沈腾饰演的王多鱼，是个多余的人
37岁，没存款，没颜值，
在十八线球队当守门员，还惨遭解雇
穷困潦倒之际，狗屎运砸到了他身上
他死去的二爷（李立群 饰）
是个保险大亨。膝下无子女
王多鱼是他唯一的继承人
但想要继承三百亿
必须在一个月内花光十亿
这笔钱，得花得合法
不能送人
不能做慈善
不能购买成资产
雇佣团队不能超过200人
薪酬不得超过人力市场定价
。。。。。。
他试过买绿股
请保镖
开豪车
住一天50万的酒店
拉菲当水喝
人参懒得炖
顿顿海鲜
包夜SPA
买烂尾楼
投资无厘头的梦想
花钱七十二计
钱反而越滚越大
多赚了10亿
最后学二爷
卖保险
叫“脂肪险”
15天内减掉1公斤脂肪就可以领1千元
20亿领完为止
全城掀起运动热潮
跑步上下班
爬楼梯上下班
没有人再吃垃圾食品
最后实现了“西虹人瘦”
想瘦，就该买西虹人瘦的脂肪险
爬楼梯
跑步
陆游器
甩脂带
101火箭小姐姐们遇到西虹男团
燃烧我的卡路里
拜拜甜甜圈
珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡
拜拜咖啡因戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏
别再熬夜伤身体
来来后转体
高温瑜伽仰卧起坐
动感单车普拉提
保温杯里泡枸杞
来来深呼吸
晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机
不达目的不放弃
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里我的天敌
若能给我的脂肪上险，减肥有何难度？
吃动平衡这招你可学会了？
小编继续在卡路里烧脑神曲中给大家分享
关于运动与食欲的那些事
室内还是室外运动好
近日，英国阿伯丁大学和伯明翰大学研究报告称，要想获得更好的减肥效果，在温暖的室内运动比在寒冷的室外更有效。他们的研究对象是16名肥胖人士，让他们先在 20℃的地方用跑步机运动 45分钟，然后再在 8℃的地方运动 45 分钟。每次运动结束后都带他们去自助餐厅就餐， 然后调查饮食摄取量。 结果显示，在 8℃的地方运动后吃的碳水化合物比在 20℃的地方运动后吃得多。对促进食欲的荷尔蒙脑肠肽血液含量分析后发现，在寒冷场所运动的人的脑肠肽浓度比在温暖场所运动的人最多高出0.24pg/mL。研究者称，在寒冷场所运动时，新陈代谢没有在温暖场所运动时活跃，向内脏和细胞提供营养的速度慢、效率低，容易让人产生饥饿感。
运动强度与食欲的关系
人们在慢跑后通常没有饥饿感，只想吃水果等水分多但不易填饱肚子的食物。相反，人们在游泳（尤其在冷水中游泳）后通常会感到饥饿，想吃脂肪含量较高的食物。剧烈运动后人们大多感到腰酸腿疼，十分疲惫， 有的大口喝可乐，有的咀嚼巧克力，认为这样能解饥解渴，其实这样无益于解除酸痛和疲惫。造成这种原因是对于食物的搭配和自身体内血液的酸碱平衡认识不足造成的。长距离的和长途跋涉，大量排汗，造成人体却盐，需要补充点淡盐水是有益的。如果运动时间不长，强度不大，天气不热，体内产生的热量会相对较少，不会大量排汗，也没有丢失无机盐的现象，不需要补充盐水也不需要糖水。
运动与饮食规律的关系
关于饮食与运动的间隔时间，一般认为运动后一般半个小时方可以饮食，同样，用餐结束后最好休息两个半到三个小时再进行运动比较合理。但是普通运动者一般不留意或出于客观原因常常忽视这一问题，有研究表明，在消化期间作剧烈运动会严重影响消化， 可能发生胃痉挛。心动过速和气喘，在消化期间，血液从肌肉和脑部流出供应消化部门，如果这时用力，对肌肉是不利的。因此，在运动过程中特别是较剧烈的运动，要保证充足的饮食和合理的运动时间间隔，以免因饮食问题对身体健康造成不必要的损害。
（南大菲特医学体重管理）
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