每個人都想自己的臉蛋光潔細滑，白裡透紅，可事與願違，不少人臉上長滿了痘痘、黑頭，肯定是會影響容顏美貌的，最要命的是想盡各種辦法去除都沒有效果，也許這是臉上的一種小東西——蟎蟲的關係。

蟎蟲不是我們認知中的蟲子，它們非常微小，光用眼睛是看不到的，它們通過接觸傳播到我們臉上，在毛孔中打洞寄生。

數量不多時，蟎蟲也就只是在毛孔裡撕咬一點細胞，排洩一點垃圾，沒有多大作為。一旦我們不注意飲食、作息、清潔，讓蟎蟲有機會形成“大軍”的話，它們撕咬、排洩等活動造成的傷害就會顯現出來。

下面我們來看看蟎蟲侵入皮膚，臉上會出現什麼樣變化？

臉上的蟎蟲多意味著細菌多，因為蟎蟲身上總是攜帶大量的細菌。蟎蟲進進出出毛孔，把細菌抖落在毛孔裡，就會出現毛孔發炎，今天這裡長一顆痘痘，明天那裡長一個痘痘的情況。

1、臉是不是很油。蟎蟲依靠油脂生存，會刺激皮脂腺分泌大量油脂，除了天生的大油田肌膚外，臉很容易油就說明有蟎蟲。

2、毛孔是不是很粗。蟎蟲數量不斷在增長和進出毛孔活動，都會將毛孔撐大，當你眼看毛孔越來越粗，像一個個小洞，就說明有蟎蟲。

3、黑頭是不是很多。黑頭是毛孔阻塞物，正常情況下擠出後1個月才會有一點，但如果擠了不出1星期黑頭就反覆，說明有蟎蟲準沒錯。

5、皮膚是不是發紅瘙癢。稍微有點刺激，皮膚就會發紅瘙癢，像極了過敏的症狀，由蟎蟲與外界汙染接觸，所引起的皮膚不良反應。

肅清臉上的蟎蟲，和肅清被子上的蟎蟲不太一樣，有3個技巧

1、湊合臉上的蟎蟲，清潔是關鍵，最好不要用藥劑、硫磺等會損傷皮膚的成分，選用一些自然除蟎的動物成分。

2、濃鹽水可以使毛孔淺層的蟎蟲脫水死亡，用濃鹽水混合一點蜂蜜點塗在鼻子上，可以協助增加蟎蟲。但這種辦法對皮膚有一些安慰，效果也需求堅持才看得見，畢竟蟎蟲繁衍力十分強。

3、每天有氧運動30分鐘可以協助疏浚毛孔，排出油脂，也利於放慢推陳出新，需求留意的是要做有氧而不是無氧運動，運動出汗後也應儘快用潔淨的毛巾擦掉汗，防止促進蟎蟲的繁衍。

另外還需留意一些飲食和生活上的習氣：

1、少吃甜食、奶茶等糖分高的食物；

2、勤洗勤曬枕頭、床單；

3、不要用清潔力很強的洗面奶，不要讓臉枯燥緊繃，蟎蟲會減速油脂分泌；

4、不要經常用手擠油脂粒，也不要用黑頭貼、黑頭導出液，這會讓黑頭越來越多，可以用粉刺針以恰當手法刮出。

以上這幾個現象暗示著蟎蟲在逐漸侵佔你的臉。除去臉上的蟎蟲，需要靠3個特殊的方法。

1、脫落角質

有些人從來不去角質，角質是死亡的皮膚細胞，這些細胞堆積在臉上，慢慢的就會堵塞毛孔，蟎蟲很難排出，除蟎物質也進不去，脫落角質才能更好的除蟎。每週用溫和的材料給皮膚去一次角質，比如白砂糖之類的，食鹽和小蘇打不要用。

2、海鹽

海鹽不僅能治療疾病，清潔毛孔的效果更是出色，特別是以歐洲奧地利工藝提取的奧地利海鹽，除了能幫助毛孔排汙、脫落角質、減少出油，更突出的是它的殺除蟎蟲細菌的效果極佳，不會傷害皮膚，歐洲將它製成奧地利海鹽皂洗臉，深入除蟎疏通毛孔效果很強，不出一個月痘痘、暗瘡黑頭、出油等少得很明顯。

3、清洗枕頭床單

枕頭、床單也是蟎蟲喜歡呆的地方，因為上面沾滿了油脂、汗漬和灰塵，因此定期清洗枕頭床單很重要。枕套、床單每週清洗，枕芯暴曬，用高於65度熱水燙洗才可以殺死大部分蟎蟲。

如果有寶寶對硫磺皂能否去蟎蟲有疑問的話，可以參考這個

硫磺的確對蟎蟲有一定的殺傷力，尤其是對造成疥瘡的蟎蟲。治療疥瘡，醫生很可能會指導你使用硫磺皂和硫磺洗劑來幫助治療。

但是，對於玫瑰痤瘡或尋常性痤瘡（痘痘）懷疑跟蟎蟲感染有關時，雖然也有人使用硫磺皂收到一定效果，但是卻並不像治療疥瘡那樣有效。 對於這類問題可能使用過氧化苯甲酰外用效果更可靠些。2.5%的過氧化苯甲酰常常是治療痘痘的首選藥。它不僅對致痘菌有殺傷力，而且還是非常有效的殺蟎蟲的藥物，可謂一箭雙鵰，這樣不管是不是蟎蟲引起的痘痘或玫瑰痤瘡，都可以取得效果。

不少寶寶會嫌棄硫磺皂和抗生素會傷害皮膚，給痘痘臉雪上加霜，不想用，那麼建議你不妨用草本祛痘膏，純草本配方，不添加有害的刺激香精、色素。都是天然植物草藥如薄荷、五倍子、掌葉大黃根，黃檗樹皮和牡丹等提取的精華，這些天然植物具有清潔毛孔，殺菌除蟎，瀉火鎮靜等作用，能夠很好的消滅痘痘，保護皮膚不受蟎蟲侵害。可以深入肌膚，修復肌膚底部受損根源，幫助消退撫平已形成的痘印。

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