微信公眾號“哈佛商業評論”刊登了一篇文章。文章的作者結合兩項研究，分析了為什麼不少職場人士會出現職業倦怠期，並且給出了擺脫這種職場中年危機的建議。
這兩項研究的數據和事實基礎分別是：一項是一家公司970名自認工作投入度低的員工提供的數據；另一項是對各類公司超過32萬名員工的反饋數據的研究。
作者總結出了導致職場人進入倦怠期，變成工作囚徒的八個關鍵因素。簡單歸類下，其中有公司的原因，比如，員工對組織缺乏自豪感，認為自己的公司不值得驕傲；認為公司言行不一，沒有踐行好的價值觀；有工作成就感和價值感的原因，比如，認為自己的工作缺乏挑戰性和意義；認為公司對員工缺乏欣賞和認可；認為公司對自己不公平，但是自己卻沒有辦法來改變這一點，自己在組織中缺乏話語權；也有自己的原因，這些職場人認為自己在公司成長和發展的機會太少，但是，自己卻只願意完成最低限度的工作，即使時間精力都有富餘，也不願意在工作上多付出一些努力。
那些緩解職場懈怠的方法就藏在原因之中。文章分別針對組織和個人提出了建議。
對於組織而言，同一個員工，在工作5年這個時間段，大概率會出現厭倦情緒，這時候，管理者應該刻意留心，並且有意地給這些員工提供一些需要新技能的工作。
公司另一個需要注意的問題是：管理者很容易對能幹的員工形成依賴，因此不願意放手讓他們去嘗試新項目。這時候，就應該有意地意識到這一點，並且做出改變。作者提到，曾有一家大型諮詢公司，遇到員工離職問題，原因之一就是，項目負責人因為擔心人手不夠，拒絕支持手下員工參與新項目。當公司做出改變，把所有項目的情況公佈出來，允許每個員工申請感興趣的工作，這時候，離職問題就得到了緩解。員工的熱情通過這種低成本的方法，重新被激發。
對於職場人本人而言，最直接的可以去做的改變就是，改變自己對工作投入的態度，在自己的時間和精力有富裕的時候，更多投入工作，而不是交差了事，讓自己陷入職業困境。即使公司不能馬上提供幫助，你也可以發揮主動性，去尋找新的工作挑戰來改變自己的局面。“努力也許不能讓你馬上得到應得的認可，但可以讓你重獲成功完成重要工作後的滿足感——至少為你將來在更開明的組織中得到更好職位做好準備。”
以上就是《哈佛商業評論》對員工為何會陷入職場倦怠期，以及如何改善這種狀況的建議。
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