美國有超過半數的新媽媽在生育後6周即恢復工作了。與之相反，為了更好地照顧孩子，國內很多女性會選擇做兩三年全職主婦，然後再重新工作。殊不知，這種情況往往會使人出現一定程度的社會功能退縮，引起心理問題。專家們稱之為產假後休克。 導致產假後休克的原因主要有三個
一、社會偏見：社會普遍認為剛生完小孩的女性全部心思都在孩子上，對工作不會那麼盡責。在一項調查中，有1/3的母親說自己休完產假後，不再像以前那樣被老闆看重了。
二、專業知識更新：休產假期間，媽媽們很難隨時更新專業知識，工作思維和方式停留在休假前。這樣，休假的時間越久，與同事之間的差距越大。
三、自我角色轉換和家庭因素：雖然已經上班了，但照顧孩子和幹家務的責任大部分還在媽媽們身上。如果得不到家人的支持，自己又沒做好角色轉換的準備，就會嚴重影響工作效率。 一旦出現“產假後休克”，可以採取以下辦法儘早“復甦” 首先，寬容對待崗位變化。媽媽們可以換一種角度來思考問題，把自己當作新人，觀察學習、儘快適應新環境。 其次，懂得“求助”。請丈夫或者其他一切可利用的資源幫助自己，比如像北京大多數的產婦一樣，請黎明家育的育兒嫂照料孩子等等，通過分擔角色，減輕自己的壓力。再次，多和同事溝通。溝通一來可幫助自己瞭解單位變化並且儘早融入工作團體，二來能提供情感支持。所以，留一點空間給自己和朋友，暫時擺脫母親的角色，重新體會自由的感覺。
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