小孩子才做選擇題，成年人只做論述題。
——馨金融
這兩天看了大火的電影《我不是藥神》。
拋開電影內容的好壞不談，我自己本身其實很抗拒基調這麼沉重的電影，但是最終我還是“屈服”了，買了一張電影票。
我從電影院出來之後就一直在想，明知道這可能是一次不太愉快的觀影體驗，我為什麼還是來看，我到底“屈服”於了什麼？
最後我發現，是“信息”。
我打開公眾號、朋友圈、和朋友見面聊天，全部都是關於這部電影的信息，我害怕錯過其中哪怕一點有用的東西。而在一遍又一遍被這些信息“洗腦”之後，我認為這部片子可能好看到可以讓我克服對這類片子的不喜歡。
在這個過程中，我被信息吸引、被信息改造、最終被信息劫持。而這個過程，在生活的方方面面不斷上演，因為信息的冗餘和噪音，早已無處不在。
所以當我看到這篇文章時，想第一時間分享給大家，希望我們能不被這個信息大爆炸的時代裹挾，跳出信息的枷鎖。
Enjoy~
信息侵襲時代的生存指南
文 | Lachel
來源 | L先生說
最近看到兩句很有意思的話：
1）現在每48小時所產生的數據量，相當於人類文明開始到2003年累計的數據總量。
2）當今世界90%的數據，是近兩年內產生的。
第一句話來自IDC（國際數據公司）的研究，第二句來自IBM的研究。它們或許不那麼準確，但的確說出了一個事實：
我們已經從一個信息匱乏的時代，走到了一個信息過剩的時代。
如果這樣說還是太模糊，那麼這組數據可能會更清楚：
2008年，全球產生的數據量為0.49ZB。這個數據有多大呢？是全人類歷史上說過的話（約0.005ZB）的98倍。如果按一本書20萬字（中文）計算，這個數據量相當於1400萬億本書，可以裝滿28萬個圖書館。
而到了2011年，全球產生的數據總量達到多少呢？答案是1.82ZB。整整增加了2.7倍，平均每年多增加了25萬個圖書館。（來源：IDC）
但這些海量的數據裡面，真正有效、有價值的，又有多少呢？
不說別的，只說公眾號。根據微信官方數據，每月活躍的公眾號數量是350萬個。那麼，按照推算，每天會產出超過100萬篇公眾號文章。
這裡面，有多少是有價值的，又有多少是工業化流水產品，產出了，到了第二天，就被拋棄，再也不會有人去看？
16年，我剛開公眾號的時候，初定每週2更。那時就有同行告誡我：你怎麼更新那麼少，這麼少是很難有流量的，很難吸引粉絲的，後面走廣告也掙不到多少錢。
我說：我可不願意每天「吭哧吭哧」地寫，結果就產出一堆垃圾信息。再說，我也不做廣告啊。
我寧可慢一點，多寫點有價值的內容，也不願意自己的文章變成一次性消費品。
這是供給側。我們再看看需求側。
隨著數據量的飆升，我們手機的內存越來越大，電腦CPU越來越快，網速突破100m、200m，即將迎來5G時代。
但最重要的，我們的大腦，卻仍然保持著數十年、甚至上百年前的信息處理能力，沒有任何提升。
這帶來的結果是什麼呢？就是「信息」和「處理」的嚴重不匹配。
想一想，你每天所接收的信息裡面，有萬分之多少是有效的？這一小部分有效信息，能被你注意到、吸收、內化、化為己用，又只有萬分之幾？
我們的信息觸覺越來越敏銳，但卻同時也越來越「空虛」。
經常有讀者問我：我知道很多信息是無用的，但總會忍不住去刷、去看，害怕錯過些什麼，也害怕跟別人無話可說，怎麼辦？
其實，你可以做這麼一個試驗：隔絕朋友圈、知乎，刪掉所有新聞客戶端，關掉所有推送和小紅點通知，每天上班、下班、讀書、學習，不參與閒聊，只在需要的時候，才去搜索信息、主動看文章，且堅定目標，看完就關掉，絕不沉迷。
這樣堅持一個月，你會發現，生活沒有任何不同。唯一的區別，就是精力更旺盛了，時間更充裕了，心情更開朗了，頭腦也更清醒了。
試一試，你會回來感謝我的。
開個玩笑。
但的確如此。信息大爆炸時代，其實正在不知不覺之中，侵襲著我們的生活，把我們變得又懶又笨。
這絕非聳人聽聞。我會從三個方面，來簡要闡述。
1
大腦
不知道你有沒有發現，這幾年，互聯網整體的戾氣，越來越重了。
拿知乎舉例。很多人說，12-14年，是知乎的黃金時期。黃金在何處？不僅僅是因為內容質量高，也因為整體氣氛十分和諧。
有不同意見？另起一個回答反駁便是。攻方有禮有節，守方不卑不亢。一輪討論下來，仍舊一片融洽，幾無煙火氣。
但如今呢？不說知乎，在整個中文互聯網上，隨便一個帖子下面，總會見到各種謾罵、嘲諷、攻訐、抬槓、陰陽怪氣……
無論討論什麼問題，永遠都要先分清楚「站隊」和「友軍」；
只要跟自己意見相左，要麼扣上帽子，要麼口出惡言，一定要從氣勢上壓倒對方；
「理客中」開始成為一個貶義詞，大家越來越傾向於極端、情緒化，但凡中立，都會被目為「洗地」；
……
當然，這種現象的原因是極其複雜的。有用戶下沉的緣故，有網民整體素質的緣故，也有平臺吸引流量的緣故……但不可忽視的原因，是海量信息所帶來的「群體極化」。
我在 對於熱點議題，我們應該怎麼做？ 中提到過群體極化。簡單來說，假設有一個小群體，由100個人組成，每個人都有著某種傾向（比如「反對特朗普」）。那麼，他們所組成的群體，總體的傾向跟個人一樣，但是在程度上，會更極端、更激進。
這是社會學裡一個非常經典的理論，也有著非常多的論述。
有論文指出：在網絡討論中，許多人到最後，都會形成一個同質的「興趣共同體」。他們會主動搜索和傳播己方觀點，並藉此辨別朋友和敵人。
這個興趣共同體一旦形成，就會自發地形成一層「盾牌」，排斥一切對立觀點，從而維護其穩定性。
那麼，為什麼會產生「群體極化」和「興趣共同體」呢？
一個很重要的原因，是人天生具備兩種傾向：證實性偏見，以及逆火效應。
前者是說：對我們接觸到的信息，我們會給「立場一致」的信息賦予更高權重，更容易接受它們。
而後者是說：當我們接觸到立場相反的信息時，如果信息的說服力不夠，反而會加強我們對原有立場的信念。
簡單來說就是：「你的反駁如此拙劣，看來我的觀點一定是對的，你才無話可說。」
重點是什麼呢？在這個時代，各種媒體為了吸引眼球，喜歡劍走偏鋒。能撩撥情緒、走極端方向的，就一定不會中立。每個人都在追熱點、製造爭議，越是有爭議的內容，越是石破天驚的觀點，就越容易吸引關注。
我和一些同行聊過。他們的套路是什麼？製造對立。只要你內心裡有偏向，他們就會竭力讓你敵視另一方，找到「歸屬感」，從而給你貼上標籤，成為他們的「鐵粉」和「基本盤」。
哪怕是比較善良的媒體，在這個「理客中」被人嫌棄的時代，你也很難要求他們做到毫無偏頗，客觀呈現對立雙方觀點。
所以，這就是一個惡性循環。只要你有傾向 —— 哪怕只是10% —— 你也很容易被各種信息所影響、扭曲、站隊。
它們就如同引力一般，不斷地往同一個方向拉扯著你。
最終的結果，就是變成20%、30%，乃至100%。
這是誰都不想看到的結果。
2
眼睛
信息大爆炸，不但會促進「群體極化」，還會把我們困在一個個「信息氣泡」之中。
什麼是信息氣泡呢？我舉個例子。
正常刷知乎時，我只看「關注」頻道 —— 基本是一堆博士生、優秀回答者，在聊心理學、經濟學、神經科學。偶爾翻翻推薦，也都還在水準之上。因此，我一直對「知乎越來越水了」不以為然。
直到有一天，賬號掉線，需要重新登陸，我得以用遊客模式看到知乎，不禁倒吸一口涼氣：滿屏幕的「網賺兼職」、娛樂八卦、地攤文學、「擦邊球」，甚至還有看相算命的……
很難想象，對於一個剛接觸知乎的新用戶來說，這就是他第一印象的畫風。
更難想象，我和另一個人，同時都在刷知乎，但我們看到的內容，完全是兩個世界。
我說這些，不是歧視，也沒有任何優越感。只是希望你能意識到：人與人之間，所接觸到的信息，所看到的世界，很可能已經完全不同。
這是如何造成的？很大程度上，是各種內容分發平臺「順應喜好」「千人千面」「私人訂製」的結果。
傳播學大師李普曼提出過一個「擬態世界」的理論。他說：我們對真實世界的感知，並不是客觀的，而是由各種媒介把信息進行加工、篩選之後，灌輸給我們的。每個人接收到的信息都不同，所感知到的世界也就都不同。
這些不同的感知世界，就是「擬態世界」，也就是一個個「信息氣泡」。
我們都活在由自己篩選出來的信息所構築的「氣泡」裡。這些氣泡反射著外面的世界，讓我們以為，那就是真實。
這些氣泡是如何構築的呢？
我們總會有一種傾向：在日常生活中，我們對某個對象越熟悉、信息越多，就越傾向於把它放到重要的位置上。
也就是說，在我們的認知中，世界是這樣的：最核心的位置是我們自己，內層是我們的朋友、同行、所處的行業，更外層是我們感興趣的領域，常看的內容平臺，再外層是我們嚮往的階層……諸如此類。
而在這個「氣泡」之外，有大量的人和事物（可能超過99%），是永遠不會落入我們視野的。
這就是「信息氣泡」所造成的，擬態世界與真實世界的脫節。
更可怕的是，這種現象對每個人都不例外。很多非常優秀的人，都多多少少存在同樣的問題：視野狹窄，對「氣泡」之外的世界非常陌生，甚至是戒備和輕視 —— 因為，在他們的「氣泡」中，這些東西是看不到的，因而也是無價值的。
一旦熟悉的環境發生變化，所造成的衝擊，很可能十分嚴重。
所以，我經常說，最難得的品質，是能夠不斷顛覆自己，拓展認知邊界 —— 儘管這是一件非常痛苦的事情。
但只有這樣，你才能看到更廣闊的世界。
3
手
當大量信息變得觸手可及的同時，也就磨滅了我們的動手能力。
這個時代，花大量時間去獲取信息，成為一件性價比很低的事情 —— 有的是平臺把信息做好，打包，整合，餵給你，為什麼要花心思、花力氣去獲取呢？
但你有沒有想過：信息的獲取門檻非常低，就意味著什麼？意味著誰都能夠觸及。亦即它失去了競爭力。
所以，我很少會去看暢銷書，也很少去跟熱門的產品。原因很簡單。一個東西變得「熱門」了，只能說明兩件事：
第一，它為了適應大眾，把自己給簡單化和庸俗化了。
第二，它已經成為家喻戶曉的「常識」，你再去掌握它，已經沒有太大意義。
但是，我們的大腦總是嚮往安逸的。兩個方案：A是被動接受，成本10，收益20；B是主動獲取，成本40，收益30。絕大多數人都會選擇A。
然而，A是有上限的。被動依賴於某個系統，你就永遠無法超越這個系統，只會一直受制於它。
久而久之，你就連脫離這個系統的能力，都會失去。
這不是危言聳聽。不妨問問自己：你有多久沒有主動去搜尋過信息了？有多長的時間，你已經習慣了「被動接收」，而沒有進行任何深入加工和深度思考？
信息得來過於容易，久而久之，就會產生怠惰，你就會不自覺地「變懶」。
因此，我常常有一種緊迫感：不會讓自己一直依賴某個系統，而是鍛鍊自己的手、眼、腦，不斷強化跟外在世界的聯繫。
重要的信息，哪怕是可靠的來源，我也不會照盤全收，而是會退一步，先審視，再驗證。
需要的東西，我絕不會假手於人，一定會自己親手去搜索和獲取。然後，再把它跟別人所提供的，做一個對比和整合。
比起「熱門」，我更重視「前沿」。比起「別人都在聊什麼」「我如何才能跟上他們」，我更注重「別人不知道什麼」「別人可能需要什麼」「我如何才能為他們提供價值」。
這就是我強調獨立思考和深度思考的緣故：永遠不要把自己思考、判斷、決策的權利，拱手交給別人。否則，你就是在被別人所操縱。
不要讓別人的大腦替你去思考。
4
辦法
那麼，講了這麼多，有什麼方法，可以幫助我們在這個信息爆炸時代，不被外界所同化呢？
1. 化被動為主動
訓練營的學員可能會知道：很多人向我提問時，我不會直接給他們一個結果，而是會給一個方法和思路，告訴你：你可以這樣去思考，這樣去得出結論。
原因很簡單：沒有人能對你負責。別人給的答案，永遠只能作為參考，只有你自己真正去思考了，才是屬於自己的東西。
比如，有同學問「我該不該跳槽」，我是沒法給你答案的，只能告訴你：你可以這樣去分析，然後補全信息，再自己去判斷。
大學課堂也一樣。單靠上課聽講是學不到東西的，你需要自己去閱讀、實踐，向老師提問。很大程度上，主動性就決定了你的成長空間。
同樣，很多人學了模型、方法、工具，就急著要去找出答案。但其實，這些東西只是手段，它們的意義是幫你理清楚內心，找到自己真正的目標和需求，讓自己知道「我需要獲取什麼信息，來幫我得出結論」。
而這一步是隻能自己去做的，沒有人能代替。
所以，時刻記住：「我」才是思考和決策的核心。不要依賴外界。不要做「伸手黨」。
2. 化認同為破壁
拓展認知邊界，最基本的，就是不斷去接觸自己不瞭解的領域，以及不同意的立場。
這是一個艱難的過程 —— 你需要不斷跟內心作鬥爭，需要耐心。但是，你會慢慢發現，很多觀點，也許並不如你最初所想的那樣。
甚至，有的時候，你需要放棄自己習以為常的思維模式，完全跳脫出來，去理解新的事物 —— 訓練營第一課的同學，對此一定深有感觸。
有一個方法是：當自己閱讀一本書、學習一個知識點的時候，不斷反問自己：
關於這個領域，我的基本假設和立場是什麼？
如果站到對立面去，會怎麼樣？
如果完全拋棄這些框架，從零接觸這些信息，會怎麼樣？
這很困難，但只有這樣，你才能從更高的層次審視自己，發現自己原本所看到的世界，只是很小的一個角落；自己原本所堅持的信念，也未必完全100%正確。
這就是一個「正 - 反 - 合」的過程。也是不斷認知升級、自我迭代的過程。
3. 化二元為複雜
很多同學經常問我：
你對某某事情有什麼看法？
你覺得這樣好還是不好？
你覺得它會這樣還是那樣？
……
但這些都是很難回答的問題。因為，現實世界中，幾乎所有的事物都不是二元的，而是極其複雜的 —— 它們會受到許多因素的制約。
不妨試著去做一個靜態和動態分析，你會發現，無論什麼事物，想要把它言簡意賅地講清楚，幾乎都是不可能的。它們都是一個個複雜的系統，彼此制約、牽連、影響。
所以，更好的思考方式是什麼呢？是這樣去追問：
它包含哪些影響因素？
每種因素會如何去影響它？
我能夠改變什麼？
我需要關注什麼？
……
（敲黑板，訓練營第四、五、六課）
有一句話叫做：小孩子才看對錯，成年人只問利益。
我更願意這樣說：小孩子才做選擇題，成年人只做論述題。
這有助於你擺脫「群體」的影響，更全面地審視自己的內心和思維。
4. 化斷定為假設
我們的大腦有一個缺陷：喜歡確定的東西，不喜歡不確定、不可控和不可知。
但現實中呢？我們所生存著的，是一個概率世界。絕大多數情況下，能夠100%確定的場合，極其稀少。
更多的時候是什麼？先做出一個假設，再去檢驗它，然後謹慎應用它，尋找它的漏洞並不斷完善。
這其實就是科學的思維方法和研究範式。
所以，在生活中，我會極其慎重地使用「絕對性」的語言：我很少告訴你「它一定如何如何」「必然怎樣怎樣」，而會說「很大程度」「一個重要原因」「很多時候是」……
同樣，我不希望你100%全盤接受我的內容，我希望你同步去思考：
他說得對不對？有沒有什麼漏洞？我可以如何獲取信息來增加了解？
如果有不同的觀點，更好的做法是什麼呢？是自己尋找資料，來支撐或削弱自己的觀點，然後把兩個觀點放到一起，進行對比，看哪一方更有說服力，更具備普遍性。
與此同時，做好它被推翻和證偽的心理準備。沒有什麼東西是永恆不變的，除了變化本身。
這才是讓自己跳出信息的枷鎖，讓信息「為我所用」的方式。
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