賈靜雯要帶波妞去參加人生第一次比賽，爬行比賽。在進行正式的比賽之前，賈靜雯先在家，對波妞進行訓練，趴在地下玩耍的波妞，就這樣被媽媽抬起來了
第一項訓練：手臂推小車訓練，主要就鍛鍊波妞的小臂力量
波妞也是很配合媽媽，身體抬高高，倍棒
本波累了，直接躺下，歇會在戰
休息片刻，進行第二項訓練，腿部爬梯訓練，主要是鍛鍊波妞的腿部力量
小波妞很厲害，使盡全力網上爬，媽媽很欣慰，一直在誇波妞。波妞，小小年紀練就一身“飛簷走壁”的功夫，厲害了！
哈哈哈，波妞自己也意識到自己的厲害，看一眼爸爸，有沒有看到這“飛簷走壁”時刻，快點誇本波！
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