現在社會生活節奏的改變以及壓力的增大，使得很多人的生活方式不是那麼健康。癌症在雖然老年人群體中佔絕大多數，但最近幾年年輕人癌症的發病幾率逐漸增大，生活方式的不健康，使得器官老化速度加快，增大了患癌的幾率。不管是普通人，還是癌症患者，養成健康的生活方式，對身體的健康非常重要。
1、不熬夜
現在生活，壓力的增大，很多人要麼就是晚上加班加點熬夜，要麼就是晚上消遣、應酬、看手機等，一般都到凌晨才休息，長期如此，就會引起神經系統過度緊張，引發冠心病、高血壓等，長期如此，就會造成大腦受損，引起身體早衰，免疫系統絮亂，最終引起癌症。特別是癌症患者，一定要注意，避免熬夜。
2、不捱餓、不吃撐
這裡的不捱餓，不是物質匱乏，吃不上飯，而是吃飯不規律，飢一頓，飽一頓，特別是很多年輕人，早上不吃早餐，吃飯時間不定時，要麼就是晚上暴飲暴食，晚上大餐一頓吃撐了。經常這樣，飲食不規律，會引發胃潰瘍，長期如此，就會增加罹患癌症的幾率。癌症患者的飲食應以清淡、易消化為主要原則，少食多餐，細嚼慢嚥。
3、不傷神
健康、有趣的活動可以轉移癌症患者的不良情緒，但過度，會慢慢損傷體力，造成身體視力、神經疲勞。如長時間看手機、打牌、下棋等，會過多損耗腦力和精力，傷身勞神，影響健康，所以，癌症患者放鬆身心的同時要注意適可而止。
4、運動不過量
生命在於運動，對癌症患者來說，適當的體育運動可以消耗大量熱量，增加身體的吸氧功能，提高患者的免疫力，增進食慾。但過度的運動量會容易引起身體疲乏，影響肝臟功能，引起筋骨和肌肉痠軟。另外，癌症患者如果體內有腫瘤，運動時則要小心，避免對腫瘤造成擠壓。
5、不生氣
人生在世，不生氣有點難。但不管怎麼說，要學會豁達，生氣與否，主動權就在自己手上。氣會在身體內鬱結成毒素，長期以往，就容易引起癌症的發生。生了癌症，身體上的痛苦只有自己承受，不想再經歷病痛，就減少生氣的機會。遠離生氣的人和事，遇事大大咧咧一點。
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