大暑是農曆二十四節氣之一，太陽位於黃經120°。大暑期間，中國民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香，喝羊肉湯等習俗。
大暑節氣正值“三伏天”裡的“中伏”前後，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。
大暑熱不透，大熱在秋後。 大暑不暑，五穀不鼓。 小暑不見日頭，大暑曬開石頭。 小暑大暑不熱,小寒大寒不冷。 大暑無酷熱，五穀多不結。 大暑連天陰,遍地出黃金。
大暑大雨，百日見霜。大暑小暑，淹死老鼠。 大暑展秋風，秋後熱到狂。 小暑吃黍,大暑吃谷。 小暑怕東風，大暑怕紅霞。 小暑大暑，有米不願回家煮。
預防中暑 高溫天氣盡量不外出，不進行戶外體育鍛煉或者從事體力勞動。 預防情緒中暑 大暑時節高溫酷熱，人們易動“肝火”，經常會出現莫名的心煩意亂、無精打采、食慾不振等問題
運動量不宜大。 要注意開窗通風防暑氣，保護好心神，讓心靜下來，確保精神飽滿。 歡迎關注“書中騎士”瞭解更多精彩歷史文學旅遊美食
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