小也mikeyo
歐洲人真的不坐月子。在公園裡，經常能看見年輕女士帶著出生幾天的嬰兒散步，孩子還是紅紅的呢！
因為歐洲的產婦都是無痛分娩，在生產過程中消耗的體力相對少些，所以能在產後很快恢復到正常狀態。
我在國外生過孩子。記得生孩子一般只住院3-5天。每天早上七點，有護士來開窗換氣（說是新鮮空氣可以幫助人恢復體力）,測量體溫，讓產婦喝涼水。我想喝溫水，那個護士溫柔地告訴我醫院裡沒有能力提供溫水和開水。
每天兩次有助理護士來洗傷口。還要求產婦每天洗澡，我說不想洗，人家解釋說如果不洗，身上的細菌感染了傷口就麻煩大了。
另外，護士要求我不要老在床上，要下床活動活動，只有經常活動才能加快傷口的癒合。
仔細想想，這些不坐月子的做法是有道理的。一個正常人，如果讓她在一個空氣混濁的環境裡，不洗漱，不活動，一個月以後，也該半殘廢了吧！您說呢？
登錄法國
首先，我們姑且認為題目中所說的“外國人”是大眾通常認為的歐美髮達國家地區的白人女性。
開始回答問題，先上結論，外國女性產後也會休養，但遠遠不會像中國人休養這麼久禁忌這麼多，但也不是所有人都像凱特王妃這樣生完孩子幾個小時就神采奕奕啥事沒有的一樣靚麗出街。
“坐月子”，醫學上稱為產褥期，西方的確沒有“坐月子”的觀念，產子後生活習慣的變化不是非常大。歐美醫院通常會在孩子出生3小時過後，就讓母親給新生兒哺乳。還會給母親送冰激凌，冷飲等在中國人眼裡絕對碰不得的食品。
西方女性產後很快會洗澡洗頭，不過醫生會特別要求，只能淋浴，不能盆浴，這是出於衛生的考慮。
但國外女性生產之後一定要注意休息和營養吸收，並且醫生會嚴格要求產婦不能做重體力勞動。她們也會恢復一段時間才投入到工作和稍微重一些的體力活動中，有些休息時間會多達幾個月，並不是說生完孩子第二天就能鋤地種菜餵豬。
中國的很多坐月子習俗，例如不能吃冷，不能吹風，不能洗澡洗頭等，雖然有從自身環境和體質考慮的因素，但有些已經非常過時了，古時大部分人家裡保暖設備很差，洗澡洗頭容易感冒，喝水飲食衛生也保障不了，而如今大部分家庭都有浴室浴霸電吹風，吃喝營養更是豐富許多，遠不是過去那種簡陋的條件所能比。
此外在國外，媽媽主要聽醫生的，而不是自己母親、婆婆、老公的各種要求和意見，想怎麼樣怎麼樣。現在許多國內年輕媽媽也開始有意識的拒絕一些不科學的坐月子習俗，這點十分值得肯定。
也有人過分強調中外女性體質差異，說老外不坐月子是因為人家身體壯，但實際也有在國外生產的中國女性，沒有遵守中國式坐月子的繁文縟節，該怎樣怎樣，也恢復的很好，孩子也健康長大。此外，同屬於東亞民族的日本韓生完孩子也沒這麼誇張，整體習慣與西方接近。日本產婦通常醫生會建議修養4周左右。產後第二天，沒有特殊原因就可以淋浴，可以用吹風機吹頭髮，也沒有不可以吃水果冷飲的禁忌。
另外，一部分中國女性身體確實比較弱，但並不都是天生因素，中國人能堅持身體鍛鍊的非常少，很多時候我們體質不如西方人是因為自身缺乏鍛鍊，而不只能讓人種背鍋。
在回來說一下凱特王妃這個“恢復最快的產婦”，首先說凱特王妃身體應該是不錯的，生了3次孩子每一次都精神煥發毫無疲累之態，另外不得不說皇室生產得到的待遇遠非一般人能比，她在“皇家定點生娃醫院”——聖瑪麗醫院接受的保健服務是普通人享受不起的，此外，生孩子前的各種身體調理，準備，產後的恢復措施都是最頂級的，另外還有皇室畢竟是公眾人物，各種場合都要表現出應有的風采，面對媒體和公眾穿著打扮舉止都要與身份相符。換成普通女性，就算身體再健壯，也不一定會穿高跟鞋化妝出街。
英國《每日郵報》就在凱特王妃生產之後不久發了一篇報道，一些英國婦女分享了她們在剛生完孩子後的狀態和照片。有不少英國女子的產後狀態遠達不到凱特王妃那般。
Sarah Vine
凱特王妃太完美了，她生了第三胎，神態和身材依舊那麼好，真是羨慕。要知道，剛生完的那幾個小時，我都沒力氣坐起來，也抱不動我的孩子。
這是生完孩子後兩天的照片，整個人都是浮腫的，我感覺自己就像“剛從火車殘骸中爬出來”，完全無法想象凱特王妃居然能在生完孩子後幾小時內就進進出出，甚至是化妝、穿高跟鞋。
Maria Hughes，38歲
這是我的第二個孩子，當她出生時，我非常開心，只想一直抱著她。但是，我沒有那麼多力氣，根本無法長時間的抱她。
生了她後，我兩天都沒洗澡，梳頭髮對我來說也很難，更別提化妝了。
Nina Motylinski-Davies，36歲
孩子出生第二天我出院了，但我感覺疲憊不堪，大部分時間都很痛苦。拍這張照片時，我讓老公幫我塗了唇彩，好讓我的狀態看起來不那麼一塌糊塗。
Joanna Thompson，32歲
孩子出生幾個小時後拍了這張照片，雖然身體有點疼，我還是堅持洗了個澡，整理了下頭髮，然後當天晚上去超市買了點東西。
注意看一下，這些母親生完後也會虛弱疲憊，但有人很快會洗澡，有人不洗是因為體力沒恢復，而不存在不允許洗澡的狀況。
《每日郵報》的報道中也有一些恢復很快的產婦案例，只不過她們不需要向凱特王妃那樣面對全球媒體，所以稍微整理一下，素顏就回家了。
英國英鳥
每次王妃生完亮相，就有一大波坐月子的梗，人有錢，家裡還有王位要繼承。網上瘋傳的一組照片再次引發國內一些男性對中國產婦的不滿:“你看人家王妃生完孩子穿著高跟鞋就出來了，就你們嬌貴還要坐月子。”再之前是國外一個專業健身教練懷孕期間舉重，這群人拿這種特例對比，噴中國產婦“嬌氣”，估計他們覺得生孩子就像上個洗手間一樣簡單吧。
凱特王妃三次生產都能迅速恢復，肯定和她在聖瑪麗醫院林都私人院區接受的那據說花了80萬人民幣左右的“五星級”豪華私人孕產婦保健分不開啊，營養和健身顧問肯定不會少吧？比起看她產後的光彩照人，我們更需要知道的是怎樣的保健護理。我們廣大的普通的婦女群眾，一邊孕期繼續上班繼續做家務，產後卻被指著王妃這樣的個例為榜樣真的很慘。
要想人前顯貴，必要人後受罪。有些人天生為了追求更高的目標，付出很多努力和代價，讓他們平庸的生活能把他們從身體到心理毀滅。所以最重要的是我們要知道自己真正的追求是什麼，才不枉此生。
我覺得有多方面原因。一個是她本身可能體質就是生孩子沒那麼艱難。其實不用驚訝，一來，體質因人而異，她做王妃前已經開掛各種運動自然體質好。二來，做了王妃所有都有嚴格的調理和要求的，她身體不會差。三來，王室懷孕能隨便對待的嗎？四來，生產的醫院夠好，夠專人服務。五來，生完的照顧和恢復，和形象都是提早早準備好的，有形象師化妝師跟著的。六來，是那麼多有用的工具幫助產後的，能和平民一樣嗎？
加拿大家園
您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。
首先，這一點很明顯就是表現出來中國生孩子和外國人生孩子的中西文化差別了，而且在外國人眼中，我們的傳統坐月子方式反而 讓他們更加吃驚，甚至不可思議，仔細想想大概就是我們看到某個家長讓孩子一個月不出門類似的心情吧。還有，外國熱講究的是快速，直接，有效，所以很多西餐看著都比較簡單，而不會像我們一樣為了大餐需要籌備幾個小時，而且特別講究。另外一方面，就是西方國家更加關注的就是理性科學的思考方式，我們之前傳統的坐月子方式不讓產婦下床，是因為把多年後的關節病等等與之相關聯，可是在西方人眼中這兩點完全不想聯，所以更加不會在意那些臥床休息的傳統想法了。
其次，很多人都標識我們中西人的體質不同，比如西方人是吃牛排長大的比較強壯，所以產後不需要在意。當然，的確是有身體的因素在內，但是更多的還是生活習慣的形成，甚至可以說西方人產後沒多久就可以下地也有一定的基因，因為他們身邊都是這樣的，所以自然也不會覺得怎樣了。可是想想，我們身邊都是臥床休息，等到自己躺在病床上，還沒動就已經覺得自己起不來了。同時，理性的來說，對於分娩的疼痛感中西方是一樣的，只是西方更加註重的是運動，所以哪怕疼痛也會強忍著起來。
孕媽學堂
其實在外國，很早以前也是坐月子的，但是不叫這個名字。他們發現產後封閉休息至少10天以上，可以減少細菌感染的幾率，因此很多當時很多女性產後會封閉休息，但是現代外國女性休息的少，但是並不意味著她們不需要休息，因為很多外國女性發現，產後封閉休息一段時間，身體恢復的更好。包括劉燁也說，很後悔沒有讓自己的老婆按照中國產後方式坐月子。只要你度娘一下，就會發現很多外國女性現在開始嘗試著坐月子，在產後封閉休息，除了自家老公之外，謝絕一切親朋好友的探視，就是為了安靜的修養。
至於中國女性為什麼坐月子的迫切性比外國人高，一來是中國的傳統文化氛圍使然，二來從客觀上來說，中國人，甚至亞洲人的膚質緻密，產後身體系統大變更，風寒溼熱各種不利因素容易進入體內，但是緻密的膚質導致了“進入容易出來難”。而你仔細觀察外國人的皮膚，就會看到，皮膚毛孔比中國人粗大，風寒暑溼“容易進也容易出”。因此對坐月子的迫切性沒有那麼高。
茄子營養師
一些女性心目中，西方女性如同白淺上神一般無所不能，生完血槽馬上回滿。壓根就不用坐月子，還可以大步流星開始新的看娃加工作。 但事實真的是這樣嗎？
西方女性真的不用坐月子嗎？ 非也。人家只是不叫“坐月子”而已，她們的學名是“產褥期”。在產後42天的產褥期裡，人家該注意的事項可是一樣都不少。
產褥期保健是歐美國家產後也非常注意的問題。雖然不用“閉門不出,門窗緊閉”，也沒有“不能刷牙洗澡洗頭”，更沒有“不能吹風要捂著”，但一樣是需要注意休息，保持衛生，多攝入有營養的食物的，另外還需要保持適當運動和做好複查。
而關於我國延續已久的“坐月子”習俗，不知道大家還記不記得山東那個“坐月子”時候被捂死的產婦。 過去物質生活不富足，居住條件有限。很多產婦分娩的時候，都是在自己家裡由產婆來接生，也沒有無菌觀念，因此導致很多產婦和新生兒，因為得了破傷風而死亡。 而破傷風的患者，神經中樞受到刺激的時候就會發生抽搐。
而由於知識缺乏，人們就覺得引起這些症狀的罪魁禍首是因為“風”和“水”，從而衍生出不洗澡不洗頭不刷牙不吹風不出門的“捂月子大法”。
所以，不是月子不用坐，而是我們過去的一些做法不可取。如果現在還按照老一輩的方法坐，可能還會有更多產婦成為“舊風俗”的受害者。
婦產科女司機
“坐月子”是中國特有的傳統習俗，至今也一直遵循著。其實坐月子是古代封建社會給婦女制定的一些禮儀限制。在男尊女卑的古代中國，對女人生孩子定下了不少規矩。最早的坐月子載於《禮記》，而不是醫書，裡面詳細區分了達官貴人和平民婦女生孩子所遵守的不同禮儀。後來，隨著中醫學的發展，在這些所謂的規矩上，結合了醫學的相關內容，逐漸形成了有中醫學內涵的坐月子。
坐月子是由中國文化習俗逐漸演變發展而來，西方是沒有坐月子這一說法，但不等於西方產婦就不用坐月子，其實西方的“產褥期”就相當於中國的坐月子，所謂的產褥期就指產婦分娩後到機體基本復原的一段時期，一般需要６周，因此西醫婦產科會在產後42天隨訪，觀察產婦的身體恢復情況。
無論是坐月子或產褥期，這段時期對產後產婦身體恢復十分重要，在此時期應做好保健工作，科學坐月子。
美可親子
女兒是在西班牙出生的，我沒做月子，首先不會做，其二也沒聽說當地人生孩子要做月子，所以自己給免了，免得麻煩，而且出院時也是穿高跟鞋，如果是刨腹產的新媽媽，千萬別穿高跟鞋👠
加拿大西方禮儀老師
首先這個問題外國女人不是不用坐月子 也有坐月子的只是比較少。因為中外文化不一樣 在中國女人一懷孕了 最在意和激動的反而是婆婆和公公 然後就認為女人懷孕了一定要安心休養好好養胎 不能有一點差錯而且國外人不愛閒著比較勤奮 思想和東方不一樣
