經歷了漫長而又酷熱的夏季，孩子大多數都很喜歡吃冷飲或者寒涼食物，這個時候脾胃難免會有所減弱，所以立秋之後，雖然對於孩子來說是進補的最好季節，但是媽媽不能不管不顧的大量進補，如果這樣盲目的進補，很可能的結果就是增加了孩子的脾胃負擔，孩子剛從夏季消耗中過來的脾胃不堪重負，那麼媽媽該如何給孩子補充最合適？
孩子秋季應該這樣“貼秋膘”
一調脾胃
媽媽要給孩子脾胃一個調整的過程，可以先給孩子補充一些富有營養，比較容易消化的食物，比如說魚類，山藥、蓮子等，這樣過渡孩子的脾胃會得到適當的休息。如果盲目進補，就很容易出現胸悶、腹脹、厭食、消化不良、腹瀉等問題。
同時媽媽可以每天給孩子補充聚糖多桿菌，經過夏季的消耗，孩子的津液會有一定的損耗，尤其是消化液的分泌，聚糖多桿菌作為一種結合性菌株體，適合孩子腸道消化特點，不會影響孩子自我調節，聚糖多桿菌能夠促進雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，從而促進消化酶的分泌，彌補消化液損耗的現象。
二勤潤燥
天氣轉涼之後，孩子的口、鼻、皮膚等部位會出現不同的乾燥情況，這個時候媽媽一定要多吃些生津養陰滋潤多汁的食物，對於辛辣、煎炸的食物還是要少吃，立秋之後應該吃一些清潤甘酸的食物，甘可以緩急、和中、補益，酸味可以收斂、生津、止渴等作用，比如說百合、蓮子、山藥、平菇、番茄等，所以“貼秋膘”也要給孩子有選擇的吃。
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