人到七十会是个什么样？皮肤松弛？行动迟缓？小毛病缠身？还是攥起拳头，把硬硬的胸肌、肱二头肌、腹肌统统秀出来！七旬老翁邓伟涛几乎每天都会去健身房锻炼至少二小时，这一练就是10年。如今，年逾七旬的他精神矍铄、身形健美，浑身都是肌肉，练出了令一些小伙子都比不上的好身材。
年逾七旬的邓伟涛是南昌一名普通老人，但与其他热爱下棋遛鸟的老人不同的是，他从退休起开始接触健身，几乎每天都会去健身房锻炼至少俩个小时，这一练就是10年。如今，健身房里认识他的人都亲切地称他为“老鲜肉”。
在律动的节奏中，邓伟涛精神抖擞，轻松驾驭多个需要高肌肉含量与超强体能的健身器械，很难看出眼前的这一位老人已经年逾七旬。
在邓伟涛的带动下，身边不少朋友也开始加入健身队伍，邓伟涛的身材让很多年轻人羡慕不已，更令人敬佩的还有他的毅力。在健身房，他常常指导年轻人。他说，运动这件事贵在坚持。
如今，这位老人做起引体向上、单双杠依然不在话下，在器械锻炼时，结实的肌肉清晰可见。他坦言，自己健身不为竞争，不求追逐极限，只为强身健体。
“我从小就喜欢运动。 ”邓伟涛说，运动伴随自己一生，年轻时在南昌齿轮厂工作，那时为了锻炼，还曾特意让工友打了几幅哑铃。“运动要适度，符合自己的身体特点。”现在，随着年纪增长，锻炼三天，就休息一天，用更科学的方式方法安排健身运动。
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