在很多人眼裡，分手意味著結束，但在我們的情感導師眼裡，分手不過是短暫的分別，甚至是為了更好的開始，關鍵不在於他是否絕情，而在於你還愛不愛他，想不想變成更好的自己。
很多女生分手後，情緒是極不穩定的，時而焦躁時而低落，天馬行空想著一些完全不切實際的事情，而很多原本可用來進行挽回的“窗口”就這麼在自己的自我消耗中被自己給關上了，讓挽回的機會白白溜走。
搞清楚分手的本質原因
凡事有因必有果，沒有哪一段感情的結束是無緣無故的，感情中最讓人感到惋惜的場面就是原本素不相識的兩個人，成為了朝夕相處的戀人，最終又變成了老死不相往來的陌生人。
當分手的時候，首先需要做的就是接受分手的事實，然後去找到分手的本質原因，而不是憑空的瞎想，盲目的認錯或者無來由的指責，找不到問題的根源，就像你在迷宮裡找錯的路口，即使你很努力依然是找不到出口，但是迷宮的出路可以重新再找，而如果你選錯了挽回的方式，那換來的就是更加的消耗你們的感情。
經常遇到很多挽回的姑娘，加上我們的微信之後，連珠炮似的文字或者語音的抱怨和訴苦，足以拼湊成一本回憶錄。而當我問她，是否知道分手的原因的時候，得到的答案往往要麼是沉默，要麼是迷茫，要麼就依然是一些不著邊際的妄斷，病症都不知道出在哪裡，那用錯了藥又怎麼會減輕你的病痛。
一個巴掌拍不響，情和理本身就存在一定的衝突，所以，當你陷入了分手的困境，不要先去想著抱怨或者是推卸責任，只有先從自身找原因，才能找到一個正確的挽回入口。
提升吸引力，建設更優秀的自己
千萬不要拿那種他既然愛我，就應該接受任何狀態的我這樣的自欺欺人的理由作為你忽略自我要求的藉口，“黃金七秒”法則中明確指出，外觀對於異性之間情感建立的重要性，不要嫌棄男人現實或者外貌協會。
試想，如果一個帥哥和一個屌絲站在你面前，你會選擇哪個，同樣，換一種思維去思考，你難道就不想做個人見人愛的寵兒，而非要去做一個不被異性待見的邊緣化女人麼？
所以分手之後，你需要更加重視自己的妝容打扮和舉止談吐，不會就去學，有時間去怨天尤人，為何不去多學點知識武裝自己，更不要總是嘴上說改，你要知道，你任何一點實實在在的好的改變都可能讓他產生離開你並不是一個明智之舉的意識，這比你去求他跪舔他都來的有效。
提升你的化妝技巧，穿著品味，舉手投足的形體展示都是最直接也是最簡單粗暴的突破口。
尋找共通點，建立默契
興趣愛好，思維模式，各種圈子，都可以讓你重新挖掘雙方共通點，建立全新默契，這也是吸引力法則中非常重要的一點，任何的共性和默契都可以潛移默化的拉近彼此的距離。
如果你們處在分手的狀態，就先不要去回憶過往，批鬥現實，你要明確你想要的結果是什麼，所以任何會給你的結果帶來負面影響的事都要做，這不是妥協，而恰恰說明了你的成長和挽回的智慧。
多去涉獵一些他所喜歡的領域，讓自己也可以成為這個領域的行家，既可以打開他的話匣子，讓他對你態度緩和，進而恢復熱情，你在瞭解的同時也是在學習認識新的事物和觀念，但切記千萬不要操之過急，不要對方態度一緩和就著急複合，這樣只會讓對方認為你所做的努力是套路是有目的性的，會對你產生更強的防禦機制。
學會傾聽和理解對方
男人來自金星，女人來自火星，所以一定要學會通過理解男性思維來進行你們的交流和判斷，當他想要重新對你吐露心聲的時候，一定要耐心的傾聽，不要去打斷他，這中間的信息量是足以讓你去準確摸清他的想法，從而讓自己可以更加清晰準確的找到應對他的方法和技巧。
傾聽是建立彼此舒適感的一個重要手段和途徑，所以，不要吝嗇你的耐心，重新讓他對你敞開心扉，也是為了後期的約會見面讓感情迅速回溫打下堅實基礎。
要有自己的底線
你越是讓他覺得你沒有了他活不下去，他就會越覺得他做出分手的決定是正確的，不要以為這個時候還可以利用別人的憐憫來挽救你的愛情，死纏爛打只會讓自己像一個小丑一樣，被對方看的越來越不值錢，越來越厭惡。
愛情是人生重要的一部分，但不是人生的全部，一個在愛情中失去自我的女人，是不會受到愛情的尊重的，同樣，如果你在分手之後可以迅速的找回自我，開闊自己的視野，提升自己的高度，建立自己的框架，展現自己以往所沒有的魅力，才可以讓他重新建立接觸你征服你的慾望。
樂觀的姑娘運氣永遠都不會差，上進優秀的姑娘也永遠都是異性眼裡的最佳伴侶，所以，成為更加優秀的自己，都將是你分手之後想要重新挽回愛情最先應該考慮的不二選擇。
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