黑鏡 ，第三季的第一集，曾經有這樣一則故事，在劇中這個世界有一套互相“打分”的評判體系，每個人見面交流，都會給對方一個評分，一到五星。
所以劇中的每個人都非常看重別人的認可和首肯。給別人看照片一定選個漂亮的角度，哪怕蛋糕十分難吃，拍完照再吐掉。見到討厭的同事，也要沒話找話笑臉相迎，戴著虛偽的面具只為互刷高分。為了住進夢寐以求的公寓，女主角需要在短時間內取得4.5的高分，必須刷分，也就是需要得到大批量高分用戶的五星贊。她不顧一切去參加某上流閨蜜的婚禮，這個過程，她倒黴地遭遇了航班取消、自駕車無油、蹭車被傷害，最後甚至被閨蜜放棄，分數“急轉直下”。
最後，無比壓抑的她，走向了極端，釋放了內心所有的黑暗力量，走向萬劫不復。虛榮、嫉妒、焦躁，不顧一切取悅這個社會，在這個過程中每個人逐漸喪失了自己的心智。有人說，一個人心智成熟的表現之一，就是不再在乎別人對你的評價。
很多時候，我們往往所在乎的，卻不過是別人隨心而出的一句話和一個動作。
一個人最大的痛苦，常常是用別人的想法和標準，來左右和衡量自己的人生。
作家盧璐曾經分享過一個饒有意思的故事。她的一個朋友來上海開會，因為行程很滿，為了能夠時間優化，她帶著作者去了一個行業招待酒會。酒會上的人，邊吃邊吹牛，這個說，我們公司準備去拿融資；那個說，我剛剛從迪拜回來，我們住了一個月的帆船樓；第三個說，我們剛剛在上海買了別墅。
正當作者和朋友一臉尷尬地站在角落裡的時候，酒會主辦公司的老總在人群中，發現了她朋友，跑過來敬酒，感謝她朋友能來，老總還親自賜了一張名片。老總離開之後，她朋友在酒桌上的價值直線上漲，大家紛紛上前跟她套話，試圖猜測她到底有什麼來頭。
朋友笑笑說：“我是個研究員，我們最近做課題和他們公司有點關係，所以見過一面。”後來作者問朋友：“你為什麼剛剛在酒會上不說自己的來頭啊？”這位朋友是歐盟投資的幾百萬歐元的實驗室的項目負責人，她研究的尖端課題，可能產生上億的利潤，可是朋友一臉輕鬆地聳聳肩說：“哪又怎麼樣？我不還是一個孩子一個老公、要還二十年房貸、每天焦頭爛額的中年婦女。其實，在我這個年齡，我已經不需要別人來肯定我的價值。”
很多時候，很多人都希望能活在別人的尊重裡，享受著別人投來豔羨的目光。為此不惜無底限展示著自己的地位，賣弄著自己的才學，炫耀著自己的擁有，吆喝著自己的成就。
那些急切地想要用外在的繁華裝點自己的行為，恰恰透露著自己內心的自卑和渺小。
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