近日，詹姆斯在Ins上上傳了一張自己訓練時的照片，不料這張照片卻引來了隊友調侃。約什-哈特就在這張詹姆斯身穿湖人訓練服的照片下評論：“為什麼看起來就像穿著一條裙子？”仔細看這張照片，詹姆斯用膠帶把訓練服肩膀處給綁了起來，有點像裙子，也有點像吊帶，也許這是讓哈特感覺有點奇怪的地方。因為在比賽中經常看到他撕扯球衣的上部，估計就是想給肩膀放鬆一下。
不過有細心的網友，一眼道破真相。“這兩條膀子。。。都快趕上我大腿了。”有網友如是說道。確實是，詹姆斯是出了名的訓練狂，每個休賽季都會對自己嚴格要求，一點都不會鬆懈。詹姆斯曾表示自己每週進行5-7天訓練，吃健康的食品，上健身課，登攀爬機，騎動感單車，做普拉提等等。詹姆斯表示他喜歡參加這些各式各樣的運動課程。儘管他需要適量的休息來為下個賽季做準備，但他依然保持著每週五天的運動，甚至有時候早上5點就開始運動。而在賽季期間，就算是週末他也天天運動和打球，從未停歇。近這個夏天爆出來的就有詹姆斯和好基友韋德一起訓練，還有前隊友樂福一起訓練。
至於飲食方面，詹姆斯也一致恪守著吃得健康的準則。“在比賽之前我會吃一個雞胸和一點意大利麵，”詹姆斯說道，“碳水化合物很有幫助，因為你要上去打很長的時間，沙拉和水果有助於我打得完美。在比賽之前我或許會和一杯蛋白質奶昔再吃點兒水果，之後我就準備好上場了。至於派和披薩，或者是三明治和炸薯條，我都不吃，我得等到賽後再吃這些，賽前我不能吃。”可見詹姆斯對自己要求是多麼的嚴格。
回看初入聯盟的詹姆斯，身形纖細，肌肉線條還未曾日此明顯。不得不說，詹姆斯確實上對自己的職業生涯有合理的規劃，要不然也不會每年花上數百萬打磨自己的身體。現在的詹姆斯似乎又開始增重，回到了熱火時候的他。要知道，那時候的他可控衛防守羅斯隆多，小前對位杜蘭特、保羅喬治，可大前硬抗韋斯特大加索爾，甚至中鋒霍華德等也是詹姆斯的防守範圍。不得不說詹姆斯真是一個怪物。
結合前幾天詹姆斯跟湖人名宿魔術師的對話，詹姆斯加重或許是為了新賽季更多的頂在中鋒位置。詹姆斯來到湖人之後，也組建了由庫茲馬、球哥、哈特、英格拉姆和詹姆斯的死亡五小。雖然說除了詹姆斯其他球員都沒有打出名堂，但是正是因為年輕，他們有無限的活力，無限的可能。他們極具天賦，在潛力方面都有成為巨星的可能。下賽季的比賽一定會格外精彩，我已經迫不及待想看下賽季的湖人和勇士的聖誕大戰了。
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