營養不良會損傷寶寶的大腦嗎?

鵾航


作為一個專業的兒科醫生,我覺得我有必要認真的回答這個問題。

我們知道,我們新生兒出生之後,寶寶的腦細胞數量就已經定下來了,不會再增多了,但是腦組織和我們的身體各部分的鏈接還沒完成,就需要進行髓鞘化,而髓鞘化的時候,需要我們身體為其提供足夠的能量、蛋白質、必須脂肪等重要成分,而髓鞘化的高峰期是出生後到生後3週歲,所以,如果在髓鞘化的過程中出現營養不良、低蛋白血癥等情況,是會影響到寶寶的大腦發育的。

營養不良包括蛋白質營養不良和能量營養不良,但是無論是哪一種,都可能會影響寶寶的運動發育、言語能力及相關的高級功能,所以我們要及時糾正寶寶的營養不良,尤其是3歲之前哦!


兒科楊醫生


會的。

在寶寶出生之前,營養狀況就開始對寶寶的智力造成影響了。

研究發現,孕期媽媽貧血,會對胎寶寶未來的智力產生不可逆轉的影響。如果孕期的貧血得到及時改善,那麼影響會小一點;如果孕期貧血一直持續到出生時,那麼影響會更大。貧血媽媽所生的寶寶智力發育會明顯下降。

人們也都知道,DHA是胎兒大腦發育的重要物質。孕期媽媽每天要從食物中至少攝入200毫克的DHA。研究發現從魚類中攝入DHA的數量和出生後寶寶的智力有正相關,但也並不是越多越好,因為過多的魚類可能帶來汙染,而汞等汙染元素的攝入量和智力呈現負相關。所以,每週兩次吃海魚就可以保證寶寶的大腦正常發育。

此外,人們很少會想到,吃主食也與寶寶的大腦發育有關。有些孕媽媽前期不控制飲食,貪吃甜食、精白主食,讓自己的血糖控制出現障礙,然後血糖超標後又不敢吃主食,造成酮症,也會對胎兒大腦發育產生毒害。

另一方面,有研究發現,孕期體重上升過多,孕婦和胎兒過度肥胖,也會降低出生嬰兒的智力,甚至可能使腦白質的狀態出現不良改變。

出生之後,蛋白質營養不良、貧血等情況也會對孩子的智力發育造成不良影響。當然,即便出生時有好的大腦發育狀態,如果出生後缺乏信息刺激,沒有好的學習環境和學習習慣,後期的認知能力也難以達到最佳狀態。


範志紅註冊營養師


營養不良的寶寶們會表現出一些生理和不被認可的行為症狀,如感覺不舒適或生病,而出現情緒上變化,易怒,急躁,具有攻擊性或傷心,不合群等表現。這些寶寶們常會被誤認為“多動”“討人嫌”“內向”等。



寶寶的爸爸媽媽這時不能單方面一味批評孩子的不當行為,更應該注意孩子飲食是否營養全面,注重飲食與行為的聯繫。

在營養素中,鐵在大腦和神經中擔當了重要角色,大腦中如果缺乏鐵,即使沒有出現貧血症狀,也會對孩子的行為和智力造成很廣泛的影響。當遇到需要集中注意力,或帶有智力挑戰的任務時,寶寶會表現出注意力難以集中,和整體智力水平下降。


因此,對父母來說,寶寶在2-5歲正處於培養良好飲食行為和習慣階段,如果在此期就養成挑食偏食的不良習慣,很容易造成營養元素的缺乏。

富含鐵元素的食物,牢記鐵三角:動物肝臟,紅肉和動物血製品。

國家二級公共營養師,國家註冊營養技師,衡膳營養+營養大使


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