最近一条新闻牵动了不少人的心
北京一双胞胎姐妹的妈妈
带着孩子到青岛的一处海滩上去玩
结果姐妹两个双双溺水而亡
天气炎热
很多人会结伴到海边游玩
避开城市的酷暑
去吹吹海风游游泳
这原本是很开心的时光
但海边天气多变
如果不注意安全
就会演变成悲剧
为了让大家玩得更安心
去海边游玩的注意事项
希望对你们有帮助~
1.游泳前注意
在游泳之前首先要对自己下水区域的状况有一定的了解，避免不安全因素，做到心中有数。尽量不要去非游泳区，这些地方水况比较复杂，会有暗礁，淤泥等，很不安全。不会游泳或者水性不好的人千万不要逞强到海里游泳或者到深海游泳，这个是非常危险的。
游泳前不要吃得太饱太油腻，八分饱即可。不要饮酒，饮酒后会影响大脑的判断力，增加了危险发生的可能性。
游泳前不要做剧烈运动，适当的热身即可，防止下水后抽筋。游泳之前可以先淋一下浴，尤其是冬天，以便更好的适应海水温度。
海边游泳时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。
2.游泳时注意
游泳时间不宜过长，时间太久很容易晒伤，而且身体能量也会消耗很大，容易抽筋。尤其是夏天，紫外线强烈，游泳时间最好控制在2个小时以内，而且要避免暴晒，选择好游泳时间。
3.游泳后注意
游泳之后不要立即淋浴，这样会利于黑色素沉淀，可以等待半个小时，会有一定的恢复作用，洗澡时只要用沐浴露即可，不需搓澡。如果感觉要爆皮时，可以涂抹牛奶。游泳之后不要马上吃东西，休息15到30分钟之后再进食。
4.海边生物
在海边旅游，你还要注意海边的生物，他们看似普通，但有剧毒！千万不要用手碰！一个是僧帽水母，蓝色的生物，长得有点像气球。还有就是海蜇，众所周知，吃河豚会因中毒导致身亡，但海蜇毒要比河豚毒厉害的多。海蜇毒素的毒性是河豚毒素的450倍。如果在海边看到它们，不要靠近，更不要用手去碰。
为了避免相关事故发生
海边游玩务必
提高警惕你还需要注意以下事项
NO.1 离岸流
断层海潮的专业术语叫离岸流，又叫裂流，是一股射束似的狭窄而强劲的水流，是海滩最危险的杀手，是极易产生浪涡的危险之地！据统计，大约有90%的海边溺水是因为离岸流发生的。在海边，如果看到有断层的海潮，请立即上岸！
遇到离岸流时，不要尝试逆流游回岸边，而是用最省力的踩水或漂浮，呼叫或挥手寻求救援。
不慌张不挣扎，要随波逐流，顺着离岸流的水流方向，沿着与沙滩平行的方向游离，脱离后，再转向游回岸边。
若遇到困在离岸流中的遇难者，尽可能给予帮助漂浮的器具，千万不要贸然下水救援！
NO.2 安全区域
一般正规的海边游泳场所都是有严格的安全保障措施。安全范围内的礁石、海泥，以及一些缠人的海藻、具有攻击性的海洋生物等都会被排查干净。到海滩游玩一定要注意安全，不要到不明水域游泳，尽量到有救生员看管的地方。
NO.3 关注天气和涨退潮时间
首先要提前查询海边的天气，需要注意是否有大风、暴雨天气。大风天气浪比较高，不适合下海；另外特别需要注意涨潮退潮的时间。
NO.4 以下情况不要游泳
○心血管疾病者不要游泳
有高血压，冠心病等心血管疾病的患者不建议下海游泳。特别是冠心病患者，剧烈运动可能会导致栓塞的血管难以承受，导致心脏等器官出现缺血情况，危及生命。
○烈日之下不要游泳
烈日照射，紫外线较强，对皮肤的伤害较大。由于海水的放射原因，照射到身上的紫外线会远比陆地上多得多。这个时候出现晒伤的情况在所难免，长期如此，甚至可能造成皮肤癌。
再次提醒大家
近期天气多变
出门去海边游玩时
一定要先查好当地的天气状况
在海边遇到突发海浪时
一定要及时远离
希望每个人在享受海浪凉爽的同时
都别忘了自身的安全！
“烟台旅游头条”上线啦~
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