戒菸的人一般是因爲什麼原因復吸的?

祖國萬歲145758046


我是祖國萬歲,說一說戒菸後因為偶吸而導致復吸的現象。吸菸容易戒菸難。我曾聽過一位老鄉說過,戒菸容易,我都戒了五六次了,復吸後煙癮反而更大了。

出門在外,見面打個招呼,遞支香菸顯得會混人,人緣好,也會辦事。很多菸民手不離煙,煙不離口,感覺到飯後一支菸,快活似神仙!如果等到煙癮大了,習慣了,危害身體了,對香菸有了依賴性,就自然而然的想起戒菸,戒菸有多難沒有親身經過是難以體會的!那的確是一個非常艱難的過程,失眠無聊,焦慮煩躁,坐立不安,易發脾氣等等,沒有強大的意志力是很難做到的!所以就導致很多菸民經不住,煙癮的誘惑,不小心又抽上了,導致偶吸、復吸。有一部分人會在戒菸幾個月、幾年後,偶然吸了一兩支菸,從此走上覆吸之路。這樣戒了又抽,反反覆覆,前功盡棄,使本來恢復的身體功能和精神狀態又再次受到傷害,從而感覺戒菸歷程更加高不可攀!就會出現復吸後煙癮往往是比以前更厲害了!

成功戒菸的確付出很大的代價,其中的痛苦是不言而喻的。除了菸民個人的決心和毅力能否戒菸成功,還要看你是不是‘活煙癮’,抽不抽,抽多少都可以的;有的是重病在身,戒菸是不得已而為之;還有的是反覆戒菸又復吸後最終還是下定決心不抽了!我也有10多年的煙齡了,也曾嘗試三四次的戒菸歷程,有時甚至強忍三個多月還是擺脫不了煙魔困擾。由於血壓高,咳嗽吐痰,時常感到苦惱痛苦,實在不敢想象沒有煙抽的日子會是什麼樣子。一次又咳嗽不止,就下定決心再次戒菸,終於成功了,十多年再沒抽過一隻煙!

吸菸百害而無一利。戒菸又復吸的人一定要對自己狠一點。不然的話,天天說戒菸,天天吸著煙,自己沒有恆心和決心,別人恐怕更是不會看好你。千萬別讓戒菸對你來說變成笑話。





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首先看他已經戒菸多久了,1-2月後復吸的可能戒菸初期,此時煙癮還是很大,復吸可能性很大;3-5個月後屬於戒菸中期復吸的可能性是煙癮在體內沒完全清除,復吸可能性也很大;8-10個月不吸菸屬於戒菸後期了,此時煙癮幾乎沒有了;所謂說哪個時間段復吸都有多種原因,首先排除自身煙癮犯了想要吸菸的衝動,然後按照男人而言,多為應酬吸菸,人情往來吸菸,談生意吸菸,焦慮不安吸菸,情緒低落吸菸,喝酒的想吸菸等等;我是一位戒菸已有一年的菸民,期間也因為以上原因中途吸過幾次,但沒有輪迴吸進肺裡那種,完全是為了應付當時的情況,到現在也一直沒復吸;我覺得如今市面上的煙癮對我們人類而言並不是那麼強,比起毒品那簡直就是九牛一毛,毒品真的會上癮,而我認為吸菸只是一個習慣,不吸菸也是一個習慣,只要把那個習慣慢慢改掉,換成這個習慣就好了!


一個真誠善良的男人


個人覺得有以下幾點容易復吸:第一是朋友聚會在酒喝多時.......!第二個人遇到重要煩心事和無法解決問題時......!第三工作環境和朋友圈也重要......!第四最重要的是心魔......吸菸的人人都知道。


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