每年春節後，大家的健身熱情總是最高漲的時候。
俗話說嘛……工欲善其事必先利其器。我這兩天看硬派小店發現，後臺購買補劑、裝備等的同學越來越多了。
健身補劑中，最常見，大家也是最多疑問的，就是蛋白粉了。但是大家對蛋白粉也是有很多疑問和困惑。所以我們把一些關於蛋白粉的以往內容，做成了一個長圖給大家，相對比較清楚，也適合保存、或者分享給朋友。
（首先說，為了避免廣告，蛋白粉不是健身必需的。甚至他的增肌效果，也基本只是和普通天然食物一樣。但有一些特性，類似方便、便宜、熱量低、脂肪含量低等決定了它很適合在健身中攝入。）
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