份逗
很高興能為您解答，針對您提出的問題，我將給您做出以下回復:桑樹對我來說最熟悉的莫過於桑椹了，紫紫的，一個小粒一個小粒的，就像是濃縮版的葡萄，看到他我就覺得濃縮就是精華了，吃到嘴裡太美了，甜甜的，汁水豐富，記得有一次我忘記封袋子了，桑椹汁淌了一地。桑葉的最大作用不是養蠶嗎，還有什麼其他作用呢？我來為您解答。他能清肺；明目。主治風熱感冒；或者是肺燥乾咳無痰；頭暈頭痛，目赤昏花等。它泡水有什麼作用呢？對治療三高有一定的作用，他有降血脂作用、降血壓作用、降膽固醇作用，還能美容養顏，對青春痘有一定的治療作用，還有一定的抗衰老能力，潤腸通便，對減肥能起一定的作用，桑葉泡水也有一定的注意事項，大家一定要認真看，最好找個小本本記下來，桑葉泡水喝的量大約3-6克，不要過量服用；不能空腹服用，桑葉性寒，脾胃虛寒者最好不要用，美女們月經期前後三天不能用。
農醫生
桑葉泡水喝，尤其是在炎熱的夏天，清爽解渴，還可潤喉消炎。前陣子咽喉炎、喉嚨很不適，還時常咳那麼幾聲，託朋友摘了一大包的桑葉，每天泡水喝代茶飲，喉嚨舒服了不少。這桑葉泡水，真的效果不錯。在古代就有用於糖尿病（消渴症）的記載，《本草備要》載桑葉：“代茶止消渴”，明代李時珍《本草綱目》：“汁煎代茗，能止消渴”。桑葉是如今比較好的藥食兩用的食材，常用來代茶飲，降脂、降壓、降糖預防三高，加入菊花利咽祛暑熱、清肝明目，是夏日常用的茶飲方。桑樹可藥用的不止葉子，還有果實桑椹、根皮、桑枝均可入藥。
桑為落葉小喬木，屬桑科植物，又名家桑、白桑、黃桑、黑桑、荊桑、雞桑、山桑、長果桑。桑葉是桑的乾燥葉，4月左右可以採摘，以10月後霜打的桑葉為佳。全國各省均有栽培，主產於江蘇、浙江。其性味苦、甘、寒，入肺經、肝經，具疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目、涼血止血的功效。桑葉質輕而疏散，苦多而甘少，苦寒清瀉，甘能益潤。入肺經能疏散風熱、清潤肺燥；入肝經能清火益陰明目、兼涼血止血，主治風熱、燥熱、血熱所致諸疾病。清代《本草新編》記載：“桑葉之功，更佳於桑皮，最善補骨中之髓、添腎中之精，止身中之汗，填腦明目，活血生津，種子安胎，調和血脈，通利關節，止霍亂吐瀉，除風溼寒痺，消水腫腳浮”。現代《山東中藥》：“治喉痛，牙齦腫痛，頭面浮腫”。中醫用於風熱感冒或溫病初起的咳嗽頭痛、肺熱燥咳、咽乾口渴、肝陽上擾眩暈、目赤腫痛、視物不清、血熱吐衄等病症，桑葉通常用量，內服或入丸散5-10克，亦可外用搗敷。蜜灸可增強潤肺效果，故潤肺止咳選蜜灸後的桑葉效果更佳。
桑，全身都是寶。其根皮入藥即桑白皮，可瀉肺行水、止咳平喘；嫩枝入藥即桑枝，可祛風通絡；果穗桑椹入藥可補益肝腎；桑葉入藥，祛風散熱、清肝明目。桑葉有清補的美譽。
現代研究表明，桑葉含芸香苷、桑苷、異檞皮素、檞皮素、1-脫氧野尻黴素、γ-氨基丁酸、桑葉多糖、揮發油、綠原酸、豆甾醇、傘形花內酯、牛膝甾酮、纈草酸、丁香油酚、葫蘆巴鹼等生理活性物質，還富含多種氨基酸、維生素以及鈣、鋅、錳、鐵、鉀、銅等微量元素，其中主要的活性成分為芸香苷、1-脫氧野尻黴素，具降血壓、降血糖、降血脂、抗凝血、抗衰老、提高機體免疫力、增加機體耐力、抑菌等藥理作用。在臨床上用於風熱感冒、咽炎、咽喉腫痛、急性結膜炎、咳嗽、痢疾、水腫等疾病，以及高血壓、糖尿病、高血脂的協同輔助治療。我國慢病日益增多，尤其是降糖、降脂、降壓等方面，對人體起很好的保健作用。在快節奏的今天桑葉代茶飲，方便適用。酷暑夏日，泡上一壺桑葉茶，清暑熱、潤喉利咽、清肝熱，是不錯的選擇。
注意，桑葉為辛涼解表藥，性苦寒，寒涼體質和脾胃虛寒者慎用；因有止血作用，月經期亦應慎用。
藥事健康
我們這裡沒有桑樹這樣稀罕樹種，但所有人都知道桑樹葉泡水喝有非常好功效：清涼降火，緩解失眠症狀。
前幾天姥爺去世了，心情極度難過，再加上回到老家睡熱炕頭睡的上火，嘴上起了一個大泡。在料理完姥爺的後事回到自己家，一宿一宿的輾轉翻側，不能入眠。老公看在眼裡，疼在心裡，於是從中藥店買回了桑樹葉，並每天吃完早點後讓我喝一杯泡好的水。老公說，桑樹葉泡水喝能有效的解決我上火嘴角起泡的病症，還能緩解失眠。於是，我乖乖地連著喝了一週，嘴角的水泡消失了，還能睡著了。真的是喝桑樹葉泡的水起作用了嗎？我有點不敢置信，於是，與一位中醫大夫的同學聊起這個話題，該同學堅定地說：是的！
據該中醫同學說，桑葉泡水喝不僅能清熱祛火，緩解失眠，還有非常高的食用價值，可以幫助人們降壓降脂、抗衰老，還能增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。呀！如此多的功效，那咱就常吃唄。但同學也說了，任何東西都有個量，不能說好東西就能多吃，桑樹葉同樣也不能多吃，而且有一定的禁忌：桑葉味苦性寒，不適合在月經期間服用，否則容易影響女性的身體健康。吃多了會導致臉色越來越差，甚至食慾不振、噁心想吐；如果是空腹過量的服用了桑葉水，會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。
瞭解了以上的利弊，咱喝桑葉水就一定要注意了。總而言之，日常我們可以多瞭解一些關於桑葉的小知識，這對於我們的養生非常的有必要。
新華融媒新消費
桑葉是蠶的“專用”食品，過去種桑樹就是為了發展紡織業。其實桑樹全身都是寶，從葉到枝，再到根、果都有很多的利用價值。它的果實桑葚是一種富含花青素的優質水果，我們現在吃的大個桑葚是專門改良的用來產水果的桑樹。
桑葉除了喂蠶外，還有一定的藥用價值，桑葉在民間又稱為“鐵扇子”。作為藥用的桑葉最好是經過霜打的，這種“霜桑葉”味甘苦，性寒，有清熱、涼血、疏風明目的功效。桑葉泡水可用於風熱型感冒、血熱、眼花眩暈等證，女性飲桑葉水還有減肥清脂的功效。
桑樹葉泡水雖有一定的藥用價值，但也要注意其藥性寒，寒性體質，腸胃受涼的人要少飲用，另外，採摘的桑葉最好是未經噴灑農藥的，經過霜打的。
最後，大鄉提醒大家，在農村路邊發現桑樹，最好不要隨意採摘桑葉，以免引起誤會。
大鄉，民俗文化愛好者，用不一樣的角度解讀農村，歡迎大家評論、關注！
大鄉
桑樹葉子在我國早在《神農本草經》中就有記載，有著悠久的使用歷史，中醫非常重視桑樹葉子的功效，桑樹葉子的藥用價值非常廣泛，一直以來都是非常珍貴的中藥材。那麼，用桑樹葉子泡水喝有什麼功效呢？
用桑樹葉子泡水喝其實和泡茶是一樣的，桑葉茶對女性有著美容養顏的功效，桑樹葉子中富含多種維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、黃酮忒，對皮膚的新陳代謝有非常多的好處，對皮膚褐色斑有作用。並且還可以對青少年的粉刺起到作用，粉刺的主演形成原因是青少年皮脂分泌旺盛堵塞毛孔，又辛辣刺激食物食用過多導致的，而桑葉茶有著清熱解毒的功效。所以常喝桑葉茶還能用於感冒發熱和體內燥熱引起的視物不清、目赤腫痛、熱燥咳嗽，可以清肝明目。
桑葉茶還非常適合高血壓、高血脂人群日常飲用，因為桑樹葉子能夠消腫利尿，能夠讓體內多餘的水份被排走，可以清楚中血液中過多的中性脂肪，中性脂肪堆積就是高血脂。桑葉茶還適合肥胖人群飲用，並且還能夠預防心腦血管疾病。
桑樹葉子還對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、乙型溶血性鏈球菌等常見病菌有著一定的作用，能夠起到消炎效果。
經研究表明，經常喝桑葉茶能夠起到抗衰老餓作用，某村中長壽老人多就是因為常常飲用桑葉茶。而且桑葉茶對治療胃癌還能起到一定功效。
以上就是桑葉茶的功效啦。
YHOUSE城市指南
並沒有什麼奇特功效，但如果你喜歡喝桑葉水並且可以讓你為此多喝水的話，那喝桑葉水對你而言，就是可以為身體補充一定的水分，如果你不喜歡喝桑葉水，其實也並沒有什麼損失。
桑樹葉，顧名思義，就是指桑樹的葉子，幹桑葉的營養價值其實還是比較可觀的，其中含粗蛋白25－45%，碳水化合物20－25%，粗脂肪5%，以及豐富的鉀、鈣和維生素C、B1、B2、A等，此外還含有銅、鋅、硼、錳等各種微量元素。
但是，問題所說的是桑葉水，而並不是桑葉本身，在正常情況下，我們泡水喝都只是會將浸泡過的水喝掉，並不會將泡完水後的浸泡物質食用食用，但這些營養物質有很多都是不溶於水或者很少溶於水的，所以我們再用桑葉泡水喝後並不會得到桑葉中多少的營養物質，甚至可以說幾乎得不到什麼營養物質，因此用桑葉泡水喝是沒有什麼功效的。
當然，就算是桑樹葉本身，也並不具備那些所謂的神奇功效的，只是能為身體補充一部分我們上面所說的營養物質而已，但是桑樹葉真的很難吃，所以對於一般人而言，如果你可以接受桑樹葉，那就可以吃一些補充它所含有的營養物質，如果吃不了則完全可以通過其他食物進行補充，也不會有任何損失。
公共食談
很多人回答說它有預防失眠、抗癌等等功效。但實際上，這些說法都沒有足夠的科學依據。
桑葉，自然是桑樹的葉子。雖然很多植物，包括桑葉中都含有天然的抗氧化物質，在一些細胞和動物實驗中，這些成分可能有一些健康益處。但是，這並不意味著用桑葉泡水喝酒能有同樣的作用。
首先，這些成分含量在桑葉中的量非常少。而要達到對人體有效，必須含量達到一定濃度，不然就無法達到產生功效的效果。細胞和動物試驗中，科學家一般是把植物類成分從植物裡面提取出來，濃度都會大很多。
而用桑葉泡水喝，一次就用那麼幾片，能夠溶解到水裡的東西其實分少。要想靠它，一天要喝幾噸都不一定有效。
其次，細胞、動物實驗和人體也有很大差距。就算對動物有效，也並不足以說明對人體有效。
總的來說，以我們人能夠吃下去的食物量來看，用桑亞泡水喝並不會有什麼特別的健康功效。
阮光鋒
桑葉，除了是蠶的糧食，還是一味常見的中藥材，其藥用價值很高，至古就有“人參熱補，桑葉清補”的說法。用桑葉泡水喝，特別適合炎熱的夏季飲用，有清熱解暑，清心除煩，緩解失眠症狀等好處。今天一起看看桑葉泡茶喝對身體健康都有哪些好處？
1，清肝護肝
桑葉性寒，有清熱瀉火的功效，用桑葉泡水喝，可以清除肝火，對肝火旺有一定治療作用。同時，桑葉還富含不飽和脂肪酸，可以降低血液中脂肪含量，從而降低肝臟負擔，起到清肝護肝作用。
2，清肺潤燥
桑葉泡水喝可以清肺熱，潤肺燥，對肺燥熱咳嗽有很好療效。
桑葉有疏散風熱，清肺潤燥的作用，一般出現風熱感冒，咽喉腫痛等症初起時，可搭配菊花或桔梗泡茶喝。
4，抑菌
桑葉泡水喝有抑菌作用，進入體內對桿菌，葡萄球菌有抑制作用。一般對細菌性感染所致的風熱感冒，喉嚨痛疼有一定療效。
5，降三高
桑葉中含有生物鹼，不飽和脂肪酸，多糖，進入人體內有一定降低血壓，降低血脂，降低血糖的作用。
桑葉性寒，富含纖維素，可以促進大腸蠕動，清腸熱，潤腸燥，對腸燥所致的便秘有一定治療作用。
保健喝法：
一，桑葉枸杞茶（有清肝明目，適合肝火旺）
做法：取適量乾製桑葉，枸杞子（比例為2:1）放入保溫杯中，加沸水，浸泡10分鐘即可。
二，桑葉麥冬茶（清肺，潤肺，止咳，適合肺熱咳嗽）
做法：取適量乾製桑葉，麥冬（比例為2:1）放入保溫杯中，加入沸水浸泡10分鐘即可。
三，桑葉茶（適合上火者，便秘看）
取適量乾製桑葉放入杯中，加入沸水浸泡5分鐘即可。
注意：月經期女子，脾胃虛寒者不宜飲用。
有關桑葉泡水喝的好處就分享到這裡，喜歡的朋友們多多點贊和關注，謝謝閱讀！
濤濤巧媽
桑樹葉子泡水喝有什麼功效？小編的確有切身體會。小的時候，記得家家戶戶都在家裡栽植一顆桑樹，主要是為了採桑葚子吃，熟了甜酸味，紫紅色！那時真的桑葉不是什麼好東西，一下霜，葉子全落了，掃在一起好燒火！
小編老家在沂蒙山區裡，以山地丘陵為主，桑樹更是不缺了，山上也有生長的也桑樹，只是葉子比較小，比人工繁殖的小不少！
小編的父母家就住在農村，已是古稀之年。前幾年，也不知道老父母從哪裡弄了個偏方，說經過霜打的桑葉泡水喝，可以消炎去火，比吃消炎藥還好，而且還沒有毒副作用，也不苦，但微澀，但必須是小葉桑樹，也叫野生桑樹！於是乎，從那年起，在家裡栽了2棵桑樹，每年霜降來臨之際，找個籃子摘下來，晾乾之後用塑料袋封存好，自己隔三差五的泡點水喝，像茶葉一樣！結果的確不錯，喝了桑葉水，父母頭疼感冒真的很少得，於是每年都給小編一小塑料袋，千叮囑萬囑咐，讓回家泡水喝！
俗話說：“偏方歪方氣死名醫”就這道理！但都是來自老百姓千百年來的切身經驗，流產至今，必有它的精髓所在，價值所在，必須發揚光大！敬請關注【宗元】頭條號！
宗元
桑樹葉泡水喝有什麼功效？想必很多人都不知道，或者沒聽過桑樹葉可以泡水。但是毋庸置疑，功效確實是有，還是相當不錯的。
在新疆有個地區的人，長壽者很多，據調查發現，正是因為他們常年把桑樹葉泡水當茶喝的原因。難道桑樹葉真的這麼神奇嗎？效果這麼好？先來了解下桑樹葉含有什麼成份。
近代醫學研究發現，桑樹葉富含粗蛋白，每一百克幹桑樹葉含有粗蛋白最高可達45%，和多種維生素，鈣、磷、等諸多微量元素，有利用人體的吸收。同時還是一種藥用植物。
泡水喝能長壽的原因是，桑樹葉含有豐富的葉酸，經過人體吸收，有效降低血脂，血糖。同時能過清除體有有害物質，達到清熱解毒，利尿袪腫的作用。還有抗癌防癌的功效。
桑樹葉含有的葉酸是一種水溶性的B族維生素，是人體所需必不少的微量物質。特別是對孕婦作用很大，能過確保胎兒的健康，減少孕婦的疲勞。
乾的桑樹葉泡水長期喝，對青少年的痘痘有著明顯的作用，能夠排出毒素，美化皮膚。因為桑樹葉含有豐富的有機酸、氨基酸等等微量元素，不僅能美顏去痘，還是防止貧血，提高免疫力。
藥用的桑樹葉在藥店有售賣，也可以自己製作。方法是，新鮮的桑樹葉洗淨，隔水蒸熟，自然晾曬乾即可。
佘小廚（完）
