肝臟是人體器官的重中之重，它是人體的“殺毒軟件”，它不能好好工作了，人體就失去了健康防線，很多疾病趁虛而入，人體健康會極速滑坡。因此養好肝，是養生的根本。肝好的人，手上通常有有這4個“特徵”，若能全佔滿醫生都會羨慕你!
一、手掌顏色均勻
正常人的手掌顏色是均勻的，呈現淡紅色，也就是肉色。這時候就說明你的肝臟還是很健康的，但如果出現暗紅色或者有白色的小點，手掌看起來斑斑點點的，那這就是肝臟出問題的表現，嚴重的就會出現“肝掌”，這時候說明你的肝臟受損了，需要保養了。
二、手指甲變得紅潤有光澤
中醫認為：肝主筋，其華在爪，其意思就是全身的筋膜是靠肝臟滋養，爪就是說的指甲。肝臟好那麼指甲就會紅潤有光澤，肝臟不好，指甲表面幾會凹凸不平，晦暗沒有光澤，而且指甲沒有肝血的滋養，會出現薄而發軟，還比較脆，容易斷裂。因此如果肝不好的人，經過調養，發現自己的指甲開始變的紅潤有光澤，則預示你的肝臟正在慢慢變好。
三、指甲沒有豎條紋
指甲上有豎線或是凸起的稜線時，是肝血不足的表現，也有可能是肝功能出現了異常，最好的方法就是去醫院檢查一下。
四、手背沒有青筋暴露
我們常說的手背上“青筋暴起”，這裡面的“青筋”，其實是靜脈血管。當靜脈血液迴流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起，曲張，扭曲變色等狀態。說白了青筋就是人體的積滯。手背青筋暴凸往往是易怒，情緒化嚴重的人，肝火旺盛，動不動就急眼的那類人，這樣的人，臉色通常蠟黃，容易生氣容易激動的人們要注意一下，控制情緒。
肝臟是我們人體內的排毒器官，具有為身體排毒的功能。但是我們的肝臟也並非是“鋼鐵之軀”，要是沒有愛護好它，它一樣的會出毛病，現代人經常應酬，飲食不當、熬夜是造成肝臟積累毒素的原因，不及時給肝臟解毒的話，就會導致肝毒重，而肝毒重會影響到肝臟功能，誘發肝臟疾病，嚴重的還會轉化成肝癌。因此想要肝臟好，就要及時排毒。
所以平時我們可以多喝一些養肝護肝的食物，比如蒲公英茶就是一種非常好的養肝茶飲蒲公英具有清熱解毒的功效，肝臟累積的毒素可以通過喝蒲公英茶排出體外!蒲公英含有之中的蛋黃素，可以預防人體的防肝硬化。經常喝蒲公英茶還可以清淨血液，提高機體免疫力。除此之外，它也能解除消化不良和便秘。
所以大家因為工作或者是家庭的原因導致自己的身體長期飲食規律或者是太勞累的話，那一定要注意了，及時調養，平日裡可以多喝一些蒲公英來保護自己的肝臟。
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