：
產後半個月左右可以稍微用力按壓肚臍眼附近裡面如果能感覺到變硬實在就是恢復很好,如果直是軟包軟包的,說明正在恢復中.……當然,這種按壓在半個月左右依然會感覺到疼痛,尤其是剖腹產的,肚皮刀口加子宮的刀口疼痛會更明顯。
然而如果想促進子宮早日復原,每天按摩肚皮並加力按壓肚子(要能感覺到可以接受和忍受的輕微疼痛效果最好)是最好的方式。不僅加速子恢復而且按摩還能讓鬆弛的肚皮也慢慢恢復彈性。
另外在月子時飲食也比較重要。除了輕微的鹽之外,最好不要加任何調料。不要吃任何涼的東西。冷水飲料等尤其不能喝,要喝溫水或者熱水。生產後前半個月堅持每天兩碗紅糖水有利於惡露排出和子宮復原。如果口渴不喜歡喝白開水可以熬紅棗水喝利於子宮恢復。還有最好母乳餵養,對於子宮恢復非常有利,媽媽能減肥,對寶寶也是最好的。
七、儘早給寶寶餵母乳
一般情況下剖腹產後第2到3天時間就會有奶水出現，此時就應該儘快給孩子哺乳，要是傷口很痛可以側著身給孩子哺乳。月子裡我的母乳還可以，主要是因為剖腹產之後孩子吮吸得早。孩子一出生就需要合理的餵養，母乳是最天然的營養品。分娩之後，應該儘早哺乳。金水銀水不如母親奶水，母乳餵養可以保證孩子的營養健康，有助於孩子的發育和吸收；母乳餵養可以有利於產婦的子宮恢復，減少產後出血；母乳餵養還能增加孩子和母親之間的情感，讓寶寶更有安全感。
但是，由於剖腹產的特殊原因，一般不建議採取“橫抱式”的哺乳姿勢。建議採用以下兩種哺乳體位姿勢，對寶寶和媽媽都很有利。
1、床上坐位哺乳
媽媽背靠床頭坐或半坐臥，將背後墊靠舒服。把枕頭或棉被疊放在身體一側，其高度約在乳房下邊緣(產婦根據個人情況自行調節)。將寶寶的臀部放在墊高的枕頭或棉被上，腿朝向媽媽身後，媽媽用胳膊抱住寶寶，使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一隻手以“C"字型托住乳房，讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。
2、床下坐位哺乳
媽媽坐在床邊的椅子上，儘量坐得舒服，身體靠近床緣，並與床緣成一夾角。把寶寶放在床上，用枕頭或棉被把他墊到適當的高度，使他的嘴能剛好含住乳頭。媽媽就可以環抱住寶寶，用另一隻手呈“C”字型托住乳房給寶寶哺乳。
八、產後及時收腹
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。曾經，我也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一出世，就會恢復到孕前的體形和尺寸。
但實踐證明，實際上，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難後來產科上班的阿姨介紹我去購了一套，束縛的，試了試挺好的，餵奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，於是我就每天堅持穿了，大概倆月下來，我減了有 23金，大肚子完全緊緻
九、不可過度勞累
寶媽不論是順產還是剖腹產，在剛出月子時，身體還都是恢復的不是很理想的，尤其是剖腹產的寶媽，有的甚至刀口還會隱隱作痛，此時一個人照顧寶寶，既要餵奶還要換洗衣服和尿褲，最主要的是還的自己做飯吃，而當你百米衝刺的速度把飯做好端起要吃的時候，寶寶卻開始哭鬧了，這時候寶媽只能先去哄寶寶，然後再去吃回鍋的飯菜，不利於產婦腸胃的恢復。
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