一、飲食：
我們初次來到一個國家，都會很關注飲食。朝鮮族的飲食非常有民族特色，很清淡。以酸、甜、辣為主，除了味道，還特別講究美觀。看一眼都能讓你垂涎欲滴。
（1）泡菜：說起朝鮮族飲食，哪能不先說泡菜呢？自然發酵而成的泡菜，與其說是食物，不如說是藥物。發酵過程中產生的乳酸菌有助於消化，據說還能防癌。爽口又下飯。可以說泡菜是韓國的代名詞之一，蘊含著韓國人的民族魂。
泡菜種類五花八門、葷的素的都有。是家家戶戶、餐廳酒店的三餐必擺的一道菜。朝鮮人沒有泡菜可能咽不下飯。咱們中國好像沒說少了哪樣菜就食之無味了。
（2）烤肉：能跟泡菜想媲美的肯定是烤肉了，尤以考牛裡脊和牛排最有名。考五花肉也相當火，韓國是五花肉消費最多，國內產量供不需求，需要進口。
吃法也很別緻。通常是手裡攤開生菜葉或蘇子葉，夾一塊烤肉、抹一點辣醬、放上點泡菜和米飯，收攏菜葉、裹成一團、塞進嘴裡，滿口的鮮香讓你在美食帶來的快感中忘乎所以。
（3）海鮮料理：朝鮮半島三面臨海，大大小小的漁港遍佈全國。得天獨厚的條件讓韓國海鮮料理別樹一幟。不論是辣的過癮的海鮮湯，還是香嫩滑爽的烤魚都是必須品嚐的美食。
活章魚是一道冷盤佳餚。在活章魚還不停地搖動觸鬚時，把它放進嘴裡，直到它粘住你嘴巴上顎時，那感覺絕對是一種享受。
不過，在咀嚼和吞嚥活章魚的過程中有可能窒息導致死亡。一定要當心。聽說最安全的方法是吞嚥之前咀嚼100次，同時不能說話。
（4）打糕：是朝鮮族風味麵食，將糯米浸泡10小時，旺火蒸20分鐘後放入木槽或石板上，反覆捶打。做打糕絕對是個體力活，一般兩個人完成。一個人用力捶打，另一個人翻動，打的越均勻越好。
打好蘸上豆麵，豆麵製作也很費事，黃豆小火炒出香味，磨碎篩成細粉。打糕被反覆捶打後變得粘柔勁道，芳香濃郁，別有風味。
（5）朝鮮冷麵：冷麵因價格低廉、快速方便而風靡。尤其以蕎麥冷麵更受歡迎。好吃冷麵的標準是酸酸甜甜、冰冰爽爽。冷麵端上來，一邊流口水，一邊拌呀拌！吃吃麵、喝喝湯、嚼嚼冰，真是美到家了。
（6）拌飯：朝鮮拌飯一般在家庭裡食用。各種各樣蔬菜和米飯用大盆拌在一起，直接吃，非常有食慾。最著名的石鍋拌飯。端上來時還滋滋作響，立刻就能召喚醒味蕾，大快朵頤吧。
（7）米酒和燒酒：美人愛英雄，美酒配美食。在韓國有不喝酒的成年人嗎？先品味一下傳統的米酒吧。米酒是用糯米釀造的，一般有客人來訪，熱情好客的主人總要端上一晚自家釀造的米酒。米酒雖然甘甜好喝，但後勁十足，千萬不可貪杯。
米酒
韓國燒酒名字聽起來勁大，實際上度數為20度左右，完全沒有中國白酒那麼“燒”。中國人一聞就知道，沒什麼酒味。一般稍勝酒力的人，都可單獨解決一瓶燒酒。
韓國燒酒
（8）韓定食：如果你想一次嚐遍朝鮮風味美食，就到韓屋吃韓定食吧。韓定食繼承了古代朝鮮的宮廷料理，各式小菜擺滿桌面，色香味俱全，是韓國美食的登峰造極之作。
韓定食
二、朝鮮族服飾：
通常人們認為朝鮮服飾有三大美：袖子的曲線、白色的半襟和裙子的形狀。
尤其是女性的韓裝，顏色明亮多彩，裁剪自然柔美，穿著端莊嫻雅。而且，韓服可以掩飾形體上的不足；個矮的穿上顯高，偏瘦的穿上顯豐滿。非常實用。
如今，大部分國民習慣穿著洋服西裝，但是在傳統的節慶日和婚禮等隆重場合，穿上朝鮮服裝非常能烘托氣氛。
二、韓舞：
韓國的舞蹈很有名，尤其是韓國sm娛樂有限公司，培養了張藝興、鹿晗等當紅影星。但是，我今天說的不是現代韓舞，而是入選為《非物質文化遺產》的韓舞（Korean dance）。
從動作上看：韓舞動作多是圓形的，身體是圓形的，路線是圓形的。不論動態還是靜態都體現這種完美的對稱方式。有整齊、沉靜、和諧之美感。從風格上看：女性的柔美中蘊含著剛勁的力量，這是因為婦女和男子一樣參加繁重的勞動，又跟父兄們一起參加抗暴鬥爭而形成的特色。
韓國長鼓舞節奏鮮明古樸、情緒熱烈奔放。有雙人舞也有眾人舞。顏色之豔麗、場面之壯觀強烈衝擊著人們的視覺和聽覺，具有很強的娛樂性。人們經常歡聚在一起，跳起長鼓舞，表達喜悅和幸福。
四、遊戲和運動：
韓國人民非常喜歡運動。尤其愛好參加民間遊戲。男性傳統的運動主要有跆拳道、韓式摔跤等，女性傳統運動主要有盪鞦韆、蹺蹺板等。
（1）跆拳道：跆拳道起源於朝鮮半島，是唯一既在武術界得到承認，又在體育界佔有一席之地的運動。2000年悉尼奧運會上正式成為比賽項目。
跆拳道不講究花架子，所有動作以進擊格鬥為核心，講究以剛制剛，直打直擊。以腿法為主，拳腳並用。
跆拳道講究身心一致，身心結合比攻擊和防禦更重要。
跆拳道精神包括禮儀、廉恥、克己、百折不撓。在任何場合下，跆拳道練習者都要以禮開始、以禮結束。
黑帶是跆拳道高手的象徵，更是一種榮譽和責任。表示練習者經過長期艱苦的磨練，技術和思想都已相當成熟，也象徵跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響。
（2）盪鞦韆：盪鞦韆是朝鮮族女孩子在端午中秋等節日玩的民俗遊戲。鞦韆架有12——13米高。鞦韆的前方上空懸有綵帶、花枝和鈴鐺。
誰能用嘴叼著鮮花，或者踢著銅鈴的次數越多，誰就是優勝者。她們一般能蕩5米多高，叮咚悅耳的鈴聲時時響起，鮮豔美麗衣裙隨風飛飄，歡聲笑語讓人的心情盪漾。
（3）跳板：在朝鮮族聚居地區的重大節慶日和農閒期的運動會上，都能欣賞到朝鮮婦女跳跳板的翩翩英姿。
傳說跳板的由來是因為古代朝鮮婦女受封建束縛，不能走出家門看院外的世界，於是支起跳板，騰空躍身，偷看院外風光。
現在，伴隨著歡快的民族音樂，朝鮮族婦女們兩人一對，身穿豔麗的服裝，在跳板上一起一落，身輕如燕，做出劈腿、跳繩等優美動作。很具有觀賞性和娛樂性。
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