夏訓首日，權健的訓練安排相對輕鬆，再加之晚飯時間，全隊一同慶祝端午，為充實一天畫上完美句號，但接下來，小夥子們就無法如此悠然自得了，要知道今天開始，球隊訓練強度將會迎來質的飛躍，正式進入魔鬼訓練模式。
與年初冬訓不同，此番奧地利夏訓，保羅·索薩制定的訓練計劃十分緊湊，期望藉此機會改進球隊短板，一天兩練並非全部，更重要的是球員們幾乎沒有緩衝時間，便實現從一檔掛至五檔的全力衝刺，這也是為什麼間歇期前，葡萄牙人特意為弟子們佈置了“假期作業”，畢竟保持良好的身體狀況，能夠幫助球員們迅速進入角色。
如此一來，夏訓首日也就成為了權健將士僅有的輕鬆時光，昨天上午，球員們在教練組的帶領下進行了恢復訓練，而傍晚則以力量訓練與分組對抗為主，整個過程，小夥子們精氣神十足，深夜剛剛與球隊會合的外援莫德斯特與權敬源同樣表現活躍，絲毫沒有受到舟車勞頓的影響。而帕託也在訓練開始後不久到隊報道，“金童”沒有前往酒店，而是第一時間來到訓練場，在短暫的熱身運動後，便火速加入到合練之中。
作為隊內最大紅人，帕託歸來吸引眼球，但就夏訓首日而言，主角還要說是權敬源，一來此番集訓，保羅·索薩首要目標便是繼續完善球隊的防守體系，作為後防中堅，韓國歐巴可謂責任重大。同時這一天恰好趕上韓國首戰俄羅斯世界盃，說來也巧，球隊訓練時間與瑞韓較量並不衝突，權敬源也是從頭到尾看完了這場大戰。其實從歸隊後的情緒來看，韓國歐巴已是走出了無緣俄羅斯的陰霾，但旁人依舊不願觸及他的敏感神經，不料權敬源卻是十分實在，直言並不忌諱談論世界盃話題，“這場比賽球隊打出了想要的戰術，對手防守很強，沒能實現拿分的目標，但我們的門將趙賢祐發揮的非常出色，包括金英權踢得也非常的好。”
國家隊輸球，權敬源難免鬱悶，韓國歐巴卻並不會將這份情感帶入訓練之中，談起自己的心新發型，權敬源表示只是想換個心情，但正如同削髮明志一般，一頭金髮的背後，正是韓國歐巴重新證明自己決心。而昨天的訓練場上，還要另外一員大將惹人關注，那便是處於傷病恢復期中的孫可，從亞冠淘汰賽開始，他便消失在了人們的視野中，如今隨隊來到奧地利，孫可已是可以進行簡單的慢跑，他堅信自己能夠及時復出，幫助球隊在未來的雙線作戰中取得更好戰績，“康復師叮囑我不要著急，因為我的傷勢很容易反覆，在他的幫助下，我的恢復訓練更為系統，相信會有更好的效果。”
一天訓練就這樣畫上了句號，晚飯時間，權健隊內熱鬧依舊，這一天恰逢端午節，為了讓球員們感受到家的溫暖，俱樂部工作人員驅車將近10小時，去往維也納買回了粽子，為大家帶來不小的驚喜，這一中國傳統美食受到了權健外援們的好評，甚至連平時一向話少的莫德斯特，也是連連道出“GOOD”，幾口便將其吞入肚中。相比於之下，“土炮”們自是更加了解節日的真諦，隊長張鷺便向保羅·索薩打趣道，“在中國端午節會有三天的假期。”葡萄牙人的回答同樣幽默：“三天假期不是之前早就給你們加上了嗎？”師徒間你一言我一語，隨即引來鬨堂大笑。
帶著這樣一份好心情，權健將士迎來新的挑戰，要知道從今天開始，球隊訓練強度將會大大提升，當然對此，小夥子們早已做好準備，隊長張鷺也是立下了軍令狀：“第一天的訓練融入了有氧、無氧訓練，下午也開始了對抗，大家在假期中嚴格要求自己，因此一天連下來沒有太大的疲憊感，明天將開始結合戰術的高強度訓練，相信我們能夠很好完成教練所佈置的任務。”
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