耳朵為什麼會進水？
其實耳朵進水是件很正常的事，游泳的時候頭都要埋進水裡，不進水怎麼可能？所以也就沒什麼大驚小怪的，只要做好清潔就好了。
而且，即使耳朵進了水也不會太深，一定不會從耳朵流進腦子。
耳朵由外耳、中耳、內耳組成。你的外耳道和中耳之間有一個叫做“鼓膜”的東西起著屏障作用，所以進入耳朵的水很難進入中耳。
那為什麼水進去就很難出來呢？
水在進入狹窄的外耳道後由於張力形成屏障，把外耳道又分成了兩段。加上水的重力作用，使水屏障和鼓膜之間產生副壓，屏障維持著兩邊的壓力平衡。
所以你發現怎麼拍腦袋，水都很你難出來，但是有時候大張嘴幾下，水就出來了。
最好的方式，戴耳塞
well，其實常在池裡遊，哪有耳朵不進水、鼻子不嗆水、嘴巴不喝水的？……
這都是難免的事兒，就算是專業運動員，也不敢保證永遠耳朵不進水。
如果你擔心泳池裡的水不乾淨而患上游泳耳的話，一勞永逸的方法，還是找一副靠譜的耳塞，它可以幫你隔絕耳朵和池水，斷絕中耳炎風險。
我想說，用耳塞並不是一件丟人的事兒，當然，如果你覺得你是個高端泳者，不屑於藉助這些東西，或者無法接受耳塞在耳朵裡的那種感覺的話，可以試試看下面的幾個方法，找找看你是在哪兒出了問題。
自由泳轉頭換氣
自由泳轉頭換氣怕是最容易出現耳朵進水的情況了，有小夥伴問我們，每次一轉頭換氣耳朵就進水，每次！每次！
其實這時候的原因，無非是這幾種
場景一：換氣的時候頭入水太深，於是擺頭的時候耳朵沒能離開水面。
對策：一隻手前伸下壓入水，帶動身體上浮時開始轉頭換氣。換氣時，耳朵出入水要迅速，動作連貫。
場景二：你的轉頭換氣動作太大，而且很累導致進水。
對策：轉頭換氣的時候儘量減小動作幅度，比如嘴巴稍微歪。
場景三：換氣抬頭過高（不僅會造成身體形態的不平衡，與水面形成了角度，加大了前進阻力，還會造成耳朵進水。）
對策：頭頂與水的相對位置不變的前提下，向左或者向右轉動臉（具體方向看個人習慣，也可以兩側換氣）。嘴轉出水面的時候吸氣（在水下的時候把氣吐乾淨），同時眼睛朝身體後上方看就對了。這個時候，正好是你的手臂向後推水的過程，肩膀會在水面上劃出一個渦，你的嘴正好處於渦中，就不會嗆到導致耳朵進水。
其他情況下
除了自由泳的轉頭呼吸之外，有兩種情況都是常見的耳朵進水原因。
1.仰泳行進的時候
通常這時候，如果你的耳朵進了水，大約是你的頭部位置太高了，正常的頭部位置，應該會把耳朵的大部分浸在水中的，如果你耳朵很容易進水，可能是你的頭部不夠向後靠。
當然，這個前提是你不是大耳朵圖圖，如果你是，麻煩聯繫我們，給我們籤個名。
2.轉身的時候
是的，這是一個高手也無法徹底解決的問題，各種轉身的大動作，很容易造成耳朵進水，特別是出水的時候。
我們在轉身的時候為了鼻子不嗆水，可能會推薦你儘量用鼻子吐氣，這個前提是均勻吐氣，這樣的均勻吐氣，可以讓你維持微微的正壓，減低耳朵入水的幾率。
如果耳朵進水之類的問題成為了你學習轉身的阻礙，推薦你看我們的這兩篇文章：
還有一種情況，事實上，如果你發生了各類的嗆水情況，也會導致有水流向中耳道，當然，這個可能不會造成你有耳朵堵塞的感覺，可是，如果這些水經常性這樣經過中耳道，還是有導致中耳炎的風險。
耳朵進水了怎麼辦？
單腳跳：用哪隻腳跳，就把頭歪向哪邊，跳三四下，水就出來了。暖暖的，很貼心。
活動外耳道法：稍微用力來回拉自己的耳朵；或者反覆地把嘴張大，活動顳頜關節。因為外耳道皮膚不斷上下左右活動，改變了水屏障的穩定性和壓力的平穩，水就流出來啦。
手掌吸水法：把進水耳朵歪向下，用同側手掌緊壓在耳廓上，屏住呼吸，然後迅速鬆開手掌，連續幾次，水就會被吸出。
一般用上面的方法應該都能把水空出來了，如果你是“二班”人，那就藉助點工具吧。
棉籤吸水法：用乾淨的細棉籤或者面巾紙捲起來輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障，水就被吸出來啦，切記不要太深，不然容易傷到內耳。
還有些水死活都出不來甚至回到家了還居然出不來的，可以嘗試一下墊兩個枕頭或者被子，然後哪邊進水，就用力地往那個方向砸，記得找軟一點的枕頭，如果你找個玉枕往上撞，受傷了我們不負責。
PS：也有一種特殊情況，讓你的耳朵堵塞好久好久，這可能是耳內耵聹吸水膨脹導致，如果時間很長，還是去醫院解決比較好！
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