良好的盤感是投資股票的必備條件，盤感需要訓練，通過訓練，大多數人會進步。
如何訓練盤感，可從以下幾個方面進行：
一、堅持每天覆盤，並按自己的選股方法選出目標個股。覆盤的重點在瀏覽所有個股走勢副業才是找目標股。在覆盤過程中選出的個股，既符合自己的選股方法，又與目前的市場熱點具有共性，有板塊、行業的聯動，後市走強的概率才高。覆盤後你會從個股的趨同性發現大盤的趨勢，從個股的趨同性發現板塊。據接觸過呂梁的朋友稱，呂梁絕對是位分析高手，盤面感覺堪稱一流，盤面上均線就是光溜溜的k線——股道至簡。
二、對當天漲幅、跌幅在前的個股再一次認真瀏覽，找出個股走強（走弱）的原因，發現你認為的買入（賣出）信號。對符合買入條件的個股，可進入你的備選股票池並予以跟蹤。
三、實盤中主要做到跟蹤你的目標股的實時走勢，明確瞭解其當日開、收、最高、最低的具體含義，以及盤中的主力的上拉、拋售、護盤等實際情況，瞭解量價關係是否的正常等。
四、條件反射訓練。找出一些經典底部啟動個股的走勢，不斷的刺激自己的大腦。五、訓練自己每日快速瀏覽動態大盤情況。
五、最核心的是有一套適合自己的操作方法，特別是適合自己。方法又來自上面的這些訓練。
覆盤的一般步驟是： 1、看兩市漲跌幅榜： （1）對照大盤走勢，與大盤比較強弱，瞭解主力參與程度，包括其攻擊、護盤、打壓、不參與等情況可能，瞭解個股量價關係是否正常，主力拉抬或打壓時動作、真實性以及目的用意。瞭解一般投資者的參與程度和熱情。 （2）瞭解當日k線在日k線圖中的位置，含義。再看周k線和月k線，在時間上、空間上了解主力參與程度、用意和狀態。 （3）對漲幅前2版和跌幅後2版的個股要看的特別仔細。瞭解那些個股在悄悄走強，那些個股已是強弓之弩，那些個股在不計成本的出逃，那些個股正在突破啟動，那些個股正在強勁的中盤，也就說，有點象人口普查，瞭解各部分的狀態，這樣才能對整個大盤的情況基本上了解大概。 （4）在瞭解個股的過程中，把那些處於低部攻擊狀態的個股挑出來，仔細觀察日K線、周K線、月K線所經歷的時間和空間、位置等情況良好的，剔除控盤嚴重的莊股和主力介入不深和遊資阻擊的個股，剩餘的再看一下基本面，有最新的調研報告最好調出來看一下，符合的進入自己的自選股。
2、看自己的自選股（包括當日選入的）： 觀察是不是按照自己預想的在走，檢驗自己的選股方法，有那些錯誤，為什麼出錯，找出原因，改進。看那些個股已經出現買點（買點自己定的，按照什麼標準也是你自己定的）的個股，你要做一個投資計劃，包括怎麼樣情況怎麼買，買多少、多少價格、止損位設置等。 3、看大盤走勢： 主要分析收陰陽的情況、成交量情況，與昨日相比是否怎麼樣的情況，整個量價關係是否正常，在日K線的位置、含義，看整個日K線整體趨勢，判斷是否可以參與個股，能否出現中線波段，目前大盤處於哪一級趨勢的那個階段。別忘了還要關注其他市場和品種的情況，回購情況如何，國債情況如何，B股情況如何等等，他們反映的什麼樣的資金面以及對大盤的情況。 掌握基本要素和覆盤熟練的要求後，你的盤面感覺肯定是不同的。反覆訓練後，可加快速度，翻閱個股也不必要看全部，看漲跌前後幾版、權重股、自選股等就可以了。覆盤是辛苦的，但只有苦盡才能甘來。
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