今天工作不多，小美早早的把工作完成了，心想着今天终于不用加班，小美的心情也是美美哒。可是还有半个小时下班的时候，小美的同事秀秀跑过来了，还带来了一瓶酸奶，然后温柔的拍着小美的肩膀说：“亲爱滴，这个报告帮我完成一下吧，不然我又不知道要加班到几点了。”
小美看了一下报告：“这不是下周一才要出的报告吗，你可以周末回家做呀。”
秀秀撒娇似的说：“可是周末我要睡懒觉，还要看电影，我不想把工作带回家去，你就帮帮我嘛。”
小美无奈的答应了，难得不用加班的日子要泡汤了。
这已经不是第一次被秀秀求助了，秀秀是个聪明的人，十分懂得利用身边的资源，就是不愿意自己努力。部门里的大部分人都被秀秀求助过，可能是小美最好说话吧，最后秀秀的目标就锁定了小美，时不时的给小美一点零食什么的，平时也对小美格外的热情。
其实很多事情秀秀明明可以自己完成的，可是她偏偏喜欢找小美帮忙，为此，小美也是很苦恼，自己不想帮忙，但是又害怕拒绝之后秀秀会生气，以后关系就会变得很尴尬。
职场中，一个部门的同事，难免有需要互相帮忙的地方，大家也能够相互理解。可如果有人频繁的对你提出不合理的请求，那就要学着拒绝了。很多人不拒绝就是觉得面子上过意不去，下面就教大家如何优雅的拒绝同事的不合理请求。
首先，要判断对方是否真的需要帮助。
如果真的是有十万火急的事情，同事之间相互帮忙也是应该的。但如果对方只是为了偷懒或者已经产生依赖性的话，那就要毫不犹豫的拒绝。当然，拒绝也是需要一些技巧的。
第一、以无法被拒绝的理由拒绝对方。
拒绝总要有理由，如果这个理由确实够充分，对方也不会因此对自己翻脸的。比如说：“我手头里还有很多工作没有完成”、“我下班之后要和朋友聚餐”等，合理的拒绝理由，对方肯定是会理解的。注意不要撒一些很容易被拆穿的谎或者是找一些模棱两可的理由。
第二、故意表现的不会做或者完成的不好。
我的一个朋友就是这样拒绝同事的不合理请求的。对方让他帮忙做报告，他故意做的一团乱，而且过程中不断给对方打电话问东问西，搞的对方再也没有向他求助过。这也是一种方法，但是要选择合适的场合，不能显得太假。
第三、从对方的角度找拒绝理由。
在表示拒绝的时候，要从对方利益出发来说明自己爱莫能助的理由。从对方的利益考虑，以对方的切身利益为借口，往往更容易说服对方。之后最好能给对方一些建议，打消对方的怨气。
总之，面对同事的不合理请求，拒绝是必然的，但是拒绝理由，需要仔细思量一下。
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