在每個孩子生長髮育中，孩子的身高和身體健康會受到家長的特別關注，畢竟它影響著孩子的自信心以及將來的生活發展和婚姻！
劉女士家的兒子今年5歲了但孩子的身高和健康一直是劉女士的心病，她的兒子比同齡人的女孩子還要矮，而且她的兒子身體素質上一直不行，總是生病而且一病就是好幾天，但同樣和兒子出生相差沒幾天的女孩子，在身高方面要比劉女士的兒子高出一小節，而且小女孩的身體一直很棒。一年到頭也不生一次病，這讓劉女士就奇怪了，為什麼她的兒子比人家小女孩身體素質還不如而且身高也相差，她想想自己和老公的都是大高個子，生的孩子應該不會太矮啊。
在劉女士和小女孩的媽媽聊天中才得知小女孩的媽媽每天都要給女兒吃這兩樣東西。小女孩媽媽說：孩子的身高雖然和父母的遺傳因素有關，但後天的培養也是不可少的。而且孩子的身體素質更是與父母悉心高看下會相差很多啊，原來小女孩媽媽每天晚餐都會給小女孩吃這兩樣食物，一樣是胡蘿蔔牛肉粥一樣是小米粥。因為牛肉蛋白質含量高而牛肉的脂肪含量很低的，這樣可以促進孩子的生長髮育，而胡蘿蔔富含豐富的胡蘿蔔素，它能在孩子的體內轉換成維生素A讓孩子的自身免疫力。還有一種食物時小米粥，小米中富含有維生素B1、B2對孩子的食慾不振和上火都有很大幫助。而且小米粥營養豐富清淡對孩子的生長髮育有很大的幫助啊。
聽了小女孩媽媽的訴說，劉女士才知道自己是缺少對孩子的關愛了。其實每一位家長都想自己家的孩子能健健康康，而且相貌身高都想完美點。可是很少有家長去學習這些育兒小知識，平時不注重孩子的身體健康，等到發現異常了才去關心。小編在這裡對每一位家長想說幾句話：大家平時少玩一會兒手機的時間就能學習一篇關於育兒的書籍了，孩子是每個父母的心中寶，為了孩子的健康我們也應該多多學習關於孩子的一切知識！
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