夏天的时候是不是很多妹子有一些说不出的小尴尬，比如说腋下出汗有异味这件事。
这事儿说大不大，说小也不小，就是对于妹子而言，真的很尴尬，毕竟谁都想是香喷喷的小仙女儿呀~
所以今天我就来给大家几个小建议，去除这个夏季尴尬，妹子们速速get！
1.少吃肉少吃调料
最有效的办法自然是让饮食变得清淡啦~少吃重口味，千万不要连着几天大鱼大肉，对于女孩子来说这个简直是作死，不仅肌肤油脂分泌旺盛到爆炸，痘痘和闭口冒个不停，而且你知道吗，大吃大喝大鱼大肉除了会发胖，夏天出汗的时候你的体味会变得更加重，因为肉类重口味的东西都属于酸性。
所以，做不到轻断食的妹子那就吃一些蒸煮的健康一点的肉类哈~
2.增加日常的蔬菜水果摄入
沙拉瓶子：不骗人的说，我曾经在静修吃了一个月的纯素食，觉得自己身体超级轻盈，而且皮肤超级好。
不过在生活中就很难这么自律，再加上工作忙，能做到每天吃上蔬菜水果就很不错了，更别提大量摄入了。
所以我就偷懒买了沙拉瓶子，平时也都是想起来就喝，喝完竟然有一丢丢想念，然后果断二次回购了，顺丰保鲜运输，保证新鲜哟~
能征服我这样不爱吃水果蔬菜的仙女，沙拉瓶子一定是有它的魔力哒！
第一口喝下去你可能在心里diss它那不怎样的味道。和饮料比肯定没那么好喝，但是健康食品本身就应该是天然的味道，在这么多健康食品中，沙拉瓶子已经算好吃的了！
喝起来是果泥，喝一瓶等于在吃液体状沙拉，健康又方便。
绿瓶子：清肠道，拿来代餐也很方便，而热量很低，去运动的时候带上一瓶，运动+沙拉瓶子这样搭档起来，减肥效果还是很明显的~
红瓶子：调理气色皮肤超级好
3.运动出汗
真心奉劝妹子们，如果做不到去健身房，那就出门散散步，或者空调关了在家运动，可以跟着keep或者每日瑜伽进行运动。通过自身发热出汗，从内而外排毒。
4.保持腋下清洁
注意隔段时间剃刮腋毛，腋毛很容易繁殖细菌，尤其是出汗之后，长久不呼吸，细菌滋生的情况很严重。
刮腋毛后也要注意保养，不然毛孔会变大。永久脱毛我接受不了，都是自己用脱毛机～
以上就是我的全部分享啦，体味这种东西，是再多香水都遮不住的，一定要你的内脏、毛孔香喷喷才是真的小仙女！
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