影響頭髮健康的因素很多，如紫外線，到了夏天，許多人都會注意防曬的問題，但多數只是防止皮膚曬傷，很少人知道，頭髮也需要防曬。頭髮主要由角蛋白組成，紫外線對它同樣有傷害，所以夏天的時候，不要光防護皮膚，也要防護頭髮，如果長時間在外活動，可以戴上帽子、或者打遮陽傘。
現代人的生活習慣，也是頭髮損傷的主要原因之一，暴飲暴食、作息不規律、熬夜等，都對毛髮的生長不利。此外還有情緒上的焦慮，也同樣會損傷頭髮，有人睡了一夜，早晨起來，一大塊頭髮不見了，也就是斑禿，情緒就是重要的原因之一。
所以，今天尤其要注意頭髮的護理。但究竟該怎樣護理，大多數人並不瞭解。護髮不是用點兒護髮素就夠了，要全面管理，養成良好的生活習慣，同時避開一些護髮的誤區。
護髮的問題主要有兩方面。一方面是洗頭的問題，現在不少人每天都會洗頭，尤其到夏天，出汗多，覺得洗一洗更好。但實際上並不是這樣，頭髮不宜每天都洗。可能有人因為工作，在頭髮上抹了定型摩絲，到了晚上不洗確實不好，這種情況下，適當清洗也可以，但最好用溫水，以及含有氨基酸的洗髮水，把損害降到最低。
另外一個常見的問題，是如何選擇洗髮水、護髮素的問題。洗髮、護髮產品的廣告非常多，個個都把自己誇得天花亂墜，往往讓消費者不知道該怎麼選。實際上，就是專業的皮膚科醫生，有時候也看不明白，因為大多數都是炒作概念，但那些概念是否有科學性，就很難保證了。
所以，想要選擇適合自己的洗髮、護髮產品，最好能夠諮詢醫生，很多新的藥品在上市前，都是委託醫療機構進行臨床實驗的，因此醫生會了解一些相關產品的功效。但問題是，如果讓醫生推薦，又會產生新的問題，即醫生是否會因為利益而去做推薦。目前我們的管理模式中，是不允許醫生向患者推薦產品的，這樣做的好處是防止醫生以此謀利，但另一方面，患者也就很難得到醫生的指導。
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