如今的生活越來越好，美味的食材也越來越多。 面對如此多的珍饈美食，孩子怎能抵得住誘惑。吃的多了，積食自然在所難免。
造成積食的原因，不僅如此。有些家長，總擔心自家的娃營養跟不上，那是追著寶寶各種投餵呀~但您可知——寶寶還小，脾胃尚未發育完全，吃了這麼多，脾胃也是會罷工噠~
可謂“食積易生，消食難去”。對於如何消食這個問題，可愁壞了各位爸媽。在眾多種理療方法裡，小兒推拿可是有著不可撼動的地位。而在用小兒推拿消食中，當屬按揉板門最為有效。
板門定位：在手掌大魚際平面。
您可不要小瞧了這個穴位，它不僅可以消食導滯，對於各種腹瀉、嘔吐也有相當好的療效。
推拿手法不同，治療效果也是不一樣噠~
想知道板門如何止瀉、止嘔嗎？您不看到最後，我是不會告訴您哦~
1.揉板門
揉板門：一手托住孩子手部，另一手用拇指按揉孩子大魚際平面，揉50~100次。
功效：健脾和胃、消食導滯。
揉板門常用於治療乳食停積、食慾不振、噯氣、腹脹、腹瀉、嘔吐等症，常與推小橫紋合用。
知識小貼士
噯氣：胃氣被遏，氣逆於上，衝咽而出，發出沉緩的噯氣聲，常伴有酸腐氣味，食後多發，故張景嶽稱之為“飽食之息”。
橈側：以手掌為例，靠小指一側稱為尺側，靠拇指一側稱為橈側。
推小橫紋：一手將孩子四指併攏，用另一手拇指橈側，從食指橫紋處，推向小指橫紋處，推100~150次。
2.板門推向橫紋
板門推向橫紋：自指根推，向腕橫紋100~300次。
功效：健脾止瀉。（為補法）
板門推向橫紋常用於治療腹瀉，常與補大腸合用。
補大腸：一手持孩子食指以固定，另一手以拇指，由孩子食指指尖沿食指橈側，直推向虎口100~500次。
3.橫紋推向板門
橫紋推向板門 ：自腕橫紋，推向指根100~300次。
功效：和胃降逆。
橫紋推向板門常用於治療嘔吐，常與清胃經同用。
清胃經：一手托住孩子拇指以固定，另一手以拇指端，自孩子大魚際橈側緣，從掌根向拇指根方向直推100~500次。
這些穴位都在手上，實操性比較大。您可以常捏捏寶寶的小手，做幾分鐘推拿。既可以治療疾病，又可以增進親子感情~
板門的功能是不是很強大，食積、腹瀉、嘔吐都找它。
相信您也是棒棒噠！為了孩子都能學會。如果您記不住，也沒有關係，我們的資源全放在這裡，供您查閱。
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