你知道蜂蜜都有什麼功效嗎？仔細想想，止咳？潤腸？減肥？還有什麼？今天小蜂為您總結出蜂蜜日常應用的11大功效，吃對了蜂蜜，很可能一年就能為您省去上千元醫藥費哦！
蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發揮更多的食療和藥療作用。
1.乾燥上火
用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
2.便秘
用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便
3.高血壓
用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
4.冠心病
丹參10克、首烏10克，水煎取汁，衝蜂蜜1-2勺內服，對治療冠心病有 幫助。
5.抵抗力低
早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可以起到抗疲勞、增強抵抗力的效果；或者用靈芝19克煎水之後，取汁加入蜂蜜可以增強抵抗力，特別適合癌症患者手術後食用。
6.眼睛幹
用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水後，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。
7.月經過多
用適量紅棗加蜂蜜熬粥或泡水喝，能起到補血益氣的功效
8.慢性咽炎
用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。
9.腰痛腎虛
用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。
10.美容養顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
11.心煩氣躁
用百合100克、粳米100克熬粥後，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神；或用玫瑰花泡水後，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢
鄭重說明：所有吃法都是溫度在五十度以下才能放入蜂蜜 才能保證蜂蜜裡的活性酶不被破壞 起到蜂蜜應有的作用。
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