北京時間23點，接到了姚譯添的採訪回覆。
此時《奔跑吧2》剛剛收官不久，他正在英國，從白天到晚上，幾乎是沉浸式地投入到學習充電的狀態之中。
作為領跑國內真人秀節目《奔跑吧》的總導演姚譯添，在面對光環、壓力和動力的時候，如何追隨初心，繼續“奔跑”？
22歲，他與浙江衛視初相見
畢業於浙江傳媒學院06級文化產業管理專業，姚譯添屬於非典型的具有較強邏輯感的文科生，當然學生時代的他好像從未想過自己有一天會跑去做電視節目。
2010年，22歲的姚譯添“誤打誤撞”地進入了浙江衛視，也算是開啟了他的電視職業生涯，之後陸續參與制作的綜藝有《中國夢想秀》《爸爸回來了》《奔跑吧》等。而在被問及當初為何會選擇入這一行時，他依舊率真直爽：“我當時並沒有特別明確的理想，不過既然做了這一行，就一定要認真做好。”
至今姚譯添都還記得那次倍感壓力的直播節目《麥霸英雄匯》：“第一次做節目就是個直播節目，對我來說壓力特別大，也就特別難忘。”
在一次節目錄制當天，他突然發高燒，但因為節目是直播，所以實在走不開，於是就硬撐到直播結束，竟意外發現自己退燒了，當時覺得還挺開心。
如此看來，一開始他就對做節目有著自己的堅持和投入。
如今處變不驚的節目總導演姚譯添，當然也有“行業新人”必經的“手忙腳亂”的時候。
那是一期直播節目，姚譯添負責撰寫主持人手卡和臺本。內容還沒做完，但直播馬上就要開始了，因為實在太緊張，他最後乾脆直接拿了一份A4打印的臺本交給主持人，而這讓前輩們哭笑不得，至今都是被“吐槽”的槽點。
因為對做節目越來越喜歡，也越來越上心，他開始主動向經驗豐富的前輩們取經，不斷“充電”專業的理論知識和實踐技能。特別是後期剪輯，因為在整個節目製作體系中，它是綜藝導演必須要掌握的專業技能，也是體現其功力深厚與否的重要一環。於是，姚譯添開始泡在機房，慢慢地去摸索和實踐，從而找到了那種對的感覺和節奏。
“其實是不是所謂的科班出身並不重要，關鍵要看有沒有用心，而我一直認為所學的任何知識都是寶貴的財富，在將來一定會用得到的。”
26歲，第一次和《奔跑吧兄弟》相識
目前，姚譯添是《奔跑吧》節目總導演兼總編劇，同時還是浙江衛視節目中心主任助理。
如此年輕，就光環加身，自然備受矚目。
但誰又知道，姚譯添其實算得上《奔跑吧兄弟》這檔節目“元老級”的製作成員之一，從2014年第一季開始，就一直都在。當時，他是某個導演組的組長，主要負責選擇和設計撕名牌的具體場地。
期間，他積累了不少對細節把控的一線經驗：“路夠不夠多，夠不夠複雜，夠不夠有趣，還有嘉賓的行動線、標誌藏匿點、黑衣人的位置、飲水補給點的安排，以及如果迷路了該怎麼辦等等。”
到《奔跑吧兄弟》第三季時，他擔當了節目的副總導演，獨立負責整期節目的製作流程；從第四季節目開始，就成為節目的總導演，並因在節目中與嘉賓“鬥智鬥勇”，而被越來越多的大眾所熟知和了解。
不得不說，《奔跑吧》這檔節目，確實讓他成長得很快。“在這樣一個年紀能夠參與這樣一檔節目，我感覺自己是非常幸運的，但同時也覺得肩上的擔子挺重的。”
作為綜N代節目代表的《奔跑吧》，如何去迭代升級，怎樣進行持續性創新，自然是擺在製作團隊面前最大的問題，也是姚譯添思考最多的一件大事。“一檔好的綜藝節目，它的主題一定要紮根於社會，緊緊把握時代脈搏，這樣就有了‘根’，才能引起大家的情感共鳴，否則就會讓人感覺‘輕飄飄’。”
這也就不難解釋為什麼這一季節目中會呈現出越來越多“接地氣”的主題節目，比如說首期節目“跑到”聯合國，為傳播聯合國17個可持續發展目標盡了一份心力；推出了具有濃厚中國傳統文化色彩的“龍舟賽”主題內容；來到山西大同，和工人兄弟們一起做遊戲，並關注他們的真實生活。
“我們一直在往這個方向努力，如果我們做的節目，真的能做到既有‘意思’又有‘意義’，觀眾應該不會不買賬吧。”
迴歸初心，繼續前行
“越來越多特別優秀的年輕人加入，感覺自己稍不努力，就落伍了。”姚譯添如此回應著年齡帶給他的壓力感。
如何去緩解這種焦慮感，姚譯添選擇死磕自己和節目，或許這種實實在在的感覺和結果，才讓他多了一份製作的底氣和創新的勇氣。
他曾調侃自己做節目時的狀態，明明是一個獅子座，愣是被逼出了處女座的特質，因為每一期節目，他都事必躬親，事無鉅細地做好各種準備和統籌，當期主題、場地選址、遊戲道具、藝人行程、商業客戶以及後期和宣傳，只要和這檔節目相關的事情，無論大小几乎都要過他的手，顯然他並沒有統計過自己一天真正的工作量。
而一旦進入節目總導演這個角色，他就不得不逼著自己堅持下去，好在付出就會有收穫，每一期的節目效果和品相都還不錯。
就像當初進臺有前輩師傅帶自己一樣，姚譯添也在帶團隊，但不是那種鮮明的“師徒”關係，而是一種朋友視角下的相互促進，畢竟在他的團隊裡，絕大多數是“85後”，尤其是“90後”佔比居多。
“年輕人會有很多自己的想法，大家好像都有用不完的熱情和精力。我們經常一起開會，一起討論問題。有時候，我覺得他們的想法比我的要好得多，我覺得團隊需要一種互相學習和彼此支持的整體氛圍。”
電視行業是一個苦活行當，身處其中的人自然有著更加真切的體會。所以，做這行的人，大半都是源於興趣和喜歡，並堅持了下來。
姚譯添入行八年，在他看似年輕有為、一切順遂的背後，其實一直都在默默堅守和拼命。他會主動去學習，無論是專業方面，還是社會閱歷方面，不斷充實自己。
做到果斷而不武斷，堅持而不盲目。“一檔節目的製作過程中，會產生各種各樣的問題，甚至一下子就有十幾條路擺在你面前，然而並沒有人知道哪條路是對的，所以你就要果斷去嘗試，並堅持到底，不然再好的創意也出不來。”
2018年4月，姚譯添回母校做演講，他說道：“我覺得還是要在自己的內心尋找信仰和支撐，尋找自己的本心，有些執念我們需要放棄，但更多的是堅持自我，這樣我們才能走得更遠。”所以，迴歸行業初心、真誠地對待自己和觀眾最為重要，“因為你的真誠會直接體現在節目中”。
每個行業都有自身的職業特點，而熬夜、通宵顯然是節目行業的常態，由此帶來的是行業人在節目集中錄製的時間段會普遍“缺覺”，而之後休息時，“補充”成為不少人固定的放鬆方式。
“工作之餘，我喜歡睡覺，一直在努力補覺。同時我也比較喜歡去看電影和各種演出，不僅僅是出於個人愛好，因為可以在很多藝術作品中找到新的創意靈感。”
如今的姚譯添，少了一份猶豫，多了幾分坦然，談及未來，他好像也更加明確且堅定：“還是好好做節目，做一個‘電視匠人’。特別希望我們能夠原創出一檔全新的綜藝節目，可以關注社會和廣大普通人的生活，能夠引起大家的情感共鳴。”
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