環境好心態好，備孕更有利於優孕優生。隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率，如果在環境不好的情況下，女性的的這些症狀更容易加重，對懷孕女性極為不利。那麼那些環境不適合懷孕呢?愛寶來的寶妹帶你詳細瞭解。
1、緩解工作壓力，釋放情緒：
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就業壓力的增大，職場女性長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，如果連續3個月出現經期不規律，那麼建議你去醫院就診，確認卵巢功能是否健康。一旦你已經懷孕，應該和領導進行溝通，在緩解工作壓力的同時，更要釋放焦慮的情緒，讓自己在輕鬆的心理氛圍下度過孕期。
2.全方位防輻射：
防輻射是女性從備孕開始就特別關心的問題，但是生活中各種各樣的輻射有點讓人防不勝防。需要強調的是，準爸爸也要防輻射，因為只要精子和卵子任何一方不好，就會對寶寶產生影響，嚴重的會造成基因突變，導致胚胎髮育不良和流產。對於從事IT業或是電視臺等需要頻繁、大量接觸電子儀器的準媽媽來說，辦公室內經常會有幾十臺，甚至上百臺電腦。輻射量過大的結果，可能會對胎寶寶產生一定的不良影響。
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3.小心裝修背後的隱形殺手：
在備孕和懷孕期間，必須遠離化學藥劑，除了殺蟲劑等有強烈氣味的化學用品等，更要避免在新裝修的場所出入，尤其是家居環境、工作場所等需要長時間待著的環境。因為塗料和油漆中的化學成分容易造成胎兒發育畸形及引發流產。經過調查後，往往發現她們所居住的村莊周圍有化工廠，或者飲用水的水質有問題，因此導致了周邊地區數量較多的女性反覆流產。
4.注意傢俱用品產生的輻射：
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家裡的很多傢俱用品也會產生輻射，包括冰箱、微波爐、電視機等。有些白領女性在工作之餘，回到家還要使用電腦，醫生建議使用電腦的時間，一天不宜超過4小時，準爸爸也要在懷孕前的3個月開始特別注意防輻射，因為精子的整個生成循環過程是3個月，且胎兒是有精子和卵子結合的受精卵發育而來，所以，備孕期間男性和女性防輻射是同等重要的。
愛寶來國際醫療諮詢顧問溫馨提示：在壓力競爭巨大的現實社會，只有良好的環境才能使我們心態平穩，情緒樂觀愉悅，能更好的放輕鬆自己，這樣對優孕優生起到很重要的作用。
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