開著別克商務，一行正好七人。 驅車前往魯朗，沿途美好風光。
致敬318國道騎行者 千里迢迢騎行，受盡磨難追夢。 回首當年壯舉，不負豪邁今生。
快樂的準大學生 停車觀景防超速，溪水潺潺腳下流。 山美水美人更美，藍天白雲一併收。
魯朗意為"龍王谷"、"神仙居住的地方"，距八一鎮以東70公里。魯朗海拔3700米，此處票價60元。
主要景觀有色季拉國家級森林公園、杜鵑花海、田園風光和民俗風情濃厚的扎西崗村。
遠眺群山雲海，近看蒼松翠柏。 目光窮盡之處，最美南迦巴瓦。
中國最美山峰——南迦巴瓦峰，海拔7782米。
墨脫石鍋“傳熱快散熱慢”，是高原地區特有的“高壓鍋”，將被政府打造成林芝奢侈品牌，殘次品都被魯朗石鍋雞店家買走。現價2000左右。
米總打電話聯繫，石鍋雞要鮮雞，不要凍雞。
藏香雞、松茸、枸杞，和墨脫石鍋一起，味道鮮美，一個鍋四個菜，加上餅子主食，七個人500元。當天返回食養山堂。
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