生，固然未必都是人們所喜歡的，但死，卻是人們所厭惡的。然而，有生就會有死，生與死是一對孿生兄弟。
迄今為止，人類社會幾乎所有的文化，包括哲學、宗教的內涵等等，都和試圖來解釋生命的誕生和衰亡有關，是人類社會的終極命題。
在飛機上，生死懸於一線
一個月以前，我的一位朋友終於能夠抽出時間了，乘坐飛機去進行一次洲際旅行，本來是一件很愉快的事情。
但是，天有不測風雲，飛機在高空上，卻因為一場暴雨而無法降落，朋友深深感到自己生死懸於一線。
不過，危險終於過去，飛機最終安全降落，給人們帶來的是虛驚一場。
實際上，人們直到現在還時心有餘悸，我的朋友也不例外。她說：“自己第一次經受了這麼長時間的死亡威脅，造成自己常常想到死，揮之不去。怎麼辦？”
生是一種現實，死是一種境界
事實上，我們人類看待生與死，如同這五彩斑斕的世界，同樣是多種多樣五花八門的。
但是，不管人類怎樣來看待生與死，可說到底，生與死本身更像是一種“禪”，超越了人世間的一切，不僅超越了一般人對它的理解，也超越了科學的進化論，更是超越了宗教的輪迴說。
人為什麼恐懼死亡
我們完全可以斷言，在正常情況下，人們都不希望自己的生命之火熄滅，而是希望永生。
一方面人生只能有一次，不能重生。即便真的有生命的輪迴，也是如民間所傳說的那樣，投胎前會喝了迷魂湯而不知道前世，這樣才會好混日子。
另一方面，人活著，僅僅四萬多天，活一天少一天，即便是每天24個小時，不吃不喝不睡，也是難以體驗完天下所有的事情，所以希望長生不老。
再一方面，我們的文化告訴我們，死亡是可怕的。天底下沒有誰希望自己遇到可怕的事情的，既然死亡是可怕的，所以不希望自己死亡。
生存與死亡都是一種宇宙時間的屬性
毫無疑問，天下萬物，生命一定會來，有一定會走，自打開天闢地以來，從未停止，也不重複。因此說，它存在著，但也不存在。
對於人類所能感受到的任何存在性的事物，時間是描述它們最本質的東西，沒有什麼東西可以替代時間的見證。因為失去了時間，也就失去了存在性。
關於死亡，時時刻刻存在於人的心田，不論你意識到與否，它總是像一個幽靈一樣，召之即來，揮之不去，隨時附體。
但不管怎樣，不管你還不害怕死亡，也不論你如何與死亡搏鬥，恐怕任誰都難以最終戰勝死亡的。唯有隨著時間的流逝，那種對於死亡的恐懼感覺會漸漸地淡了。
不恐懼生，就應該不懼怕死
我以為，死的境界與生的境界從來都是一致的，是無法分割的，猶如一對連體兒。
因為，只有鮮明地感知到死亡的存在與蟄伏，才能夠讓我們更好地體驗生的可貴，去品味生的從容，不再隨意浪費或者肆意揮霍生命。
其實，沒有對死亡做過認真思考和真實體驗的人，對生也不會有真正透徹的理解。即使說理解了，也不過是隔鞋騷癢僅及皮毛而已。
怎樣去擺脫死亡恐懼的困境呢
首先，承認我們一定會死亡，接納生命賦予我們一切形式上的遭遇，包括愉悅和痛苦、順利與坎坷、幸福與磨難，直至最終走向死亡。
其次，珍視自己和所有的生命形式，善待自己與他人，不僅是擺脫死亡恐懼的最佳方法，更是為我們的整體生命輸送有益能量的法寶。
第三，堅定一個信念，這就是雖然死亡最終會帶走了我們，但個體生命留下的能量和痕跡、思想和精神，都是整體生命蓬勃發展、不斷延續、代代興旺的保證。
當你真正地接受了這些，你就不再害怕死亡。
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