小時候家門口有兩顆桃樹，一到夏天就好多的桃膠流出來。當時覺得它顏色像琥珀，又像果凍，晶瑩剔透，非常好看，卻並不知道桃膠可以用來吃。
後來長大了，才知道桃膠是一味美食，燉湯可以美容養顏，有降脂清血，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。桃膠用水泡發後，QQ彈彈的，口感也很好。而且可和很多食物搭配。
桃膠根據產品質量級別，雜質程序，價格不一，我們可以根據自己的情況選擇。總之它是比較平價的美容食材！
銀耳也是夏天做甜湯的常用食材，它的作用很多人都知道，可以補充膠原蛋白，有排毒解毒作用，日常燉湯食用，可以讓皮膚水潤光滑，細膩白皙，只長顏值不長肉肉！
今天我就來教大家做一款，平民美容養顏甜湯—銀耳燉桃膠，銀耳+桃膠+紅棗，煮的黏黏的，糯糯的，再加入一點黃冰糖，每週燉兩碗，每週吃兩次，每天都皮膚水潤！補水效果比燕窩還好！
製作材料：
銀耳一小半，一般我一次燉兩小碗，銀耳泡發起來特別多，所以只要一點點就可以，大概一朵的3分之一
桃膠三四粒，桃膠泡發率特別高，所以一定要少泡一點
黃冰糖適量、紅棗8顆
製作步驟：
1、提前一天晚上將桃膠放入清水中浸泡，泡發體積大概能漲10倍。泡好後，清洗雜質，掰成小塊備用。
2、銀耳用清水泡半個小時，再撕成小塊，備用，紅棗8顆洗淨。
3、將桃膠、銀耳、紅棗和大約三碗水（也可以加入一瓶牛奶）倒入燉盅裡，
4､ 電壓力鍋隔水燉30分鐘即可。
5､ 吃的時候，再加入少量黃冰糖，拌勻食用，我一般每週吃兩次。
都說女人是水做的，怎麼能少了美味的湯水，愛美的女孩子們，做起來吧！
平民美容食品，吃不起燕窩，我們吃銀耳燉桃膠也是可以的啊。
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