沈騰飾演的王多魚，是個多餘的人
37歲，沒存款，沒顏值，
在十八線球隊當守門員，還慘遭解僱
窮困潦倒之際，狗屎運砸到了他身上
他死去的二爺（李立群 飾）
是個保險大亨。膝下無子女
王多魚是他唯一的繼承人
但想要繼承三百億
必須在一個月內花光十億
這筆錢，得花得合法
不能送人
不能做慈善
不能購買成資產
僱傭團隊不能超過200人
薪酬不得超過人力市場定價
。。。。。。
他試過買綠股
請保鏢
開豪車
住一天50萬的酒店
拉菲當水喝
人參懶得燉
頓頓海鮮
包夜SPA
買爛尾樓
投資無厘頭的夢想
花錢七十二計
錢反而越滾越大
多賺了10億
最後學二爺
賣保險
叫“脂肪險”
15天內減掉1公斤脂肪就可以領1千元
20億領完為止
全城掀起運動熱潮
跑步上下班
爬樓梯上下班
沒有人再吃垃圾食品
最後實現了“西虹人瘦”
想瘦，就該買西虹人瘦的脂肪險
爬樓梯
跑步
陸游器
甩脂帶
101火箭小姐姐們遇到西虹男團
燃燒我的卡路里
拜拜甜甜圈
珍珠奶茶方便麵
火鍋米飯大盤雞
拜拜咖啡因戒掉可樂戒油膩
沙發外賣玩遊戲
別再熬夜傷身體
來來後轉體
高溫瑜伽仰臥起坐
動感單車普拉提
保溫杯裡泡枸杞
來來深呼吸
晨跑夜跑遊幾米
平板啞鈴划船機
不達目的不放棄
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里我的天敵
若能給我的脂肪上險，減肥有何難度？
吃動平衡這招你可學會了？
小編繼續在卡路里燒腦神曲中給大家分享
關於運動與食慾的那些事
室內還是室外運動好
近日，英國阿伯丁大學和伯明翰大學研究報告稱，要想獲得更好的減肥效果，在溫暖的室內運動比在寒冷的室外更有效。他們的研究對象是16名肥胖人士，讓他們先在 20℃的地方用跑步機運動 45分鐘，然後再在 8℃的地方運動 45 分鐘。每次運動結束後都帶他們去自助餐廳就餐， 然後調查飲食攝取量。 結果顯示，在 8℃的地方運動後吃的碳水化合物比在 20℃的地方運動後吃得多。對促進食慾的荷爾蒙腦腸肽血液含量分析後發現，在寒冷場所運動的人的腦腸肽濃度比在溫暖場所運動的人最多高出0.24pg/mL。研究者稱，在寒冷場所運動時，新陳代謝沒有在溫暖場所運動時活躍，向內臟和細胞提供營養的速度慢、效率低，容易讓人產生飢餓感。
運動強度與食慾的關係
人們在慢跑後通常沒有飢餓感，只想吃水果等水分多但不易填飽肚子的食物。相反，人們在游泳（尤其在冷水中游泳）後通常會感到飢餓，想吃脂肪含量較高的食物。劇烈運動後人們大多感到腰痠腿疼，十分疲憊， 有的大口喝可樂，有的咀嚼巧克力，認為這樣能解飢解渴，其實這樣無益於解除痠痛和疲憊。造成這種原因是對於食物的搭配和自身體內血液的酸鹼平衡認識不足造成的。長距離的和長途跋涉，大量排汗，造成人體卻鹽，需要補充點淡鹽水是有益的。如果運動時間不長，強度不大，天氣不熱，體內產生的熱量會相對較少，不會大量排汗，也沒有丟失無機鹽的現象，不需要補充鹽水也不需要糖水。
運動與飲食規律的關係
關於飲食與運動的間隔時間，一般認為運動後一般半個小時方可以飲食，同樣，用餐結束後最好休息兩個半到三個小時再進行運動比較合理。但是普通運動者一般不留意或出於客觀原因常常忽視這一問題，有研究表明，在消化期間作劇烈運動會嚴重影響消化， 可能發生胃痙攣。心動過速和氣喘，在消化期間，血液從肌肉和腦部流出供應消化部門，如果這時用力，對肌肉是不利的。因此，在運動過程中特別是較劇烈的運動，要保證充足的飲食和合理的運動時間間隔，以免因飲食問題對身體健康造成不必要的損害。
（南大菲特醫學體重管理）
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