上週末颱風一過，浙江舟山的第一船海鮮抵岸，吃貨們對於海鮮的熱情迅速被點燃了。一直以來，民間都傳說吃海鮮有助於男性“重整雄風”，被不少人奉為“壯陽良品”。但也有不少人反對，認為這理論不靠譜。
海鮮真有壯陽功效嗎？浙中醫大二院（省新華醫院）泌尿外科主任黃曉軍主任醫師認為，對於一部分男性來說，牡蠣確實有幫助提高男性生育和性功能的效果。因為牡蠣肉富含精氨酸與微量元素亞鉛，從現代醫學的角度來講，精氨酸是製造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌，食用牡蠣可以提高性功能。而從中醫的角度來說，牡蠣殼味鹹，具有滋陰潛陽，補腎陰的功效，而許多貝殼類、蝦類海鮮等也都有類似作用。
“但是，海鮮的壯陽功效不是對所有人都適合的，這還要看個人體質，及性功能障礙原因。如果是腎陰虛體質的人，食用牡蠣、鱉甲等會起到一定‘壯陽’的作用。如果是腎陽虛，則需服用海馬等補腎陽的海鮮，如果這時吃牡蠣等滋陰的海鮮反而起不到效果。”
實際上在男科門診中，黃曉軍時常會碰到這樣的要求：“醫生，我近來力不從心，您幫我開點壯陽藥！”“醫生，我覺得我老公有點腎虛，您幫他補補腎！”似乎男人一有問題就懷疑是腎虛，不管三七二十一就吃補腎壯陽藥。
黃曉軍說，其實在臨床當中，許多陽痿、早洩的患者，可能並不是由於腎陽虛引起的。在中醫看來，陽痿的主因是腎虛，而腎虛分腎陰虛、腎陽虛。如果是腎陰虛而服用補陽藥，就是藥不對症，這樣反而危害更大。另外，勞傷久病，或七情失調、過食肥甘、溼熱內侵，風寒暑溼燥火等邪氣入侵體內都會造成男性性功能降低。因此，要辨清體質和病因才能正確地進行治療，有效地進行食補，不能盲目地暴食海鮮，畢竟它們富含嘌呤，多吃會增加痛風的風險。
實際上，傳統中醫裡，“壯陽”是指一個人保持身體整體的強健生命力，通過飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，而不單單僅指男性性能力或性功能障礙方面的問題。補腎只是“壯陽”的一部分，而非腎虛導致的健康問題更是需要辨證施治。
除了一些性功能障礙較重的患者，一般人可以從許多天然食物中吸取真正的補腎養分，比如麥芽油含有豐富的維生素E，可刺激男性精子的生成；南瓜子、花生、杏仁、葵花籽、芝麻等果仁除了豐富維生素外，還含有一種能影響男性雄激素產生的物質；紫菜海藻等海產品能保障甲狀腺活力，也是性慾的活力劑；韭菜更是具備溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調和五臟的作用，在藥典上有 “起陽草”之稱。
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