巴厘島，“眾神的島嶼”，當然是一個值得你穿上裝備去潛水的神聖地方，這裡海洋生物豐富多樣，潛點也是百裡挑一。你的心也許剛剛被海洋翻車魚激動得難以自己，下一次潛水，你就已經在巴厘島的北部搜尋豆丁海馬。同時，巴釐豐富的硬體、軟體珊瑚，在巴釐，乃至全世界都是獨一無二的。
巴厘島是世界上唯一可定期觀賞到Mola Mola海洋翻車魚（Sunfish）的地點。位於圖藍本（Tulamben）的“自由號”沉船是世界排名前15位的潛點。位於Seraya的百微潛水，以它神秘而具有魔力的水下精靈吸引著全世界的水下攝影師。1. OW潛水證簡介
去一般的潛店，沒有潛水證的話體驗潛水是潛12米，一次體驗潛水的費用大概是300-700不等。持證潛水員的費用是100-300不等，ow證的潛水深度是最深18米。體驗潛水的時候，教練是跟著你的，一直拉著你。而持證潛水員只要有了潛伴以後就可以下去潛水了。
潛水證書：全世界很多專業潛水組織如PADI，NAUI，BSAC SSI和CMAS等提供潛水證書培訓。其中PADI證書培訓中心遍佈世界各地，最為普遍。潛水種類：通常潛水活動可分為浮潛與給氣潛水兩大類。
1）浮潛（skin diving）
是指潛水者在所能屏息的時間內在水中潛泳，直到無法呼氣再浮出水面的潛水方式。可進一步分為只浮在水面不潛入水中的“浮游”部分，以及憋住呼吸潛入水中的“屏氣潛水”部分。
2）給氣潛水
是指潛水者在潛水期間能得到氣體的供應。其中水肺潛水（scuba diving）指潛水者揹負空氣筒，藉由筒內的空氣在水中呼吸作長時間潛水的方式，這也是目前最常見的潛水方式，一般所謂的潛水，都是指水肺潛水。
2. 潛水的基本要求與安全性
由於潛水目前在國內尚未普及，在大眾印象中依然是一項門檻極高的運動，其實恰恰相反。
1）老少皆宜的活動
潛水者並不存在年齡限制。當然，考慮到年齡過低的人對課程內容的理解會有一定困難，大多數潛水指導團體規定取得潛水證書的最低年齡為十二歲。
2）不擅游泳的人，也可以潛水
因為水性優劣並不是潛水過程中的主要問題。但你也必須具有一定的游泳能力，在國外報名參加潛水練習時，通常要求能夠自由泳二十米左右的距離即可。當然，那些可以輕鬆的以自由式遊100m的距離、對水不會恐懼、在水中眼睛敢睜開、擁有良好身體條件的人，相對更適合從事潛水。需要指出的是，有下列情況者不適合潛水，包括酒醉後、心臟病、羊癲瘋、感冒、神經過敏症、氣喘、糖尿病、高(低)血壓、有關耳鼻疾病等。
3）近視眼也可以潛水
因為有帶近視度數的面鏡。但不提倡隱型眼鏡，因為在水下鏡片容易被沖走，更重要的是當潛水者上升時，眼睛和身體的各部分一樣將開始排出氮氣，而隱型眼鏡會阻礙這一過程，從而對身體有害。
4）從時間和價格上講
學習潛水也完全可以接受，初級潛水培訓一般只需4整天的時間，可以雙休日2天為一個單元，分兩次參加培訓，這樣在兩週內便可以畢業並獲得國際通用的潛水許可證，培訓費用的標準在2500～2800元人民幣之間。當然不會游泳、缺乏自信的人需要的時間較長，所產生的相應費用也較多。
總之，潛水正在成為一種大眾健身休閒運動，只要操作適當，將會從中獲益非淺。潛水可以發掘人體潛力，通過使身體經受超負荷的訓練以加強其承受能力甚至心理素質。而由於在水下散失熱量比在陸地上要快得多，因此潛水也是有效的減肥手段。更重要的，是在貼近海底世界的難得經歷裡，潛水為我們打開了一種逃離喧囂凡塵的夢幻之路。
3. 潛水可能造成的疾病
潛水也確實存在一定的危險性，其主要來源是各種潛水病。通常所說的“潛水病”指肺部的過度膨脹。這是由於肺內空氣因壓力減低而膨脹，導致肺部發生障礙。為了避免這一狀況發生，必須嚴格遵守潛水時不可停止呼吸等有關規定。
另外一些主要的疾病包括：
1）空氣栓篩塞(embolim)
這是潛水員最須注意的潛水疾病。潛水員呼吸的是在水下透過空氣筒供印應的高壓空氣， (調節器的作用)若吸滿高壓空氣後，就立刻上升，會導至肺泡破裂 (上升後四周的水壓力比肺中空氣壓力低)，肺中空氣會進入血液中，使血液循環停止。所以上升時，不是可以停止呼吸，必須保持大而緩慢的呼吸。
2）氮醉
一般潛水員在水深30公尺左右，會產生這種現象。氮醉會讓人思考及判斷力降低，嚴重時，會導致死亡。
3）二氧化碳中毒
會有呼吸加速。頭痛及想吐的現象，潛水時，儘量避免停止呼吸(為了想潛久一點)或在深水中做太激烈的動作。
4）減壓症
氮若不能排除體外，會化成小氣泡破壞身體組織，妨礙血液循環所以請遵守潛水安全時間表。
掌握載有允許潛水時間和潛水深度的潛水圖表的使用方法，並依此制定潛水計劃，自然可以大大減少發生減壓症等疾病的可能。所有的潛水講座對潛水圖表的使用方法都會有詳細的說明。
4. 考潛水證會用到的裝備
浮力調節裝置（BCD）、調節裝置（REGULATOR），潛水儀表（DIVE INSTRUMENTS包括殘壓表，深度表等），氣瓶（GAS TANK）和增加負重的鉛腰帶，同時加上蛙鏡和腳蹼、潛水衣。
學習時的腳蹼是套腳式的，但容易脫落。玩高級的話用抽屜式的腳蹼加潛水靴（脫離腳蹼不穿潛水靴比較容易被沙子燙傷或者被貝殼劃傷）
5. 水下視力
水下時蛙鏡放大是33%，看著是很清楚的。如果是近視，也有對應的近視蛙鏡，所以不是問題。
蛙鏡是不能進水啊，這樣眼睛有點不舒服並且嚴重影響視線，所以需要靠鼻子的出氣斜45度排掉蛙鏡裡的水（考試項目之一面罩排水），其二是因為大氣壓原因會擠壓，所以需要每隔一定深度做面鏡平衡，熊貓眼就是沒做好造成的，危險的情況是會擠壓眼珠突出。
6. 水下取掉呼吸器並重新叼上
呼吸器被弄掉是可能的。考試項目之一重戴呼吸器。是先取掉呼吸器，保持緩速吐氣（不能憋氣），然後身體向右傾斜，從右後方找回呼吸器，重新戴上。
7、水下照相
學員是不能帶相機的，即使是OW也不行，只有AOW考過水下攝影才行。這種相機是專用防水殼的，主要還是氣壓原因。建議合租，幾個學員租一部，讓教練幫忙拍。提醒下，戶外手錶如果是非專業的潛水錶，不要帶下水。
8、腳蹼
腳蹼無論大了，還是小了，還是不大不小，都會咯腳。所以，帶雙厚點的襪子，防止腳後跟破皮。浮潛也能用，防碎珊瑚什麼的，很不錯，回程的時候扔掉。
9、鯊魚
遇到鯊魚才是運氣，OW才18米。教練也會教如何應對，站立並觀察慢慢遊開，總之沒啥問題。其實很多人叫的怕。。真正水下，大多是追著鯊魚遊的（替鯊魚可憐）
10、最怕的事
男生好象沒啥可怕的事，也就嘔吐。女的都怕跨越式入水，站在船邊上，從3米的地方跳下去
11、飲水及補充
潛船上免費提供有熱水，咖啡，菠蘿，但最好自己帶礦泉水（不要買純淨水）。買711超市最大的6升的，每天都需要喝不少以補充水分。
12、關於安全
很多潛水意外不是因為潛水員的游泳技巧不好或者怕水，而是在出一些意外事故的時候，人失去理智，採取錯誤的解決方法。在海底，不憑理智行事，隨時會危及到生命危險。。。一個人的心理素質對潛水安全有很重大的影響。潛水很美好，水底世界很廣闊，但也是一個高危險性的活動。
13、基礎要求
背了潛水裝備到游泳池後，教練會讓你展示遊200米並踩水10分鐘（泳姿不限）。如果不會游泳也可，現教，到半小時後就可以遊100米了。教練最怕的是對水恐懼的，或者幽閉症的。心理素質這關過不了，不會讓你下深海的，只能退學退錢嘍。
14、潛水組織
由於潛水運動日益流行，許多潛水組織應運而生。目前世界上的潛水組織有好幾百個，由於經營策略和方法上的不同，其知名度、普及率、國際化等的程度有所差異。以下介紹一些知名的國際潛水組織。目前，世界較大的潛水組織有世界潛水聯合會（ＣＡＭＳ）、國際潛水教練協會（ＮＡＵＩ）、職業潛水教練協會（ＰＡＤＩ）等。
PADI：專業潛水教練協會，在西方國家有很大的影響力，是世界最大的潛水組織之一；
CMAS：國際水下運動聯合會，在全世界擁有八十多個國家會員，為國際奧委會所承認；
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現在全世界最通用的就是PADI：專業潛水教練協會，在西方國家有很大的影響力，是世界最大的潛水組織之一。
下面的級別介紹和考試過程都以PADI為主
（PADI的常用潛水員等級）
OPEN WATER DIVER（開放水域初級潛水員）
習慣上，稱他們為OW，開放水域初級潛水員是最基本的潛水課程，受訓學員可以學習到潛水技巧、與潛伴潛水時的潛水安全知識。課程包含有5節室內課程、5節游泳池實習課程及4次海洋的實習課程。參加學員必須年滿15歲。
ADVANCED OPEN WATER DIVER（開放水域進階潛水員）
AOW，本課程提供參加學員不同的專長潛水訓練，如深潛、船潛、水中導航及夜潛...等。課程須完成5次開放水域潛水（開放水域進階潛水員）或9次開放水域潛水（開放水域進階加級潛水員）。參加學員必須具有開放水域初級潛水員或其他同等級之資格。
EMERGENCY FIRST ACTION（第一緊急反應）
醫療緊急訓練是一個獨立的緊急救援及心肺復甦術課程，此課程主要為醫療訓練，沒有潛水課程，所以參加人員不須具備任何潛水資格；課程時數約8小時。
在PADI系統中，如果學員已經通過了國際紅十字會的CPR（心肺復甦）訓練，可以不學習EFR。
RESCUE DIVER（救援潛水員）
救援潛水員課程是學習潛水中第一次要求潛水員必須將注意力集中在另一名潛水員的課程。學員在此課程中將學習如何避免危險及意外的發生，並能隨時應付水中的緊急狀況。課程包含有5堂學科級12項救援練習。參加學員必須具有開放水域進階潛水員或其他同等級資格。
SPECIAL COURSES（潛水專長課程）
潛水專長課程屬於短期的特殊專長課程，課程安排通常為1～2天，主要是2～4次的專長潛水訓練。參加學員資格則因各專長潛水的難易程度而有所不同。
MASTER SCUBA DIVER（名仕潛水員）
當潛水員完成了PADI的五項專長潛水課程並具有救援潛水員資格時，即可申請名仕潛水員執照。名仕潛水員是休閒潛水員的最高榮譽。
DIVER MASTER（潛水長）
潛水長是進入潛水教學訓練的第一站，持有潛水長執照之潛水員可以從事潛水導遊或協助潛水教學的訓練工作。潛水長課程包含有三個主要內容∶潛水理論與知識、潛水技巧及實際海洋實習經驗。
ASSISTANT INSTRUCTION（助教）
助教之課程是提供參與之學員更深入的瞭解潛水教學訓練的專業知識及技巧。課程內容包含有在教練的監督下與學員實際的海洋實習課程，是最好的潛水教練養成教育。參加學員必須具有潛水長資格。
INSTRUCTOR DEVELOPMENT COURSE IDC（教練培訓課程）
當學員完成教練培訓課程時，即可從事教練之工作，並可培訓學員至助教之資格，但不能從事專業潛水訓練之教學。
教練培訓課程提供了潛水教學之技巧及專業知識，課程包含至少18堂的課程，涵蓋了所有教學的的理論及實際潛水的技巧。
參加學員須完成9堂室內課程、游泳池課程及海洋實習課程。通過教練培訓課程之學員則可以參加教練檢定考試。
二、重點介紹巴厘島潛水考證OW攻略
以PADI專業潛水教練協會為列，PADI(Profesional Association of Diver Instructor)是目前世界上最大的潛水機構，擁有了它所認證的潛水執照，就相當於擁有了探索海底世界的通行證。
1、選擇潛校
巴厘島周邊有很多適合潛水的地方。沙努爾(Sanur)、南灣(Tanjung Benoa)、羅威那海灘(Lovina)這些地區很適合初學者學習潛水。在巴厘島的部分酒店也提供潛水這項服務。（在以下地方都可以學習潛水，小番只是列舉了一些。）
1）Blue Season Bali
地址：Jalan Danau Poso, Gang Wanasari 3B, Sanur, Bali 80228印度尼西亞
營業時間： 星期二： 上午6:00 – 下午8:00
網站： http://www.baliocean.com/
2）Macro Bali Divecenter
地址：Jl Raya | Desa Pemuteran - Kecamatan Gerokgak, Singaraja, Pemuteran, Bali 81155, Indonesia
3）普瑞威拉塔度假村Puri Wirata Dive Resort and Spa Amed
地址：Jl. Raya Bunutan, Amed, Bali 80852 , Indonesia
4）Puri Tulamben Dive Resort
地址：Jl. Raya Tulamben, Tulamben, Bali, Indonesia
5）彭多克沙麗海灘別墅 Pondok Sari Beach Bungalow Resort & Spa
地址：Gerokgak-Singaraja, Pemuteran, Bali, Indonesia
2、潛水大致課程
PADI的潛水課程號稱10歲以上就可以學，所以只要智力正常，沒有殘疾的都可以學，說說幾個注意的事項，首先是課程是要考試的，理論的可以抄，但是有個200米游泳（中間不可以停，姿勢隨便）和水面15分鐘漂浮（可以穿腳蹼，不可以觸碰岸壁），不會水的很難考過，所以要學潛水先要會游泳，什麼不會游泳也可以去潛水完全是不負責任的說法。其次是準備好暈船藥，某天出海風大浪高，最後是水下要鎮靜，在水下別人其實很難幫到自己，又不能說話，所以做好下水前的檢查，上課的時候不懂就問，千萬別覺得看別人怎麼做自己就會了，一定要自己學會，知道為什麼，畢竟對自己的小命負責，呵呵好像說的太嚴肅了。OW課程，可以下潛到最深18米，並掌握水下保命技能，進階AOW課程，可以下潛到30米，接觸到氮醉，減壓病，夜潛，水下導航等等。。這個才是真正進入深海。。OW課程畢業，可進階學習AOW，共需要學習二天整，深潛五次（含一次夜潛）。
對於想看鯊魚來說，30米的深度會大大提高可能性。。再就是這個深度才是真正遊刃有餘的地方。
潛水考證提示
學習前誤區：1.水下潛水是靠腳蹼控制上下。
學習後理解：是靠呼吸控制在水中的沉浮，是的，是靠呼吸掌握中性浮力，水下第一要求是任何情況下不憋氣，因為氣壓原因就算嘴上呼吸器沒了，也要保持緩速吐氣，呼吸方法類似瑜伽吐納，要學會嘴呼氣-嘴吐氣-嘴呼氣-鼻吐氣（鼻子只能吐氣不能呼氣）（這個技能在泳池練了1小時），而且呼吐要深呼深吐，呼到不能呼，吐到不能呼，儘量深而慢的呼吸，一方面是氣壓壓力原因，一方面是節約氧量及最大供給肺部氧量。
3、潛水其他注意事項
建議是OW和AOW最好一起學，時間允許的話建議中間休息一天。
去潛水前一週內注意保暖（特別是坐亞航去的一定要帶厚衣服），千萬不能感冒，如果感冒新手很難做耳壓平衡，就不能繼續課程了。因為每次潛水都是坐船出海，上水後還有一段時間才回到岸上，中間吹海風會比較冷，最好帶長袖快乾衣去作上水保暖用。潛水手套和潛水襪（沒有潛水襪普通襪子也可以）有的最好帶上，潛校一般只提供必要的裝備，這些個性化的裝備要自帶。潛水前最好不要吃味道太濃烈的東西，以免下水消化後那個味道你想象到的。可以加錢進行錄像跟拍包剪輯，比如說海底求婚，呼吸管脫掉KISS，這樣求婚真是終身難忘啊。上課要集中精神，任何一個技巧都很重要，只要遵守每一個規則，潛水很安全，水底潛水比起水面浮潛，安全性和舒適度都要高。
4、PADI潛水課程常見問題回答
問：需要學多長時間才能拿到執照？
答：根據學習進度而定，一般4天是可以的，PADI開放潛水員的課程，是具有超強彈性的，它是以潛水員的動作表現為基礎。意味著你可以根據自己的進度，掌握學習時間。
你的教練對你學習水肺潛水更感興趣，而不是你坐在教室裡的時間有多長。訓練的基礎是你從書本上了解了知識，在實際能做多少。也就是說，快慢取決於你的學習速度。
問：潛水課程要花多少錢呢？
答：比起其他冒險運動和戶外活動，學習潛水並不昂貴。
問：學習潛水時我需要哪些裝備？
答：選擇和使用你的潛水裝備是潛水裡面很有趣的一個部分。每一件潛水設備進行了不同的功能,以便適應不同的海底世界。 當你開始學習潛水，最低限度要你自己的：潛水面罩、蛙鞋、呼吸管。
問：參加潛水課程有什麼要求？
答：答:如果你喜愛刺激和冒險,很有可能你會成為一名狂熱的潛水分子。不過，你得牢記這些要求：
年齡： 十歲以上；
未滿15年的學生成功地完成了水肺的表現要求，能拿到青少年潛水員執照；
要參加在線學習，至少年滿13歲的潛水課程要與今天的在線學習。由於國際互聯網法律規定，你可以通過父母或監護人聯繫我們，並學習。
身體：出於安全考慮,所有學生必須完成一個簡短的潛水醫學問卷調查,詢問了身體條件。如果問卷上的簽名都是“NO”，你已經準備好開始了。如果某些是“yes”，為了安全，必須獲得醫生簽署的潛水身體書面許可，確認你適合潛水。在一些地區,當地法律要求所有的學生，在潛水之前都要取得體檢證明。
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