夏天為何少食涼
炎炎夏日，為什麼要少吃點涼的東西呢？
古語云：“冬吃蘿蔔夏吃薑”
為甚麼冬天那麼冷，還要吃寒性的蘿蔔？夏天那麼熱還要吃熱性的姜呢？
那是因為冬季寒冷，人的氣血會向內收斂，氣血聚於臟腑內，脾胃其實不怕寒，而炎炎夏日，人的氣血紛紛向外擴散，臟腑氣血就虛了，反而比較弱。
夏季外面一熱，人體體表的血管就會擴張，體表分配的血液多了，臟腑的能量就少了，夏季脾胃虛弱，人們又喜歡吃涼的食物，所以脾胃很容易受寒，所以要吃薑驅寒。
冬季脾胃充實，人們又熱衷於進補大魚大肉 ，這些高熱量的食物堆積在胃裡容易生火，就用蘿蔔通通氣。
《黃帝內經》中講到： 春夏養陽，秋冬養陰。也是同樣的道理。
春夏養陽：正好用偏溫的食物固護住陽氣。
秋冬養陰： 滋陰的食物往往是偏涼偏膩的。但是秋冬腸胃功能強，能消化吸收，消化吸收了的才是真營養，所以，夏天吃冰激凌和比較涼的東西就是雪上加霜。
中焦寒涼了，火才會往上冒，凡是臉上痘痘密佈，小肚子冰冰涼的人，越喝涼茶，痘越多。
夏天解暑的藥方：
藿香正氣水：藿香，蘇葉，半夏，厚朴，陳皮，全是一派溫熱的藥，專制這樣外受暑邪，體內一片正虛寒涼的症狀。
夏天最好喝熱水，喝完了出一層毛毛汗，熱量都隨之散掉了。那才真舒服呢。
夏季外部氣溫升高，人體體表的血管就會擴張，氣血處於向外擴散的狀態，因此人的臟腑相對氣血虛弱，此時人的腸胃功能是一年中最弱的時候，不宜食用大量冷飲或含涼食物。
但是夏天還是忍不住要吃冰激凌，還有加冰的奶茶、檸檬水。哈哈哈
笑得好過分
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