懷孕期間的孕媽咪最喜歡的就是酸甜可口的水果，小編在這裡提醒的是並不是所有的水果都適合孕期的孕媽咪吃，懷孕期間吃水果要分清主次關係，吃對水果可以讓你的寶寶智商高，並且顏值棒棒噠，聽一聽專家吳教授介紹的適合孕期的水果吧。
一、懷孕期間孕媽咪多吃這3種水果，可以讓寶寶顏值高，智商高
1、葡萄
夏季千萬別錯過葡萄，夏季的水果葡萄是大量上市的季節，多吃葡萄可以提升胎兒出生後的顏值，讓寶寶的眼睛又黑又亮。葡萄中的氨基酸和鈣、鐵、鋅可以讓寶寶身高好，智商高。
2、火龍果
火龍果在孕期一定要多吃，因為懷孕期間的孕媽咪容易發生便秘的問題，而火龍果是預防孕婦便秘的最佳水果，並且火龍果還可以保護孕婦的肌膚，保護孕媽咪的腸胃。
孕婦經常性的便秘會影響寶寶的顏值，也會造成孕媽咪臉上長痘，所以一定要注意。
3、獼猴桃
懷孕期間孕媽咪一定不能錯過這個水果：獼猴桃。
因為獼猴桃是富含葉酸最多的水果，是補充葉酸的首選，孕婦一定要在孕前期多吃獼猴桃補充葉酸，可以有效預防胎兒畸形的問題。並且獼猴桃中的維生素C含量很高，可以補充孕期所需的營養。
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