文內配圖：本人參加了去年廣州黃埔馬拉松比賽，雖然只是迷你馬，但體驗很美好，人生活得不就是體驗嗎!
2017年黃埔馬拉松獎牌
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我以前有個朋友，整天勸別人運動，彷彿錯過了運動，人生就不完整了，現在墳頭的草都兩米高了。
……
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我跑步的時間很長，但勸別人跑步的時間不長，因為身邊有這樣的反例，所以早早戒了。
我小時候喜歡運動，但啥時開始喜歡跑步，自己都忘了。印象最深的是，在北京時就跑，還正巴經去健身房跑，那時不為減肥也不為增肥，只是覺得跑步確實能讓自己精力充沛，應付日常工作得心應手。
那時我是短跑，撐死了3000米，微汗正好，跑多了第二天反倒乏力。而且那時北京空氣已經很糟了，隔三差五壞天氣，那時還不叫霧霾，那時叫沙塵暴。
晚上沙塵暴漸散，空氣中也瀰漫一股燒過化工燃料的味道，嗓子不舒服，我就戴上口罩跑，可捂住嘴跑太久憋得受不了。
當時，有個傳說說一個留洋回來的外企高管，拿北京當紐約，堅持老習慣，最後跑出了肺病，死了，所以長跑對在北京待著的人來說挺奢侈的。愛上長跑是來廣州之後的事，廣州的天氣好，空氣好，跑著跑著就發現那真是一跑不可收腿，上癮了。
最近跑得勤些，因為準備參加比賽，現在啥水平呢，目前半馬無壓力。
迷你馬人山人海
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說白了，跑步的好處有兩個，一個是社交，一個是射交。進一步解釋就是，跑完身體爽，跟人打交道的時候精力充沛，渾身有用不完的勁。另一個其實是跑步的副產品，屬於意外收穫，就是老跑步的人，XXOO能力增強。
就單純的兩條腿來說，除去足籃排那些藉助第三物的，我覺得好運動就分兩種，一種散步，適合各種茶餘飯後，要慢，像老頭老太太那樣的速率。
俗說，飯後走一走，活到九十九，至於說到底能不能延長壽命，沒人知道，除非有人能設置一個不運動的上帝值，這個值上帝告訴我們，一定是準的，然後就放馬開跑，規律起居，嚥氣之前，兩數一減，就知道了。
另一種就是跑，慢跑、長跑，就是本篇談的這種，注意是跑，不是走，也不是快走。有些人喜歡走，多的一天要走幾萬米，我不認可走，老人還好理解，年輕人光走沒效果，而且比跑還累。
我老婆以前也喜歡走，後來被我帶得放棄了走，走上了跑的道路。週末我倆常一跑4公里之外吃個早餐，人生愜意，白頭偕老啊。我草，一個男的這麼秀恩愛是不是很噁心。對不起，我允許你打死我。
首屆廣州黃埔馬拉松開跑
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跑步這玩意都是自己的事，千萬別對別人死乞白賴勸，哪怕在家人朋友面前，也不要高談闊論、振臂一呼，來吧，跑步吧，跑步才能永葆青春，想想是不是很傻x？
我就這麼幹過，人家回應我說，我不運動，也活得挺好啊。更有甚者舉出終身不運動的王八的例子，駁得你體無完膚——但可是我們不是王八啊。
勸人這事出發點是好的，與人同受益，但勸是徒勞的，而且你喜歡的事不顧別人感受就叫別人跟著一起做，跟傳銷拉人也沒啥區別，招人煩。己所不欲，勿施於人，己所欲，也別瞎逼施於人，每個人都有自己的生活，自己的個性。
很多人就覺得待著挺好，最瘦主持人陳魯豫就認為運動是浪費時間的事，她難於理解。這類人信奉生命在於靜止，靜看動的，嘴上不說，但一定舉得挺傻x。而且就算勸動了，他們可能只是湊熱鬧，並未體驗到這裡面的樂趣，反而是苦楚。
我有個同學，參加過半馬，但她只是受到周圍人的規勸和影響，覺得這是一個裝逼心風潮，可以湊湊熱鬧。參加比賽，成績不重要，跑還是走完成不重要，重要的是穿上好看的跑服，拍幾張照片，發個朋友圈，嗯，挺好看。但她並沒因此改變想法，還是不喜歡跑步，還是不知道傻乎乎地往前跑圖個啥。
雖是迷你馬，但是是跑在第一梯隊哦：）
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說一句欠揍的話，跑步才能進入的世界不跑的人不懂，或者說，長跑才能進入的世界不跑的人不懂。
本來我想徹底揭秘一下感受，長跑到底有多爽，但這玩硬就像變魔術一樣，本來挺好看的，你一瞎揭秘，大家圍過來，切，就這啊，真能忽悠人，我還以為多神秘多牛x呢，然後行內的人也看不起，覺得根本不是那回事，裝什麼孫子代言人啊。
這樣吧我也不說啥感受，就把諾貝爾陪跑王村上春樹的一次跑步感受貼在最後，供玩味：
“當你不顧一切地堅持跑完，便覺得彷彿所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。”
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