英国一名男子锡安（Sion Monty）去年升格为新手爸爸后，因为压力过大，让原本对身材相当要求的他，暴肥到101公斤。不过之后锡安照镜子时突然意识到，为了和孩子一起成长，自己不能再继续胖下去，下定决心减肥，终于在短短几个月的时间内，他甩掉了21公斤，让不少网友感到相当佩服。
▲锡安摇身变成肌肉猛男。（图／翻摄自Sion Monty IG）
锡安在本科时期体重达98公斤，被朋友嘲笑是胖子，对身材控管严格的他，利用一个夏天的时间成功甩肉，之后还开了健身房、运动服装公司和健身营养品公司，在健身领域有所成就。去年7月刚升格为爸爸时，他也认为自己已经做好准备来迎接新挑战，没想到照顾小孩的工作太辛苦，让他无暇健身，加上常吃外食，导致他身材逐渐走样。
▲锡安带着儿子一起运动。（图／翻摄自Sion Monty IG）
某天锡安照镜子时突然顿悟到，若想要长久的陪伴儿子的话，就不能再胖下去。因此他开始进行每周6次的体能训练，为了继续照顾小孩，他跑步时还会推着儿子的婴儿车一起跑；除此之外，他也开始进行严格的饮食控制，每天限制自己只能摄取2000大卡，终于在几个月的时间内，从101公斤减到了80公斤，变成了一个肌肉猛男。
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