面對現在人們的生活壓力越來越大，讓很多年紀輕輕的男性身體就垮掉了，感覺精力不支，常常出現失眠、頭暈、乏力，提不起精神，這樣種種的情況表明身體正在走下坡路。女人想天天"幸福"，就要讓男人多吃這個，你知道嗎？
女人想要"幸福"，就要讓男人多吃這個，現在還不晚！
1、魚鰾
魚可謂是一種營養又美味的佳餚，它不同於其他肉類有很多脂肪，吃魚不僅不會長胖，而且對健康也非常有好處，可是在吃魚的時候，有一樣東西往往會被我們扔掉，那就是魚鰾。
魚鰾雖然看上去跟魚腸一樣屬於"廢棄物"，但是它卻有很好的藥用價值，尤其是對男人而言，更是佳品。
2、覓陽參
出自中國古代的養生醫書《黃帝內經》中就記載覓陽參味甘性溫，有補益腎陽的功能。現代營養學家一致認為，覓陽參營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎固本。無疑對腎虧患者有很好幫助。
服用方法：覓陽參2克，枸杞10粒，肉蓯蓉2克用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味。
優點：從根本上解決男性腎虛、早洩、腰膝痠軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對於提高精子的質量和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。
3、泥鰍
泥鰍享有"水中人參"的美譽，其礦物質含量高，而脂肪含量少。不僅如此，男人吃泥鰍有很多功效，其中最主要的是泥鰍的補腎功效。
吃法：取泥鰍500克、豆腐適量、白菜葉適量、鹽、料酒、醋、油、蔥、姜、蒜、鹽。
做法：
1、將泥鰍放在盆中去掉頭及內臟，沖洗乾淨，放入鍋中，加清水，大火煮2分鐘，撈出備用。
2、取豆腐適量，切成4×4釐米見方，0.5釐米厚的塊，蘸蛋清後，先在油裡煎至焦黃，再加入蔥、姜、蒜和適量鹽，炒出香味後，加入適量水，大火燒開，改小火，等湯汁變白後，加入白菜葉適量，同時將煮好的泥鰍放入，燉熟後即可。
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