不久之前，美國一位心理學家公佈了自己長達十年的研究結果，令人震驚。
這位科學家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機的孩子，50名是對手機痴迷的孩子。然後對他們進行跟蹤調查。
10年後，調查結果如下：
50位痴迷手機的孩子只有2位考上大學。另外50名孩子幾乎全部考入大學，只有三名孩子高中畢業後選擇在家幫工。這些考入大學的孩子們，有16位獲得了學校的全額獎學金。
可見，毀掉一個孩子的最好辦法就是給他一部手機！
手機是如何毀掉孩子的呢？
01智能手機影響兒童健康
智能手機傷害孩子視力，導致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。
除此之外，還有一些無形的傷害。孩子臨睡前玩手機，手機畫面過於明亮，會影響人體褪黑素的分泌，導致睡眠障礙。
另外，沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛鍊表現出消極態度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長髮育。
02手機讓孩子患上抑鬱症
有專家表示，花費在手機上的時間越多，越喜歡宅在家裡的人，患上抑鬱症的幾率就越高，經常玩手機的孩子患抑鬱症的比例遠高於一般孩子。
這是因為智能手機能夠快速便捷地讓孩子得到滿足感，縮短注意力持續時間，讓人越來越感到厭倦，所以過度使用手機會讓人容易抑鬱。
03手機損傷腦神經
孩子的生理構造和生理形態與成人不同，手機、平板電腦等無線電設備產生的電磁波輻射對兒童神經系統的傷害遠大於成人，過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產生一定影響。
04手機耽誤孩子學習
喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕鬆愉悅的信息，對知識學習感到枯燥乏味，學習成績下降，受到指責後更需要在手機網絡裡找到慰藉，形成惡性循環之後，孩子逐漸喪失求知慾，產生厭學情緒。
手機可以方便快捷地尋找習題答案，很多學生面對難題不再查找書本，深入思考，完全依靠手機搜索答案，導致了孩子產生思維惰性。
考試沒有答案可查，一個不喜歡思考的學生是不會有好成績的。
每個孩子的時間都是一樣多的，精力也是如此，整天沉迷於手機世界裡，花費在學習上的時間、精力自然就少了，久而久之，學習成績必然下滑。
玩手機危害這麼大，怎麼能把孩子總手機里拉回來？
著名的心理諮詢師武志紅說：對世界來說，控制是萬惡之源；對個人來說，控制是萬病之源。想讓孩子不玩手機，強迫和控制是沒有用的，控制只會引來反抗，破壞親子，所以：
首先，要做到理解和接納：
對於我們不理解的東西，我們總是會反感，但是如果用一種接納的態度去了解，可能會起到意想不到的效果。如果孩子喜歡用手機聊天，你可以關注下他聊些什麼，聽聽他的故事，瞭解他的世界，這樣在跟他溝通的時候才更有話題；如果孩子喜歡用手機玩遊戲，不妨自己也試試，看看孩子為什麼那麼喜歡，怎麼能在生活中為孩子找到相同的興趣和價值；如果孩子喜歡用手機聽歌，可以和孩子一起聽聽，瞭解孩子為什麼喜歡這些音樂和歌手，滿足孩子傾訴的慾望，拉近和孩子的距離。
其次，利用ABC原則管理手機
四葉花開有個非常有效的ABC原則，A是事前有約定，B是事中有提醒，C是事後有獎懲，通過這種辦法來管理孩子使用手機的時間十分有效。
我們可以事前跟孩子約定好玩手機的時間，玩的時候提醒他時間快到了，要準備撤了，如果孩子到時間能夠主動停止，我們要給與鼓勵和認可，如果孩子破壞了約定就要給予一定的懲罰。至於具體的玩多長時間合適，怎麼獎勵，怎麼懲罰，都要和孩子一起商量制定。
在信息時代，想讓孩子完全脫離手機很難；而且一味地控制，只能換來孩子更深的渴望，所以我們應該認識到，堵不如疏，有節制的玩是可以的。
再次，幫孩子找到人生目標
目標是努力的方向，當孩子有目標了，他會積極的為實現目標而努力，從學習和生活中獲得價值感和成就感，這樣孩子就不會再去遊戲裡尋求認同和價值。
我們可以先從培養孩子興趣開始，看看孩子喜歡什麼？是音樂、是舞蹈、還是書法、繪畫，可以讓孩子多嘗試、多體驗，找到自己喜歡的事情為止，然後引導孩子把興趣當做一個努力的方向。
第四、父母要做好榜樣
如果我們整天在孩子面前玩手機、玩電腦，只是要求孩子去學習、去看書，這樣不但沒有效果，這種雙重標準還會讓孩子對父母產生反感。言傳不如身教，我們在家裡不能過度使用手機和電腦，陪著孩子一起閱讀、一起玩耍，如果父母都是喜歡學習的人，在這樣的環境里長大的孩子，不太可能成為沉迷手機遊戲的人。
很多負責任的家長正在身體力行的幫助孩子遠離手機，做好了陪伴者和引導者的角色，還有些家長懶得操心，自己又喜歡抱著手機消遣，甚至用手機討孩子歡心，讓孩子沉迷手機不能自拔，您是哪種家長呢？您要做哪種家長呢？
如果您的孩子已經沉迷手機，如果您不知道該怎麼辦，我們的教練會手把手的教您解決這個問題。
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