頭上長頭蟎，會對人的頭皮頭髮構成很大的危害。脫髮、頭油、頭癢起屑——這頭髮三大問題，跟蟎蟲不無關係。排除一些自身和外在的原因，頭蟎多是導致頭髮問題的重要原因之一。
蟎蟲幾乎人人頭上都有，是一種有害微生物寄生蟲，跟細菌一樣小到需高倍顯微鏡才能看見。一隻小小的寄生蟲，對頭皮到底有什麼危害呢？
蟎蟲，主要寄生在我們頭皮的毛囊內，以頭皮細胞、油脂皮屑為食，並排洩一種解脂酵素，分解和侵蝕毛囊內的皮脂腺，還會把外界的細菌、粉塵等垃圾帶進毛囊裡，加重毛囊負擔，造成各種頭皮頭髮問題。
怎樣知道自己頭上長蟎蟲？
你可以去醫院直接用儀器監測，也可以自己觀察頭髮的變化，也能夠發現蟎蟲的很多蹤跡。當頭上長頭蟎的時候，就會出現下面5種表面說明蟎蟲在頭上大量滋生。
表現1、頭油；洗頭後不不到幾個小時，一摸頭髮已經感覺黏糊糊，髮型扁塌；
表現2、摳出小顆粒；頭皮毛孔粗大，用手觸摸耳朵上方頭皮，會有輕微凹凸感，有時還能摳下飽滿黃色小顆粒。
表現3、頭癢；那種感覺就像頭髮裡有蟲子在爬來爬去，特別是一到晚上頭皮就有瘙癢感。
表現4、頭屑特多；正常來說頭屑是頭皮新陳代謝的產物，不會密密麻麻特別多；如果頭皮屑突然增多，洗頭後撥開頭皮看一片密密麻麻的細碎頭皮屑，那可能就是蟎蟲造成的。
表現5、掉髮嚴重；洗頭時感覺頭髮一把一把的掉，吹乾頭髮又掉一把，嚴重超出日常50-100根正常的掉髮量。
如果符合以上的5大表現其中2項，那就真的要警惕頭蟎了！但也不要慌，使用正確的辦法就能把蟎蟲清除乾淨。
3招不留餘地把蟎蟲除光
1、含有迷迭香、藺花香茅的植物洗髮水
在歐洲人們都用迷迭香搭配藺花香茅來除蟎。比起具有刺激性的化學除蟎劑，植物除蟎有效還更安全。迷迭香在早期已經被證實可以殺菌、除蟎，具有超強的親膚性，以及很好的清潔頭皮毛囊、平衡油脂分泌、促進發根生長的顯著效果。而藺花香茅、牛蒡在印度被稱為能治百病的草本藥物，可調節皮脂腺油脂分泌，改善頭皮的皮脂腺堵塞，對頭油、脫髮、頭屑頭癢的改善具有很出眾的效果。
2、黑塑料袋裝著被子、枕頭在太陽底下暴曬枕
除頭蟎要雙管齊下，頭上的蟎蟲清除乾淨了，而床單、枕頭上的蟎蟲還在，很容易造成二次感染，所以床上的床單、枕頭的蟎蟲也應該清除乾淨，將被子和枕頭放入黑色塑料袋中，然後放到太陽底下暴曬1天，高溫環境下的蟎蟲全除光。
3、鹽加醋、檸檬汁搭配洗頭
用一勺鹽搭配三瓶蓋的醋、三個檸檬混合一起泡水洗頭，可以起到抑制頭皮細菌、控制出油的作用，使用一段時間後，蟎蟲就開始減少，但比較慢，配比不合適的話效果也無法達到。
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