1.
现代人的现代病，说的就是得到越多却失去更多。
比如大家都开始习惯有两个手机两个号码，生怕错过一个电话，结果错过了更多电话；比如外卖APP上的菜单永远划拉不完，足不出户各大菜系送上门，结果慢慢再也不会对口味有期待；比如碎片化时间看的东西越来越多，一天信息量赶上清朝人一辈子，结果睡醒起来又感觉和这个世界脱节了。
世界越快，现代人就越慌张。越慌张，就越焦虑自己不知道该做什么。我的很多朋友这些年陆陆续续开始跑步。他们说，迈开腿跑，什么焦虑就都好了大半了。
2.
我的很多朋友都完成了马拉松。倒推几年，他们打死都不会相信自己能做到。
他们自己开始了跑步的故事，原本故事的最后只希望腰能瘦点体重再降一些，结果自导自演不可收拾走向完全不同的结果，恍恍惚惚就成了一个结结实实的马拉松选手。这特别奇妙。
知乎上有个问题，普通人可以完成马拉松么？回答里有一组数据：
中国2016年全年参加全程及半程马拉松项目的总人次超过120万。其中全程马拉松项目参赛总人次超过40万，总完赛人次和人数分别为24.3万和14.2万人。算上民间和未注册的，中国2016年跑完全程马拉松的人数大概20万左右。对比下2015年大约8.5万人的数据，接近增长了2/3，等2017年数据出来后估计马拉松完赛人数要冲着30万去了——这2、30万里的绝大多数人，都是普通人。
我的朋友们也都是普通人，他们都特别棒。
3.
和那些励志体育故事不太一样。我跑步的朋友们会经常说起自己的囧事。比如冬天不想出门跑，每次穿跑鞋前内心戏都够导演部甄嬛传，比如在某个马拉松跑到汗泪交加还得咬着牙坚持，比如第一次穿紧身裤/流氓裤跑完上地铁被围观尴尬到死。
他们谈论比赛谈论装备也谈论伤病，其中的一些朋友已经告别菜鸟生涯，还开始带更多人开始跑步。他们未必是很好的教练，但一定是很好的陪跑者，会告诉新人们怎样避免他们走过的弯路，怎样跑的更好。而且身体力行的改变，比任何广告噱头都来的有效。
于是朋友们开始跑步后，朋友的朋友们也都陆续开始跑了起来。
4.
每年年末年初的时候最适合做点改变，今天还说着从心认怂，兴许明天就焕然一新了。新年最不缺总结，那么少废话，穿上跑鞋再说。
可能身体指标依然没变，不过全身的装备变了。如果没有做到，也不用灰头丧气，大不了，2017年发过的誓，2018年再来，2018年没有实现的目标，2019年再继续。丧气都是虚妄，跑道一直在身前，准备上路什么时候都不晚。
每年adidas都有自己的新年跑活动。和很多打算在新一年不停跑下去的朋友们一起跑上一段，这不是一个艰巨的挑战，在寒冬里更像一个辞旧迎新的表态。
又是一个新年，我的很多朋友，都准备在今年开始跑起来了。
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