原文標題：《為什麼多見和尚胖，道士瘦？原因就藏在他們的修行裡》
民間常說“和尚胖，道士瘦”。仔細想想也確實如此，常見的就是在影視劇作品之中，或者就是我們去寺廟和道觀的時候也會看到這樣的現象。那麼到底是巧合呢，還是有其內在的宗教影響？其中的奧秘還是值得我們來一探究竟！
佛教作為世界三大宗教之一，在中國的地位也非同一般。它起源於古印度，在東漢時期傳入我國，經過數百年的發展，已經慢慢的融入到社會的方方面面，對人們的思想意識，風俗習慣，甚至是民族關係都產生了深刻的影響。於是佛教便在中國吸引了許多信徒落髮為僧，皈依佛門，接受佛祖的點化，好擺脫世俗紅塵的紛紛擾擾，求得內心的安寧。
那麼道教卻有所不同，道教是中國土生土長的宗教，是以黃、老道家思想作為理論根據而形成的宗教派別。其追求的最高修煉境界就是長生不老，羽化成仙。道士畢生要做的事情就是找到實現目標的方法，比較常見的就是煉製靈丹妙藥。還有一點與佛教不同的是，道教的信徒不總在道觀，而是雲遊天下，出去探索和發現。而佛家僧人更多是在寺廟內吃齋唸經，不斷的探索自己的內心世界。
還有就是在稱呼上也有區別。佛教的信徒，皈依佛門出家為僧之前需要剃掉頭髮，表示擺脫對紅塵的眷戀，讓自己重獲新生，於是就被稱之為和尚。“和尚”二字來源於古印度的梵文，本是對有資歷有名望之人的尊稱，後面便開始演化成了對出家僧人的稱呼，也許是因為其品德高尚吧。道教的信徒則被稱之為道士，他們無需剃髮，更沒有佛教那麼多清規戒律，所以看起來道教給人的印象十分的自由和灑脫。但是他們有個相同之處那就是在飲食上都吃素，忌葷腥。那麼問題就來了，既然飲食上大為相似，那麼為什麼和尚總是偏胖，而道士卻偏瘦，常被人叫做仙風道骨！這個問題追本溯源，還要從其修行方式上來分析。
和尚不可開葷，一日三餐皆為素食，那為何還能長胖呢？若是我們連著吃一個星期的素菜，肯定會瘦下來一大圈！難不成和尚自帶肥胖基因，喝水都能長肉？其實不排除有這樣的僧人，但是大部分僧人還是因為缺乏運動導致的肥胖。他們終日打坐唸經，很少有體力活動，除非是那些武僧，要不然天天吃了飯就坐下，時間一久體內的脂肪越長越多，便日漸發福，於是就變胖啦！所以這一點對於要減肥的人來說還是很值得注意的，若是不去運動，吃的再素也還是減不了肥！
但是道士的生活就不一樣了，他們的修行不在道觀，他們雲遊四海，探尋這長生不老之法。他們本著積極入世的態度，去體驗人間的苦難，所以在體力消耗上比和尚就大的很多。往往有時一天需要步行數幾十裡地，身體便會消耗體內的脂肪，這樣就很好的抑制了脂肪的堆積。再加上道教人總喜歡煉製一些靈丹妙藥，而吃了這些東西本身就對身體有影響，或好或壞，總之就是胖不起來！
另外一點就是在道教有“辟穀”一說，也就是在一段時間內不吃任何的東西，最多就是喝點水，一般短則7天，長則過月，讓身體自己消耗體內的營養，排出毒素，這樣一來，想胖都胖不起來。也正好變成到他們所崇尚的“仙風道骨”。這種生活狀態和穆斯林的齋月有著相似之處。
現代社會，寺廟也遠比道觀的香火鼎盛，因此僧人們的生活條件相對道士來說也好很多，不用為生活的瑣碎之事煩心操勞，只要安心打坐唸經即可。而道士們也還是在不斷的積極入世，體味生活的苦難。所以說和尚胖，道士瘦不是沒有道理的。
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