腎細胞癌又稱為腎腺癌或者稱為腎癌，是發生在腎小管上皮的惡性腫瘤。我國腎癌發病率在泌尿系統腫瘤中位居第二，尤以城市居民為主。
男性患腎癌的風險更大，目前我國男性腎癌患者數約為女性患者的兩倍。
29歲的劉斌（化名）是一名業務員，畢業以後留在一線城市工作，雖說老家在農村，也正是因為這樣，劉斌也肯吃苦，業務也做得不錯，得了不少獎金。
劉斌立志要在大城市立足，買房子把父母也接來，眼看著房價長得越來越快，劉斌就和父母商量買房子，他算了一下只要每個月都能完成自己如今的業務量加上父母給的錢和借的錢，就能貸款買上房子。
天有不測風雲，由於公司要倒閉，劉斌就一下子沒有了還房貸的錢，而且新工作一開始賺的錢又少，這一下子讓劉斌壓力山大，一天兩包煙也擋不住。他不得不又找了幾份兼職一起做，就為了多拿點錢。
直到最近幾個月，劉斌的身體狀況急轉直下，體重也減輕了不少，直到前幾天上廁所時發現出現了血尿的情況，便嚇得趕緊跑去醫院，可沒想到，檢查結果竟是腎癌晚期，沒有了治療的餘地。
醫生也通過了解得知：劉斌是由於長期大量吸菸才引發的腎癌！
有大量的觀察研究表明，吸菸與腎癌的發病呈正相關的關係，吸菸者發生腎癌的概率比不吸菸者高很多。與不吸菸的人比較，吸菸的人患腎癌風險是不吸菸者的1.4倍，如果每天吸菸40根以上，腎癌發病率與不吸菸的相比是2.75倍。
除吸菸以外，還有三類人易患腎癌：
第一類、長期吃外賣，吃“三高食品”
外賣是不少都市人的選擇，其中外賣主要以“三高食品”為主，所謂“三高食品”，就是高熱量、高脂肪、高蛋白。
日常飲食中，長期處在蔬菜攝入少或經常吃火鍋、長期牛羊肉，都會增加腎癌發病風險。
像有些年輕人喜歡吃麻辣燙或者經常睡前吃由各種垃圾食品當夜宵，這種習慣都會讓腎臟增加隱患，長期以往就會造成腎癌。
第二類.濫用藥物
很多男性或者是男性的伴侶對性生活的狀態不滿意，就會通過頻發的服用助興藥物來解決，提高性生活的能力。
這是非常傷害腎臟的行為，長期的服用藥物會使身體產生耐藥性，而且會破壞人體本身的激素狀態，出現腎虛甚至是腎衰竭、腎癌的情況。
第三類：憋尿
經常性的憋尿會造成細菌和有毒物質不能及時的排除體外。
引起膀胱炎、尿道炎等問題，嚴重的就會向上蔓延到腎臟，進而影響腎功能。
想要腎好，多做這三件事：
一、睡好覺
在日常要想養護好腎臟中精氣，一定要保證擁有一個充足且優質的睡眠，每天晚上11點就需進入到深度睡眠狀態之中，千萬別再紅著眼、熬著夜了。偶爾熬夜一次並無大礙，要是長時間的習慣性熬夜則會使得腎臟長期超負荷運作，不能得到良好的修復，腎臟機能便會日益衰竭，腎臟精氣也會逐步虧損。
二、喝自制 蒲公英玉麥須茶
取玉麥須，蒲公英，玉竹，玫瑰花，製成茶包，每日一包，熱水沖泡代茶飲即可。
功效：防腎炎、促排毒素。
古代醫典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽，也就是說蒲公英有很很利尿功效，可以促進排毒，減輕腎臟負擔！
玉麥須入肝、腎、膀胱經，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染、等病。可利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利於改善慢性腎炎，促進腎臟排毒！
玉竹是一味養陰生津的良藥。《大明本草》裡面記載：玉竹“除煩悶，止消渴，潤心肺，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛”。玫瑰花中和調節之用。
這樣搭配在一起，泡水喝，促進腎臟排毒，有利於保護腎臟健康！
三、改善生活環境
注意保持生活、工作環境中的空氣流通，減少有毒有害氣體的積聚。儘量避免跟一些化學性致癌物質的接觸，加強對鉛化合物接觸的防護，這些都可以有效減少腎癌發病率。
醫生提醒，需警惕腎癌病發的症狀。
一是血尿。多為驟然發生的肉眼血尿，不伴疼痛或其他症狀。約百分之七十的腎癌患者會出現血尿。這種血尿往往是間歇性的，可自行停止，但會反覆多次發作。如能在第一次血尿時就引起注意，及早就醫，就可獲得早期診斷。
二是腰部包塊。腎癌病灶增大到相當程度可從腰部或上腹部摸到甚至是見到包塊。約百分之二十到三十的患者會有此症狀。如果出現這樣的症狀，多半已經是晚期了。
三是疼痛。這是腫瘤的逐漸增大牽扯腎包膜壓迫周圍神經、肌內組織的結果。疼痛的部位主要在腰部還有腹部，疼痛表現為針刺和鈍痛感
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